蚕蛹,也有叫做小蜂儿的,是高蛋白的营养品。晚蚕砂(蚕的排泄物)、蚕蜕、蚕茧、白僵蚕(感染白僵菌病死的蚕)等,都作药用。那么,男人吃蚕蛹能补肾壮阳吗?蚕蛹怎么吃最壮阳?
蚕蛹能补肾吗?
蚕蛹也就是小蜂儿,因为其具有高蛋白,因此被食用且具有很强的药用价值,被用于补肾壮阳,且合适的烹饪方式能够很大程度上保留其药用的价值和营养成分,如果采取煎炸和高温烹饪的话,会流失许多成分。因此,可以和大枣在一起煮汤喝,因为大枣具有益气补血的功效,加上蚕蛹的补肾壮阳的效果,很适合肾阳虚的男性喝。且将蚕蛹和大枣放在炖锅中煮开,用文火慢煮一个多小时,放凉后饮用。
另外,还可以将蚕蛹和韭菜放在一起翻炒,就是将蚕蛹洗干净,将韭菜切成段,两个放在锅中翻炒,调入佐料就可以了;抑或者将蚕蛹翻炒,将肉桂研磨成粉,接着把蚕蛹、核桃和肉桂粉一起搅拌,每天都服用。
注意事项:
最后,需要注意的,因为每个人的身体是不一样的,因此有的人可能在吃过蚕蛹后出现过敏的情况,因此需要特别注意。另外,食物不能代替药物,如果有疾病的话是要去医院积极治疗。
男人补肾吃什么好:羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。
食疗方:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。
男人补肾吃什么好:泥鳅
泥鳅有补中益气、养肾生精的功效,对调节性功能有较好作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质,能够促进精子的形成,对男性不育有一定效果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。
食疗方:活泥鳅放清水中,待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热,放几片姜,将泥鳅煎至金黄,加水约3碗,放虾肉50克,共煮汤食,每日服1次。
男人补肾吃什么好:韭菜
韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭,是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜,自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药,具有温中补虚,补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。又因其含有较多的纤维素,可增加胃肠蠕动,因而治疗习惯性便秘,预防肠癌;其含有的挥发油及含硫化合物,可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂,对高血脂、冠心病病人有益。
食疗方:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。
男人补肾吃什么好:板栗
板栗素有“千果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”,药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症,都有良好效果。
食疗方:每日吃栗子10颗,同食猪肾粥,可治一般肾虚引起的腰腿无力。
男人补肾吃什么好:蚕蛹
蚕蛹属于暖性的补肾食物,具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能,适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能,是合成男性精子蛋白的重要原料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效。这道药膳--蚕蛹炒韭菜,制作简单,可供选用:蚕蛹50克,韭菜200克,调味品适量;将韭菜、蚕蛹分别洗净备用;炒锅置火上放入油,将沥净水的蚕蛹略炒,再放入韭菜段,加入姜末、精盐味精翻炒均匀即可装盘上桌。本方可补气养血,温肾助阳,消除疲劳,适于高血脂、高血压、动脉硬化、阳痿遗精、便秘等患者食用。
食疗方:核桃炖蚕蛹。核桃仁150克,蚕蛹80克,肉桂5克。先将肉桂洗净,研成极细末。将蚕蛹洗净,晾干后略炒一下,与核桃仁同放入大碗内,加水适量,调入肉桂末,搅拌均匀,隔水炖熟即成。每日1剂。可补益肝肾、健脑益智、温肺润肠、乌须黑发,适用于精血不足之腰膝酸软、夜尿频多、阳痿遗精、须发早白及肺结核等。
男人补肾吃什么好:狗肉
在常见肉类中,狗肉是温性较大的。具有补脾肾,壮肾阳的作用。还可以通血脉,暖腰膝,壮气力,治疗五劳七伤。常食狗肉,能温经通阳,散寒除湿,治疗风湿胃、老寒腿、阳痿早泄。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,对阳痿早泄有显着效果;将熟附片、煨干姜,与狗肉同烧熟烂,具有温肾壮阳、祛寒止痛功效。但须注意,狗肉性热,多食上火。皮肤有疮疡、手脚心烦热、容易口舌生疮、血压偏高的朋友,不宜多食。
食疗方:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。
男人补肾吃什么好:驴肉
驴肉味道鲜美,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠,伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍,与心理情绪有关者,可食用驴肉进行调理。
男人补肾吃什么好:虾子
虾味道鲜美,其味甘而咸,属于暖性的水产品。作用主要是壮阳益肾,补精通乳。男士常食虾,能达到强身壮体的效果。因此民间有“男虾女蟹”之说。虾的种类很多,功效相近,都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者。
男人补肾吃什么好:海马
海马性温,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,都可以食用。特别适用于肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等症。食用方法是将海马焙干、研细,每次1~2克,黄酒送服,每日2~3次。
男人补肾吃什么好:驴肉
驴肉俗语说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”驴肉气味鲜美,是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾,味甘性温,补肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
另外,日常生活中的对补肾大有裨益的食物还有:
补肾肉食:牛肉、鹌鹑、蛇肉、鸽肉、猪肚、猪髓、鸡肉、鹌鹑、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、猪肾、枸杞子、
补肾坚果:花生、松子、葵花子、莲子、核桃、黑芝麻、黑豆
补肾菜:淡菜、荷叶、麦芽油、大葱、蒜、蜂蜜、海藻
多点食用以上食物,可以确保肾气旺盛,远离疲劳,助你做精力充沛的男人!
附:男人补肾食疗药膳
金樱子膏
原料:金樱子100克,蜂蜜200克。
制作:先将金樱子洗净,加水煮熬,两小时沏出汤后再加水煮,如此四次,榨汁。将四次汤合,继续煮熬蒸发,由稀转浓,加入蜂蜜拌匀,冷却后,去上沫即可。
功用:补肾益精。适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精,遗淋白浊,小便不禁,女子带下,并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。
核桃鸭子
原料:核桃仁200克,荸荠150克,老鸭1只,鸡肉泥100克,油菜末、葱、姜、食盐、鸡蛋清、料酒、湿玉米粉、味精、花生油各适量。
制作:将老鸭宰杀,去毛,开膛去内脏,洗净,用开水氽一下,装入盆内,加葱、姜、盐、料酒少许,上笼蒸熟取出晾凉后去骨,切成两块,用鸡肉泥、鸡蛋清、湿玉米粉、味精、料酒、盐调成糊,核桃仁、荸荠剁碎,加入糊内,淋在鸭子内膛肉上。放油,油热时入鸭肉炸酥,捞出沥去余油,切成长块,摆在盘内,四周撒上油菜末即可。可作佐餐食用。
功用:补肾固精,温肺定喘,润肠通便。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳萎、遗精、大便燥结、石淋等症。
龙眼肉粥
主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。
功用:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力。
补肾又美味的美食食谱其实有很多,我个人知道的食谱有葱烧海参、韭菜炒鸡蛋、考蚕蛹等味道鲜美的食物,这些食物所用到的食材,很多都是有补肾益气的效果的。
葱烧海参 葱烧海参是山东省胶东地区的一道特色名菜,它也是鲁菜代表菜之一。葱烧海参是“古今八珍”之一,因为葱和海参都是补肾的佳品,所以这道菜是营养丰富,滋肺补肾的上上之选。 这道菜的主要食材是水发海参和大葱,制作好的葱烧海参吃起来柔软香滑,而葱段香浓、汤汁浓郁。
这道菜的制作方法其实并不是很难,首先要将葱切断儿,泡好的海参洗干净,然后准备好水淀粉和碗汁锅中烧适量开水;接着在锅中加入料酒,放入海参飞水;下一步则需要用到平底锅,在平底锅中放入植物油,油热时,放入葱段和姜片,中火煎制呈金黄色出香味,捞出葱备用,这里要注意将姜片去掉;再加热炒锅中的葱油,倒入调好的汁大火烧开;把炸好的葱和飞过水的海参一起倒入锅中,再放入半个浓汤宝,小火烧制,约5分钟,淋入水淀粉,大火收汁即可完成。
韭菜炒鸡蛋 另外一种补肾佳品则是韭菜炒鸡蛋,首先韭菜和鸡蛋都是很不错的补肾食材,尤其是韭菜非常有效果,韭菜和鸡蛋一起炒制,那么补肾的效果也会翻倍。要想制作韭菜炒鸡蛋其实也是非常简单的,首先要准备好食材,这里需要准备韭菜一把、鸡蛋两个、盐、鸡精等;然后要将鸡蛋打散到一个碗里,加入适量的盐和鸡精,最好再加入一些水,这样炒出来的鸡蛋会比较嫩;接着要把韭菜清洗干净,将韭菜切成等量的小段,这样制作出来的韭菜炒鸡蛋才不会影响口感;下一步就需要开火了,这里要将锅烧热,倒入一定量的食用油,然后等油热后就可以倒入鸡蛋,等鸡蛋炒熟定型后,就可以下入韭菜进行翻炒了;接着放入适量的盐、鸡精进行调味就可以出锅了。
烤蚕蛹 还有一种很适合补肾的美食就是烤蚕蛹,根据古书中记载,蚕蛹能够健脾、驱风湿、长阳气的效果,一些高血压、高血脂的患者在服用蚕蛹以后就可以缓解病痛,而且男性服用以后可以很好的改善肝功能,提高身体免疫力,补肾壮阳。 而烤蚕蛹是一种夏季烧烤店很常见的美食之一,要想制作好吃的烤蚕蛹,首先要将新鲜的蚕蛹放在沸水中煮15分钟,这样是为了饮食安全,然后要把煮好的蚕蛹清洗干净,锅中倒入适量清水,加入盐、糖、五香粉、胡椒粉、大料、花椒等香料,然后将蚕蛹倒进去煮10分钟;接着将蚕蛹捞出沥干水分后,放入烤盘中,记得在放入烤箱之前给蚕蛹刷上辣椒油、撒上胡椒粉,接着烤上三分到五分钟就可以吃了。
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