肾虚能吃柚子吗，有哪些功效(柚子补肾吗)

肾虚能吃柚子吗，有哪些功效

柚子是常见的冬季水果，柚子的外形比较大，重点是皮厚，柚子的皮可以入药，也可以用来做美食，柚子的果肉能治疗感冒，又能促进润和化痰，肾虚的患者在平时也可以吃柚子，因为柚子虽然是性寒的食物，但是却能通便润肠，补充气血，缓解疲惫，益精补气。

柚子的功效与作用

中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气；柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。

1.促进伤口愈合

具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

2.降低血粘度降血糖

可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

3.防癌防中风

中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

4.助消化

理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

5.促进胎儿的生长发育

柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

柚子补肾吗

肾虚的人能吃柚子,但柚子并没有补肾的作用。
简单介绍下柚子具备哪些营养价值吧。中医认为：柚子肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚子皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。因而浑身是宝，自古以来，就一直受到人们的喜爱。
现代医学研究发现，西柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素成分，故有降血糖、降血脂、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用。同样的在西方，也受到广大女性的追捧。
柚子能否补肾壮阳
上面已经从中药理论和西药的研究介绍了柚子的营养价值，我们可以看到，其实其对于肾脏，生殖系统并没有任何的促进作用，主要的核心价值在于未对胃部和肠部的健康。所以柚子不能帮助男人壮阳！

肾虚肾亏应该怎样食补？可以多吃什么食物呢？

应该选择合适的食物进行食补，可以多吃栗子、山药、核桃、黑豆以及狗肉、生蚝、海参还有鸽子等食物。

肾虚肾亏应该根据自己身体状况，选择合适食物进行食补，最好把多种具有补肾功效的食物搭配在一起吃，这样会有更好的补肾效果出现。平时吃栗子就有很好的补肾效果，它是一种能补肾强腰的健康食材，吃栗子的时候可以搭配红枣桂圆等多种食材，这样既能补气也能补血，能让肾虚肾亏的症状很快减轻。

人出现肾虚肾亏的时候，多吃些山药对身体有好处，吃山药的时候可以把它洗净以后入锅蒸熟直接吃，也可以把它与枸杞搭配在一起，清炒或者煮粥喝，在煮粥的时候放入适量的黑米桂圆等食材，会让煮好的粥营养价值更高，也会让它有更好的补肾效果能缓解人类出现了肾虚和肾亏。

黑色主肾，所以在出现肾虚肾亏的时候多吃一些黑色食物有好处，黑豆，黑芝麻黑米都是能补肾的健康食材适合人们经常吃，，需要的时候可以把黑豆黑米以及黑芝麻等搭配在一起制成米糊直接喝，这样能养胃护胃，也能补益肾脏，提高肾功能，缓解人类出现了肾虚肾亏。

人出现肾虚肾亏后，还可以多吃些肉类食材，生蚝，狗肉，海参等都具有很好的补肾作用，能缓解肾虚肾亏，提高人类的肾功能更能缓解，人类出现了腰膝酸软和耳鸣头晕等不适症状。人在平时生活中多吃些鸽子，也能起到很好的补肾作用，能让肾功能提高，吃鸽子的时候可以把鸽子与枸杞、鹿茸等食材搭配在一起炖煮，炖好以后吃肉喝汤效果好。肾亏除了要食补以外，还要注意保暖，防止身体受寒，避免寒气入侵，这样才能让肾功能慢慢恢复。

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