补肾中药饭前还是饭后吃

补肾中药饭前还是饭后吃

如果您平时出现了腰酸腿软背痛，尿频，乏力，怕冷，失眠多梦，盗汗等症状，就要小心很可能是肾虚了，毕竟现在的人都容易肾虚，可以通过中药的方法调理，但是中药补肾要分清自己是肾阴虚还是阳虚，而且吃补肾中药也要讲究时候，最佳的时间还是傍晚，平时饮食要有规律，也要戒烟戒酒。

一、吃补肾中药的最佳时间

中医讲，肾通于冬气，因此，补肾最好的季节因选在冬季。据中医专家所言，我们吃补肾中药的时候还有一个时间的技巧，也就是每天的酉时，酉时时辰也就是北京时间下午的5点到晚上7点左右，这个时候是吃补肾中药的效果最好的时间，因为这是肾精最旺的时候。

二、吃补肾中药的禁忌

第一：服用期间禁止抽烟喝酒

中医告诉我们，想要获得最好的效果，那么在服用中药补肾期间最好不要抽烟或者是喝酒，这是因为烈酒中含有大量的甲醇，而香烟中则是含有尼古丁，这些物质对于身体的各种器官都会造成一定的损伤。如果我们在肾虚的情况下都不改变这种不良生活习惯，那么喝中药是不会出现任何效果的，就相当于没喝，或者是效果大打折扣，并且容易伤害身体健康。

第二：禁止饮用一些刺激性比较强的饮料

日常生活中刺激性比较强的饮料有很多，例如咖啡、可乐都是属于其中。由于可乐还有咖啡中含有一定的咖啡因，这中物质在进入身体后会损害身体器官，还会降低药效，对于身体非常的不利。

第三：滥用药物

日常生活中服用补肾中药一定要在专业医生的指导下进行，千万不能够自己胡乱服用。并且在服用中药之前要做好辩证工作，这样才能够具有针对性，身体也能够快速的恢复健康。如果胡乱能够药物，不能调养好身体，反而会损害身体健康。

第四：注意休息

在服用补肾中药之后一定要注意休息，千万不能够出现熬夜或者是兴奋过度、暴怒等等情况，这些情绪以及生活方式对于身体健康都是无益的。拥有充足睡眠是身体恢复元气，肾脏恢复肾气的重要保障之一。所以说，无论日常工作如何的繁忙，但是一定要保证自己的睡眠和休息时间。如果想要令身体能够更加快速地恢复，那么平时也可以配合一些具有温补肾脏功效的食谱，这样效果更加爱。

第五：避免服用具有刺激性的食物

吃补肾中药的禁忌还应该从日常饮食方面注意，少吃一些具有刺激性的食物，例如辣椒、大蒜、生姜等等，这些食物对于肠胃的伤害比较大，特别是一些肠胃功能比较弱的患者要少吃，不利于肠胃吸收，从而影响身体对于中药药效的吸收。不过，生活中也可以服用一些具有护肾功效的食物，例如韭菜、人参还有鸽子都是很不错的选择。

第六：服用补肾中药一定要根据具体的身体情况来决定

如果身体处于一些患病或者是感冒期间，那么建议不要服用具有补肾功效的中药。专家告诉我们，各种类型的药物之间都是具有一定的相克作用，如果患者目前的身体状况属于感冒，那么身体的抵抗力就会变差，这个时候如果服用一些具有进补功效的中药材，那么对于是没有任何好处的。另外，如果是身体患有其他类型的疾病，那么服用补肾中药之前一定要提前询问医生的建议，看看是否需要停止服用补肾中药，千万不能够自己胡乱来。

六味地黄丸是饭前吃好还是饭后吃好?

中药的服用原则是升浮的药饭后吃，沉降的药饭前吃，因为谷水都是向下走的，但无论是饭前还是饭后都要与饭隔一个小时以上。 六味地黄丸，是滋补肝肾的药，肝肾位于下焦，药性趋下，
意见建议：所以饭前一小时吃效果会更好。
六味地黄丸的主要功能是滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。适用于亚健康状态人群和中老年人的养生保健。五心潮热、夜间盗
汗、容易疲劳、腰酸腿软、遗精早泄精力差的人群都可以服用九芝堂浓缩六味地黄丸，按疗程服用效果非常好。九芝堂浓缩六味地黄丸为纯中药制剂，精选道地药
材，无毒副作用，可以作为日常养生的滋补品，也是其他三高疾病、肿瘤、心脑血管疾病、肝、肾疾病的辅助用药。

六味地黄丸是饭前吃好还是饭后吃好呢？

最好是饭前服用,因为更好的消化吸收.西药之所以要饭后用是因为，其主要是一些刺激性的药剂制作，人工的成分较多，对胃不好。而中医比较温和，相对西医吸收要慢，所以最好在饭前用。但如果医生给你开的是一些刺激性的药比如，使一些要除急症的药，一般他会特别告诉你，要饭后用。但没有说明就是要饭前用。
中药及中成药最佳服药时间
中医治病的效果，除与医生的处方、调配、中药本身及制备等质量有关外，还与服用时间选择有关。根据药性和病情的不同，合理选择服药时间，可以充分发挥药物的治疗效果。
1.
发汗解表药宜午前服用。如麻黄汤、桂枝汤、葛根解肌肉汤、九味羌味汤等。
2.
益气升阳药宜午前服用，如，治疗脾气下陷的补中益气汤、参术调中汤等。
3.
补肾阳药金匮肾气丸、右归丸等，涌吐药如常山饮、七宝饮、截疟饮等宜清晨服用。治疗寒湿病的鸡鸣散，要在天亮前服用。
4.
止咳平喘药宜在疾病发作前2小时服用。如苏子、半夏、桔梗、杏仁与甘草，五味子与细辛，干姜、灸麻黄与百部，麦冬与天冬，旋覆花与胆星，黛蛤散与浮海石等。
5.
泻下药宜午后或入夜时服用
。如大黄、芒硝、甘遂等药。
6.
补阴养血药宜傍晚时服用。如天王补心丹、麦煎散、六味地黄丸、当归地黄汤等。
7.
安神定志药宜夜卧时服用。如珍珠母丸、辰砂还志丸等于夜卧时姜汤送服。
8.
昼夜服药法：《伤寒论》中的桂枝人参汤、黄参汤等"日再一服"，皂英丸、麦门冬汤、奔豚汤、生姜半夏汤、白术散、半夏厚朴汤等"昼三夜一服"，黄连汤、竹皮大丸"昼三夜三"，理中丸"日三四次，夜二服"。昼夜服药，可以在短时间内，使药物的血液浓度迅速达到有效浓度以上，并维持较高的水平，从而更好得发挥疗效。常用于高热、中风、瘀症及其他病情较重者。
9.
根据病所在身体的部位选择服药时间，如病在胸膈以上者，先食而后服药，病在心腹以下者，先服药而后食，而使药力迅速下达；病在四肢血脉者，宜空腹而在旦；病在骨髓者，宜饱满而在夜。此外，还有肠道疾患及肠寄生虫病，须在食前服药，以利于药物较快地到达病所；对胃肠有刺激作用及治眼科病的药，宜饭后服。治疗肝、肾、胃的药，宜饭前20分钟服用。
10.
总之，择时服药，既可顺应时令变化，符合机体对阴阳需求的时间性，又可借助机体气体升降之势，促使机体恢复正常。对于病情严重者，不必拘泥于规定时间，应随病情斟酌定之。

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