益气补肾的汤有哪些

在日常生活中很多人都喜欢喝汤，汤有很多种，可以说是千变万化，每一种汤都是经过熬制所制作而成的，汤汁中富含着食物当中的营养，而肾虚是一种比较普遍的现象，肾虚容易导致一些身体疾病，平时可以喝一些汤来调理。

补骨脂当归羊肉汤的做法

1将羊肉汆烫后，捞起冲净;姜切成段。2将羊肉、姜、当归、补骨脂一起放入锅中，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火续炖40分钟。调味后即可食用。

补骨脂当归羊肉汤的功效与作用

1补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效，并可治牛皮癣等皮肤病。。

2当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。

3羊肉具有补肾壮阳、补虚温中的功效，主治肾阳不足、腰膝酸软、虚劳不足者，男性适合经常食用。

4补骨脂当归羊肉汤此汤具有温肾助阳、大补虚损、补虚利水的功效。

莲子补骨脂猪腰汤的做法

1将补骨脂、莲子、核桃分别洗净浸泡;猪腰处理干净，生姜洗净去皮切片。2将所有材料放入锅内，加水适量，大火煮沸，转小火煲2小时。3加入盐调味即可。

莲子补骨脂猪腰汤的功效与作用

1莲子具有滋养补虚、益肾安神、强筋骨、降血压和抗癌防癌的功效。

2补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效，并可治牛皮癣等皮肤病。。

3猪腰具有调理肾气、疏通膀胱、消积滞，止消渴的功效。4莲子补骨脂猪腰汤此汤具有补肾助阳、固精止遗、养颜美容的功效。

淮杞牛肉汤的做法

1牛肉切块，洗净，汆烫后捞出，再用水冲净一次;山药削皮，洗净切块。2将牛肉放入锅中，加1600毫升水以大火煮开，转小火慢炖1小时。3加入山药、枸杞子继续煮10分钟，加盐调味即成。

淮杞牛肉汤的功效与作用

1山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精之功效。2枸杞子有滋补肝肾，益精明目的功效，对腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴等有食疗效果。3牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。4淮杞牛肉汤饮用此汤有健脾开胃、补血强身、滋肾润肺、补肝明目之效。

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