如何调理肾虚适合？

1、海参

海参的补肾润燥、益气养血功能很好。

2、干贝

干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

3、鲈鱼

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

4、栗子

栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

5、山药

山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

6、枸杞子

枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

肾虚怎么办

1.揉脐腹

脐为一身元气之本，与脏腑经脉、四肢百骸有十分密切的联系。患功能性阳痿、遗精者，可每天早晚躺卧在床上，用食指按揉肚脐5分钟，坚持2个月后，就能收到明显效果。此外，还可按摩一下位于脐下3寸处的关元穴，该穴具有强精壮肾阳的作用，可用指压法按摩刺激该穴，或用左右手交替绕脐旋转按摩该穴。

2.摩肾腰

腰为肾之府，刺激腰部的命门穴、肾俞穴有助于增加肾气。命门穴位于第2腰椎棘突下，与肚脐同一水平处;肾俞穴位于命门穴两侧旁开1.5寸处。先用指压法点按命门穴，再将两手掌对搓至手心发热后，分别放置于肾俞穴处，并上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各1次，每次约200下，可以健运命门、补肾纳气。

梅艳芳是因为什么原因去世的？

梅艳芳是因为患上子宫癌而导致肺衰竭，在香港医院去世的。梅艳芳的故去是香港娱乐圈的遗憾，也是影迷和歌迷心中永远的遗憾。梅艳芳的家庭和工作都是致使她最终患病的原因。

一、梅艳芳自幼家庭条件不好，且工作压力、强度很大

梅艳芳祖籍是广西，她出生的家庭并不是特别的富裕，家中还有两个哥哥和一个姐姐，所以小时候的梅艳芳也吃了很多的苦。成名之后的梅艳芳忙着开演唱会，忙着准备影视作品，工作强度和压力都是非常大的，这也是导致她身体免疫力低下的原因。

二、梅艳芳患上子宫癌，因肺衰竭而去世

在香港著名的影星张国荣去世后不久，梅艳芳就得知了自己患上子宫癌的事实，虽然很遗憾，但是当时的医疗条件并不足以治愈癌症，且梅艳芳发现的时机已经太晚。最终，40岁的梅艳芳从此香消玉殒，成为了永远的遗憾。

三、梅艳芳家族疑似有遗传病史

对于梅艳芳患上子宫癌的原因，大众也是猜测不一，但是与梅艳芳压力较大的生活是不无关系的。即使梅艳芳去世后，梅艳芳的母亲仍然靠压榨女儿的遗产度日，可见梅艳芳生前背负的家庭压力很大。而且梅艳芳的姐姐之后也是因为子宫癌而去世，不得不让人猜测，家族有遗传病史，才会导致梅艳芳患上子宫癌。

结语

虽然梅艳芳因患子宫癌去世，是让影迷和歌迷非常遗憾的一件事情，但是梅艳芳留给后世的经典作品却是非常多的，无论是影视作品还是歌曲作品，都是无法超越的经典，而且梅艳芳的铜像还被树立在了香港的星光大道之上，梅艳芳永远活在粉丝的心中。