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板栗蒸鸡补肾吗

时间: 2023-02-08 19:12:00

板栗和鸡搭配在一起后可以用来煲汤或是用来蒸煮,味道甜美,营养价值高,而且新鲜可口,板栗本身是一种滋补的食物,能够有健脾开胃,补肾壮阳的效果,还可以促进筋骨的活血,对身体各方面有着很好的疗效,在平时可以选择三黄鸡,煮汤,蒸熟可以补肾。

板栗又叫栗子,是一种滋补养病的保健品 板栗。栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。板粟蒸鸡,不仅浓入鸡肉香,还有甜软粟子香,却实美味哦。

材料

主料:三黄鸡1000g、板栗250g;

辅料:油适量、盐适量、姜片适量

板栗蒸鸡

1备三黄鸡,板栗。

2板栗去壳,

3鸡斩件,

4油烧热放进姜片炒香再放进鸡肉炒匀,

5放点盐,

6倒进板粟,

7炒匀,

8盛碗里,

9放进锅里隔水蒸,

10高压30分钟即可。

小贴士

板粟蒸鸡,营养丰富,而且美味好吃。

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