中医补肾养生法是什么

对于补肾的方式，其实是多种多样的，可以利用饮食补肾，也可以利用药物补肾，中医补肾就是其中的一种很有效的方式。中医补肾可以尝试通过药材泡酒来进行饮用，适量的酒精还可以达到促进的效果，使药效发挥更好。

补肾壮阳药酒一：锁阳酒

配方：锁阳30克，白酒500毫升。做法：将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用。每天2次，每次15-20毫升。

功效：益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，遗精滑泄，腰膝无力，精血不足等症。

补肾壮阳药酒二：韭菜子酒

配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。

功效：助阳固精。适用于阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛等症。

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