喝什么去心火呢？

夏季容易心火旺盛，上火就一定要多喝水，在喝水的同时我们不妨加一些去火的茶叶，去火的效果会更好，那心火旺喝什么茶好呢?

心火旺可以喝三花茶泡法：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

心火旺可以喝金银花露材料：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。

适用：清热、解暑。

禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。

心火旺可以喝菊花茶菊花茶用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

泡法：菊花10克，还可以加入金银花等一起冲泡，用沸水冲泡饮用。

白菊花泡茶白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。

泡法：白菊花10克，沸水冲泡即可饮用。

心火旺可以喝薄荷茶用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

泡法：薄荷叶几片，洗净后直接加入喝的水中即可。

心火旺可以喝竹叶茶泡法：用莲子心3克，竹叶3克，然后拿开水冲，一般泡20分钟左右，当做茶叶水喝。

适用：竹叶和莲子心可以把人的心火泻出去，起到清心的作用。中医认为，竹叶归入心、肺、胆、胃经，它有两个功效，第一是清心利尿，可以清心火，把心火往下导，通过小肠，通过我们尿液，把心火给排泄出去;第二个作用是清热生津，它能够帮助我们清热，把体内的热气向外透，保护我们的津液。

夏季心火旺可以吃5种食物

夏季天热，容易出现口干、盗汗、心烦等症状，这是心火旺的表现。夏季心火旺不妨多吃一些能降火的食物。

苦瓜

苦瓜虽苦可以清心火，所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目解毒的作用。另外，苦瓜还有抗癌功效，可增强自身免疫能力。

莲心

莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可清心火，消暑除烦，用莲子芯冲水喝，还可以治疗便秘。

百合

百合能清热又能润燥，与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。

绿豆

绿豆味甘性寒，可消暑排毒，解烦热，做成绿豆汤无疑是这个夏天最佳祛暑降火的靓汤。

西瓜

酷暑难耐，西瓜中含有大量的水分，吃上几块西瓜，不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化。

心火大.肝火大，吃什么调养最好

一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。
体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。

喝什么茶去心火?

问题一：喝什么茶巧去心火中医理论中，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应“夏”，到了夏天，心阳最为旺盛，功能最强，当气温升高后，人们极易烦躁不安，好发脾气。特别是在封闭的空间，更容易让人气闷。这就是为什么写字楼方格中的白领，一到夏季就特别容易“心烦气躁”。因此，在夏季的养生中，要特别注重对心脏的养护。针对“心火”，来自知名保健茶品牌――碧生源的养生专家李艳雯老师表示，用莲子芯泡茶喝，“清心火”效果非常好，一杯水里放10颗莲子芯即可。此外，还可以喝百合粥，煮大米粥的时候放入些百合也能起到“降心火”的作用。另外最简单方便的方法就是喝茶，夏季是一年中最适合喝茶的时候，一杯绿茶或菊花茶都具有清热降火的功效，我国传统的茶疗理念也同样适用，只需在绿茶的基础上增添几味中草药，就可以收获意想不到的效果。晚饭后喝一杯碧生源保健茶可以起到清理体内垃圾，保持轻盈的体内环境，也能对“灭心火”起到辅助作用。喝茶之外，专家还建议大家：均衡饮食，适当地喝牛奶，吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素C和维生素B的供给，这些都对夏季预防疾病具有积极的效果。此外，在工作生活中还要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事，保持良好心态。以免心火气盛，诱发心脑疾病。

问题二：喝什么茶去心火效果最好？莲子心茶要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下：
鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量
1.鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。
2.豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。
3.将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。
此外，心火旺可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。

问题三：喝什么花茶可以去心火？ 5分 莲子芯最好，就是有点苦，加冰糖吧。百合也还可以

问题四：喝什么花茶可降心火银火清热解毒。但要真正去心火的话比较好的中药有黄连。灯心。连子心。竹叶。麦冬等。这类的药去心火效果会好些。

问题五：喝什么凉茶去五心火最快莲子心具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的功效，可以用来治疗口舌生疮、上火等症状。
泡茶喝好象是不太好喝呢，我一般是搭配甜叶菊、金银花一起喝，感觉味道不是那么难喝，感觉生吞应该也是肯有同等效果的。
你要是上火很厉害的话，建议你生吞之的同时，再多喝点儿菊花茶，多喝白开水，双管齐下的话，效果可能会更好些哦!

问题六：什么茶去肝火和心火比较好金银花，清热解毒，降火气。清火润喉，清热解毒盐茶：茶叶里放点食盐，用开水冲泡后饮之。有明目消炎、降火化痰之功效。建议当地中医院看中医辨证施治，采用中药调理一下

问题七：心火旺、肝火大喝什么花茶好呢？喝莲子心或者菊花茶。菊花的功效：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。 有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉，并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞 *** 白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。

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