女人肾虚阳虚怎么办？

舌头肥大，会有齿痕

因为体内的水分代谢比较差，很难转化为X液而在身体体内各部位沉淀，在舌头表现就是舌头变得肥厚、唾液多;因为舌头变得肥大且口腔空间有限，舌头边沿便会受牙齿压榨出现齿痕;舌头的颜色偏淡白，或者青偏暗的颜色。

频尿、夜尿多

肾阳虚的人体内缺少肾阳，缺少阳气与热量的蒸腾气化作用，水一进入体内就穿肠而过，直接变成尿液，所以就有夜尿多、频尿、尿液油腻等明显症状。

性格较为安静、容易有抑郁倾向

在阳气缺乏的情况下，肾阳虚的人的活动力和脉象都相对沉细无力，人的性格就比较安静内向、不喜欢说话、睡觉的时候喜欢缩成一团取暖。整体来说，心情于其他体质的人比更容易低沉抑郁，严重者可能罹患忧伤症。

性欲减退、开始掉头发

因(肾藏精、精生血、血养发)，一旦肾阳虚，就容易引发性欲减退、性功用障碍、腰腿酸痛等现象，肾阳虚也会形成阳虚体质者头发营养缺乏，容易零落、分叉、黄软，以至构成早秃。

肤色暗沉、惨白

肾阳虚通常还会影响脾、胃、肾等脏腑，使得其阳气缺乏，气血亏少使得脸部肌肤萎黄、惨白，同时还有黑眼圈、口唇黯淡的现象;加上肾阳虚的人本来就容易惊醒，经常失眠所以面容憔悴，所以就算化装也很难显露出光泽好气色。

体力不济、动不动就出汗

肾阳虚的人由于心肺功用不好，血液循环有碍，所以脉象沉细无力，大脑也会因缺氧而使得体力不济、容易疲惫，难以集中注意力。另外，肾阳虚的人也和气虚体质者一样，有自汗(动不动就出汗)的现象。

容易腹泻、大便稀溏

肾阳虚的人的大便多有(完谷不化)的特征，也就是大便里会有消化不完整的食物，也就是吃什么拉什么;例如吃进去青菜，就拉出菜叶和菜梗来。主要因为脾阳虚，消化吸收才能差，使得大便稀溏。肾阳虚的人也不能接受吃冰冷食物，容易出现反胃、腹泻、胃痛等症状。

怕冷、手脚会时刻冰冷

怕冷和手脚冰冷是肾阳虚比较明显的特征，由于身体内缺少热量用来暖和身体，所以平常后背、腹部、腰膝、手脚等身体部分总会有一阵冷一阵冷的感觉，到了秋季或冬季常常会因为没办法抵御风寒而感冒。而基于想取暖的本能，喜欢温热的饮料，不喜欢喝没有滋味的白开水。

女人肾虚阳虚怎么办

1、弄清楚原因

丈夫应该和妻子好好谈谈，如果妻子能含泪道出早年时受到性侵犯甚或性强暴的情节。如果妻子能娓娓说出自己幼时接受不正确的性教育或怕怀孕、分娩的情况。如果妻子能说出对男子有厌恶或恐惧的感受，可以说已经获得了一半的成功，因为下一步就可以根据原因来进行治疗了。

2、协调夫妻感情

因为没有爱情的婚姻或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。

3、性生活多配合

在日常性生活中，丈夫要多做爱抚动作，哪怕是卧室的布局、卧具的色调、声光的配合等，都要有利于双方的性生活，要避免采取妻子厌恶的性姿势和行为，挑选她所喜爱的渴求的方式，也可适当用些润滑剂使性生活更容易，更舒畅。

4、做必要身体检查

检查肝功能、肾功能、甲状腺功能、血沉及头部CT等，尤其要做妇产科的检查，发现问题要及时治疗。

女人脾肾阳虚的症状有哪些，该怎么调理？

女性脾肾阳虚的主要症状有四肢畏寒、手脚冰凉、肠胃不适、腰膝酸软、月经不调、难以入睡等。由此可见，脾肾阳虚的症状还是非常多的，不管是哪一种症状都会对我们的健康造成严重的威胁。所以在我们日常生活中，一定要注意对脾肾阳虚的调理。但是每个人的症状都是不同的，所以我们在调理脾肾阳虚的时候要对症下药，面对不同的病症采用不同的调理方法。

01.四肢畏寒、手脚冰凉。在中医理论中有阴阳之分，脾肾阳虚也就是指人体内的阳气不足。阳气一旦不足，患者就会出现怕冷的症状。所以很多女性到了秋冬季节都会出现四肢畏寒、手脚冰冷的情况。想要调理脾肾阳虚导致的四肢畏寒，就必须从我们的日常饮食开始做起。比如避免吃那些生冷刺激性的食物，多吃一些温热性食物。另外还要适当的进行一些运动锻炼，增加血液的流动速度，从而增强患者自身的御寒能力。

02.肠胃不适。女性的脾虚和肾虚是紧密相连的。在一定程度上来说，女性肾气不足就会导致肠胃虚弱，从而出现各种肠胃不适的症状，严重的甚至会出现腹痛、腹泻。一旦出现这种症状，患者就必须要服用一些健脾和补肾的药物。例如香砂养胃丸和杞菊地黄丸这两种中成药就很不错。

03.腰膝酸软、月经不调。在中医理论中，气血是相通的。一旦肾气不足，就会导致患者出现气血两亏的症状。特别是女性患者，气血不足会导致他们的内分泌失调，从而导致月经紊乱的现象。甚至有些女性患者还会出现月经量少、月经延期、痛经等严重症状。针对这些症状，我们可以服用一些补血益气的药物来进行缓解，像益气补血口服液、黄芪颗粒、当归补血颗粒等。

女生肾阳虚怎么办

女人肾阳虚首先要搞清楚到底是不是肾阳虚，肾阳虚的表现主要是怕冷，只要是阳虚，最重要的症状就是怕冷，还有累、腰酸、夜尿多、大便经常拉稀，这就是肾阳虚的表现。有一些中药比如右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸这类的中成药，对肾阳虚的改善还是有用的。但是最好还是找医生辨证一下，准确判断是肾阳虚才可以用这些药。一定要辨证清楚属于肾阳虚，肾虚不管肾阳虚、肾阴虚都有一些共同症状，比如腰酸、腿软，不能够凭腰酸、腿软，直接去买壮阳药吃，如果是阴虚吃了可能还会加重症状。所以说感觉有这些不舒服，还是要到正规医院找中医医生辨证，准确用药效果更好。