经常吃牛腩，男人补肾效果好

牛腩肉质鲜嫩，营养丰富，有很高的药用价值，蛋白质含量高，脂肪少，氨基酸丰富，成分接近人体，便于人体吸收。特别适合炖汤。有些人想了解牛腩有没有补肾的功效，看完这个你就知道了。

牛腩的功效：

一、强筋壮骨

水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨;

二、强健胃脾

牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效;

三、补血养血

适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

四、调节病后体虚

牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力;

五、寒冬补益佳品

对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;

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