脾虚眼袋大肾虚眼圈黑如何调理

一个总被大眼袋困扰着的人，首先想到的解决之法通常是多睡多休息，其次是按时涂抹能够去眼袋的眼霜，最极端的也有想用手术去除眼袋的。虽说这三种办法都可能有效，但中国中医科学院西苑医院老年病中心主任李跃华教授认为，消除眼袋还得先找对“病根”。

脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。此外，中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。

要想去除眼袋和黑眼圈，除了要调节作息，恢复正常睡眠，还应该注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海带等。

进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复。比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主，可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪、山药等代茶饮。

建议有黑眼圈或眼袋的患者进行眼部按摩，轻轻沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环，促进新陈代谢。

畏寒，怕冷

有时会感觉自己比其他人怕冷，同样的温度，别人感觉刚刚好，可是你却感觉比较冷，尤其是冬天，这有可能就是你肾虚的表现。

很多人感觉，眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐，且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

有关于眼袋重是肾虚吗就介绍到这里了，看完了以上文章中所讲述的眼袋问题详细各位朋友对于眼袋有了更近一步的了解，希望各位朋友要关爱自己的身健康，平时要按时睡觉，多吃水果蔬菜，保持饮食规律，平时也可以适当的放松一下心情，去户外呼吸一下新鲜空气，对身体和皮肤都是很好的。

脾虚眼袋大肾虚眼圈黑如何调理

脾虚——有眼袋

中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。

肾虚——易出现黑眼圈

中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚导致水湿代谢障碍，久之气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。

专家建议：

1、注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。

2、进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复。比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等，去除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主，可选川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。

3、眼周按摩。有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环。

另外，要想出去黑眼圈和眼袋，还要注意正常的作息习惯，避免熬夜，注意恢复正常睡眠。

如果是因为脾虚肾虚等原因而诱发的眼袋黑眼圈，那么就需要从内而外的调理，而不能只单纯的通过护肤的方法达到去除黑眼圈的目的。脾虚眼袋大肾虚眼圈黑如何调理?如果你也有此困扰希望上面的方法可以帮到你。要想脾肾健康就应该养成良好的生活习惯。

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