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肝胆不好吃什么调理好一些

时间: 2023-08-27 02:13:55

“木曰曲直”。肝属木,乃曲直之脏。无刚不直,无柔不曲,肝为刚脏,亦是柔脏。曲直和调,刚柔相济,肝气调达,疏泄正常。直多曲少,柔不克刚,则肝气过旺,疏泄太过。肝之疏泄太过之病,多由暴怒伤肝,或肝郁气滞发展而来。其证多见急躁易怒,头昏目胀,胸胁胀痛,心烦不眠,夜梦纷扰等。曲多直少,刚不制柔,则肝气郁结,疏泄不及。肝经疏泄不及之病,多由情志不和,郁怒伤肝所致。其证多见精神抑郁,情绪消沉,忧愁善感,胸胁隐痛等。抑肝能使直者变曲,疏肝能使曲者 变直,所以,抑肝是为肝气过旺而设;疏肝是为肝气不畅而立,两者虽都是治疗肝失疏泄之法,但却有本质的区别。

肝之疏泄太过,证如前述,横逆犯胃,又可致胃痛呕吐,应平肝降逆,和胃止呕。宜用旋覆代赭石汤治之;肝气化火而乘胃者,其证呕吐泛酸,心烦口苦等。宜清肝和胃,当用左金丸治之;肝气犯脾,可致腹痛腹泻。应抑木扶土,痛泻要方、芍药甘草汤均可选用;肝火侮肺,则咳逆胸痛,痰少面黄,苔黄等。当清泻肝火以保肺金。可用泻青各半汤(黄芩、栀子、桑皮、地骨皮、甘草)加减治之;肝火上逆,迫血上行,可致上窍出血。当直折火势。宜用龙胆泻肝汤或当归芦荟丸治之;肝气过亢,化火生风,则易发生惊厥。应平肝熄风。宜用镇肝熄风汤治之。以上说明,抑肝方中所用之主、辅药,多为苦寒(如左金丸中之黄连,泻青各半汤、当归芦荟丸、龙胆泻肝汤中之栀子、黄芩)、酸敛(如痛泻要方、芍药甘草汤中之白芍)、重镇(如旋覆代赭石汤中之代赭石,镇肝熄风汤中之代赭石、龙骨、牡蛎)之品。所以然者,以苦能泄气,酸能敛气,重镇平气也。

肝气疏泄不及,郁汤不达,证如上述。宜疏肝解郁,理气止痛。用柴胡疏肝散治之,甚为切贴。木不疏胃,则更见脘胀不适,纳少无味。宜加具有疏肝,又能和胃之药,如佛手等。肝郁致脾气不运者,其证尚见腹胀便溏等。宜疏肝健脾。宜于上方中加白术、茯苓,即可对证;肝郁夹痰者,其证尚有咽中若有异物,吞之不下,咳之不出,或咽中痰滞,偶尔咳出泡状痰液等。应疏肝祛痰,用柴胡疏肝散加半夏、厚朴治之,必收良效;肝郁而致血滞者,其证多见肝经部位疼痛,按之加剧。应活血为主,辅以行气。血府逐瘀汤、膈下逐瘀汤皆可随证选用。上述说明,疏肝方中之主、辅药,都属辛香之品。所以然者,以辛散行气,能使曲者变直也。

总之,肝气太过,其治多用苦、酸及重镇之药,且宜随证选用,灵活组方;肝气不及,多用辛香走窜之品,并据兼证而加味治之。病证不同,用药大异。若两相反用,必助纣为虐。

肝胆不好吃什么调理好一些

1、饮食多以清淡为主:多吃新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃新鲜水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2、多吃富含优质蛋白质食品:蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,肝功能不好的患者一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。通常情况下,成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为好。

3.、及时补充微量元素:肝功能不好的患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素,部分肝功能不好的患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。所以要补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

肝功能不好患者应注意保持乐观情绪,中医认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情,是人体对外界客观事物的不同情绪反应,只要调节正常,就不会导致疾病。若存在强烈或者长期的七情刺激,就会扰乱人体正常的生理活动,使脏腑气血功能发生紊乱,导致疾病的产生或者加重。

运动适量: 动静结合,适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加,以不疲劳为度。患者应每天保持10小时以上的休息餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。

合理饮食,养成良好的饮食习惯 平时生活中我们要多吃一些有益肝细胞修复的食物,比如说蛋白质含量高的鱼类、豆制品、牛奶等,适当的食用一些禽蛋,因为蛋黄中的卯磷脂是有益于肝细胞修复的。少吃一些加工过的或腌制的食物。

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