姜的功效极多,也是烹饪者常用的天然“佐料”之一,适宜脾肾阳虚者食用,却不适宜阴虚体质者,包括肝炎患者也是禁止吃姜的。就是吃姜的时间和季节,也是有讲究的。晚上和秋季是一定不能食姜,就是过午和冬日也不宜食用。
姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛,同时兴奋人体多系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健。
吃鲜生姜的好处:增食欲,缓衰老
中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱,可常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。
鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性,滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。
吃干姜的好处:治疗肾虚阳痿
干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过,姜属辛温食品,只能在受寒情况下应用,但是也不能用太多,以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时,建议不要用姜,以免加重症状。
脾肾阳虚者如何吃生姜?
1、首先,脾肾阳虚每天吃生姜有一定的治疗作用,坚持。
2、其次,羊肉羹:煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入60毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉,拌匀后置笼上蒸45分钟,热食。
3、最后,核桃仁粥(宜于阳虚便秘):核桃仁30克,研成膏状,注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥,米熟烂后将核桃汁加入再煮,待无核桃生油气后即可,热食。
枸杞子有补肾的作用,生姜有一定的温阳的作用,但健脾的作用比较差,脾虚气血容易不足,所以这两种药物对于脾虚气血不足效果不理想
生姜红糖茶具有和中助脾、缓肝气、补血养颜、温胃驱寒、温中止呕、温肺止咳的功效,主治脘腹冷痛、月经不调、风寒或寒痰咳嗽、感冒风寒、鼻塞头痛等症。不适合脾肾阳虚证。
综合你说的这些,考虑脾阳虚、寒湿。
湿与寒多为脾虚导致。 若体外空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并且出现湿寒之证,人体内便会有湿寒之邪了。
1、寒湿之邪停留在经络,关节部位,要用祛风湿通络的药物。中药藤类多具有此种功效;还要根据身体上下肢的不同,选用不同的中药,如羌活一般用于上肢,独活多用于下肢。
2、寒湿之邪停留于脏腑,要选用入脏腑的化湿或者燥湿药。如藿香、陈皮、半夏、厚朴等。
3、寒湿之邪用药,还要看引起寒湿的具体病因,寒湿分为外湿和内湿。
外湿多由于外感六淫之寒湿,宜祛邪;
内湿多由于脏腑阳气不足,尤其是脾肾阳虚导致的内湿,要温补脏腑之阳气。
若要解决湿寒之邪,便需祛湿温中。
在饮食上不要食用生冷食物,以免伤脾加重湿寒。用山药50克、薏米250克、茯苓30克熬粥服用,可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可令人体内湿寒之邪消失。
祛寒湿的方法及注意事项 1、生姜大枣茶
大枣25~30克,生姜10克,红茶0.5~1.5克。将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂,分3次温饮食枣。生姜驱寒,红枣补血,姜枣健脾养胃疗效很好,适用于体寒脾弱者。
2、生姜黑糖汤
小黄姜15g,黑糖16g,熬制30分钟饮,暖胃去湿寒。
“热者寒之,寒者热之”。
食物的性味与体质的寒热有着密切的关系,食物的性味须与体质属性相适应,可达到事半功倍的效果,反之亦然,因为不同的症候有不同的饮食禁忌。
冬吃羊肉、牛肉、火锅较好,而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好;
寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集体内。
早晨可以试着吃片生姜,调理脾胃,平时可以买些大麦茶泡着喝,坚持一段时间
你找一个老中医,不是江湖骗子的那种,咨询他就可以了,一定要对症。
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