小儿能补肾吗，怎么补呢(孩子肾气不足是什么原因，怎么调理？)

小儿能补肾吗，怎么补呢

儿童虽然是各项身体指标发育不完全的个体，但是儿童的内脏却和成人的一样会产生负担，会衰老，因此，大多数家长们都偏向于给孩子补肾，而小儿能补肾吗？这个问题困扰了大多数人，因为孩子的器官发育不完全，容易产生负担，下面就来看看小儿能补肾吗，怎么补呢？

1、小儿肾中的肾是中医学的肾。西医学的肾脏主要属泌尿系统，现代研究发现它还有调整血压和造血功能。中医学说的肾是五脏中一个十分重要的脏，是藏精的地方。肾气主宰着人的医生，生老病死都与肾气盛衰有关。因为小儿时期肾阴肾阳都相对不成熟，所以有稚阴稚阳的提法，也就是俗称的小儿气血不足，脏腑娇嫩，无论生理功能、形态结构和物质代谢都没有达到完善。

2、要增强小儿体质，提升肾脏能力，进行体育锻炼是一项重要措施，改善饮食也是一条重要途径。

3、改善饮食不是指单纯地增加营养品，否则容易喂出小胖墩，胖子与健康不是同义词。小儿饮食结构的重点在于适当添加一些补益肾阴肾阳的食物，借此适度地促进小儿的生长发育。一些不含激素的补肾食物是很好的选择，如韭菜、核桃仁、猪腰子、羊肉、羊胫骨、鸡、鸭、虾米、海参、蚌、泥鳅、龟、鳖、牛奶等。当然，也要辨别小儿的体质偏热还是偏凉，然后查阅食性，再结合具体条件灵活食用，才能收到较好的效果。

孩子肾气不足是什么原因，怎么调理？

可能很多人一听到肾气不足就会想到男性需要补肾益气，其实啊，这种想法太单一。因为不止是男性需要补肾，很多的儿童也有肾气不足的表现。同样需要补充肾气。那么。小孩子应该怎么样来调理呢?让我们一起来了解一下吧。 

哪些原因可以孩子导致肾气虚呢？

第一先天性，从生下来底子就不好，所以各位准爸爸准妈妈们，为了你的孩子不输在起跑线上，一定要注意优生优育，第二后天性的长期饮食不注意，损伤了我们的脾胃，脾胃功能不好导致脾肾的不足3与年龄相关，随着年龄的增长，我们的肾气是逐渐衰减的，第四慢性疾病的消耗，各种慢性疾病都会下到我们肾气。最后一点很重要，不要纵欲过度，也不要过早同房。

如何缓解孩子肾气不足？

推荐各位家长一个简单的手部按摩操，它有3种手法啊，分别按3个穴位可以很好的达到补肾温阳，补血的作用，第1个穴位补肾精补肾精呢，我们选的是小拇指。补的部位呢是从啊指根到指尖，那这个就是可以补肾经，那我们具体操作用我们的指腹啊，从小拇指的指根部一直往上推推到指尖，每天做300次可以补肾经。第2个穴位呢，我们取外劳宫，在第二跟第三啊，长子关节连线的中间，下亿点的0.5寸的凹陷处，那么这个就是外劳宫啊，我们可以用指尖按一下这个外劳宫穴，每天揉按一次每次300下这个穴位呢啊，它可以屈肺的寒气。第3个穴位呢，我们是叫神门穴啊，往横纹内侧齿侧端凹陷处，往横纹，内侧石鼓车扯断的凹陷处啊，神门穴是心经的穴位啊，他对补心气，浮心阳，有很好的作用，我们也可以用指腹对神门穴进行揉按啊，每天一次每次300下。

孩子脾肾不足的表现有什么？

第1个非常瘦弱啊，肌肉不饱满，另外呢面色是萎黄的，大家可以想一下这个萎黄啊，就有点像咱们那个陈皮那种颜色就叫萎黄，另外就是唇色嘴唇的颜色比较淡，再看舌头，舌头伸出来一看，边缘都是齿痕，是典型的脾虚的表现。孩子睡觉呢总是趴着睡，这都是脾虚的表现，怎么来判断他是不是肾不足呢？孩子晚上出汗特别多，手心和脚心的都有点热，这就是属于肾精不足肾阴虚而导致的这种五行烦热。

青少年如何补肾？

青少年肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚，针对肾阴虚和肾阳虚，可以针对性地进行调理和滋补。比如肾阴虚，在中药方面可以用六味地黄丸补益肾阴。在食材方面可以多吃一些滋补肾阴的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻、银耳、枸杞、何首乌等等。
如果是肾阳虚可以用中药的金匮肾气丸或者是右归饮进行调理和治疗。食物方面可以吃一些温补的羊肉、狗肉，以及板栗、核桃、韭菜等等。也可以用一些温补肾阳的药材进行调理，比如杜仲、菟丝子、鹿角胶、肉桂、黄芪、人参等等。所以针对是肾阴虚还是肾阳虚，如果有针对性的治疗，可以达到更好的滋补目的。

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