壮阳海鲜粥怎么做效果好

壮阳海鲜粥怎么做效果好

很多男性在平时为了壮阳，大家会选择各种各样的方法和食材。常见的有壮阳海鲜粥，在制作方法上可以用虾仁由于海参，虾仁来搭配，做出一道不错的粥类。可以使用稻米，糯米，据个人的口味选择。因为海鲜是很天然的一种食材，壮阳功效是非常丰富的。

做法一

食材准备

主料:稻米(200克)青鱼(150克)虾仁(150克)鱿鱼(鲜)(100克)海参(水

浸)(100克)

辅料:大葱(10克)姜(10克)

调料:盐(8克)白砂糖(5克)胡椒粉(5克)

制作步骤

1.把米用清水淘洗干净，用少量的油拌匀;青鱼处理干净;葱、姜洗净，葱切葱花，姜切丝。

2.海鲜(鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参)切小件清洗干净，放入开水中氽烫，再用冷水冲凉，和盐。克，糖5克，胡椒粉3克拌匀略腌。

3.锅中倒入10杯水烧开，放入米粒煮开，再改用小火煮半小时左右。

4.最后，放入所有的材料同煮至熟，加入盐5克、胡椒粉2克，再撒入姜丝和葱花就可以了。

做法二

食材准备

白粥、花蟹、沙虾、葱、精盐、麻油、生油

制作步骤

1、将蟹洗净斩件及将虾洗净并用刀在其背划入成双飞虾放入冰箱急

冻10分钟备用。

2、将葱、芫茜、冲菜或冬菜洗净切碎备用。

3、白粥制法:先将淘洗干净的米，用生油(最好用猪油)和精盐适量拌匀腌制约15分钟。

4、加水适量熬成白粥。放入蟹和虾慢火煮约7分钟。加入精盐适量、麻油适量(不可太多，否则掩盖蟹的鲜味)葱、芫茜即成。

如何做海鲜粥

海鲜粥简介寒冷的天气，来碗烧烫烫的海鲜粥，应该没人能拒绝吧，丰富海鲜料带来的好汤头呼噜呼噜下肚，真是暖口暖胃暖手心～～材料白饭 3~4碗,猪肉丝 150g,海鲜料（虾子、蚵、蛤蛎） 适量,真空包装熟绿竹笋 适量,盐、胡椒粉 适量,沙茶酱 适量,蒜头 2~3颗做法1、绿竹笋先切细条。海鲜料洗净。2、热锅加适量的油，先爆香蒜头后加入肉丝拌炒至上色3、加入适量的水于沸腾后，加入绿竹笋与白饭并再次沸腾时加入海鲜料，水滚时加入适量的盐、胡椒粉及沙茶酱调味即可享用男人壮阳补肾喝这些粥 (1) 海参粥海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。(2) 枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。(3) 苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。(4) 鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。(5) 杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。(6) 炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

男性常喝龙虾粥可以补肾壮阳

龙虾粥用的是新鲜的折叠龙虾、加入大米、葱、姜等调味品，熬制的一种美味的海鲜粥。龙虾肉质细嫩、味道鲜美，有非常高的蛋白质、低脂肪，营养丰富，还有很高的药用价值，可以化痰止咳、促进手术后的伤口愈合，男性尤其适合喝龙虾粥，可以治疗阳痿等男性疾病，有非常好的补肾壮阳的功效。 男性常喝可以龙虾粥补肾壮阳 男性肝肾功能差，经常会出现性功能障碍问题，比如阳痿等，常喝龙虾粥可以补肾壮阳，对男性有非常好的滋补功效。龙虾味甘、性平，有补肾壮阳、滋阴、健胃、能化痰止咳、镇静之功效。可以治疗阳痿、神经衰弱、筋骨疼痛、手足搐搦、皮肤瘙痒、头疮、疥癣等症和有美容养颜的功能。 龙虾粥 主料：折叠龙虾、大米香料:折叠葱、姜调料:折叠盐、鸡粉、胡椒粉、生抽、酱油、油。 制作过程： 1、首先要有一煲好的白米粥; 2、煲制龙虾粥还要用龙虾的头尾部分; 3、将龙虾头尾斩好的龙虾件用开水焯一下，撇去浮末(如果有的话)，用水冲净，备用。这个步骤也可以不用开水焯，而是同制作椒盐龙虾一样，用油略炸一下。做椒盐龙虾的时候一并炸好，留一部分出来即可; 4、将煮好的白米粥重新上火，煮开，将已经焯水或炸好的龙虾件倒入粥锅中，搅拌一下，锅开后转文火，慢慢熬制; 5、大约15至20分钟，待龙虾的鲜味完全沁入粥里了，下适量的盐和鸡粉等调味料。龙虾放入锅中这段时间，尽管是文火熬，也请留意一下粥的动态，间隔一会轻轻搅动一下。同时这段时间可以将葱花和姜丝都切出来; 6、20分钟后，感觉到粥的鲜香四溢了，再开大火，放入姜丝，让锅中的粥充分开一下，关火，盛入碗中即可。 龙虾粥对男性有补肾壮阳、治疗阳痿的作用，龙虾粥的蛋白质含量非常高，含有可以满足人体必需的氨基酸，而且龙虾粥对幼儿也是非常适合的。龙虾粥能够很容易被人体消化吸收，具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。龙虾粥中的可溶性维生素也非常多，而且人们经常喝龙虾粥还可以不中钙质、保持神经和肌肉的兴奋性。

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