海肠壮阳吗

海肠壮阳吗

对于男性来说，平时吃一些海肠，有很好的温补作用，具有壮阳补肝补肾的效果，海肠的营养价值比较高，能够做很多的美味，比如说可以做成韭菜炒海肠，是非常好的一道壮阳的食物，海肠里面含有多种氨基酸，富含优质的蛋白质，口感很好，而且有很好的养生保健的作用。

海肠的营养价值海肠不光长得像裸体海参，含有脂肪、糖、无机盐、钙、铁，碘及维生素等物质。

海肠的食用效果

海肠具有温补肝肾、壮阳固精的作用，特别适合男性食用。

海肠子的个体肥大，肉味鲜美，体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸。男性经常食用炒海肠子能为人体补充优质的蛋白质和氨基酸，能增强人体的抵抗力。

海肠营养丰富、低脂肪，富含胶原蛋白和胶质蛋白、维生素等多种营养成分。还具有滋补美容、美颜的功效。

韭菜炒海肠

材料：海肠200克、韭菜100克、食盐8克、醋5克、味精3克、姜10克、蒜5克、生抽5克、香油5克、水淀粉20克、胡椒粉5克

做法：

1、海肠买回来后，仔细清洗干净。韭菜洗干净。

2、锅中烧开足量的水，九成开，微微冒泡的时候，下入海肠，汆烫3秒钟，捞出，冲洗一下备用。

3、海肠和韭菜都分别切寸段。

4、取一个小碗，调入生抽，盐，胡椒粉，水淀粉，味精，香油，勾兑成调味汁儿。

5、锅中油烧至八成热，下入姜丝蒜片爆香。

6、倒入香醋炝锅，快速倒入韭菜，海肠和调味汁儿，快速翻匀出锅。

海肠有什么营养？

海肠极具营养，几乎全身是宝，含有脂肪、糖类、无机盐、钙、铁、碘以及维生素等物质，体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸，也含有丰富的EPA、DHA和DPA等物质，对胎儿的智力发育颇有益处。中医认为，海肠具有温补肝肾、壮阳固精的作用。不仅如此，海肠还能用于美容养颜，并且对防治妊娠期出现的黑斑等皮肤问题也有很好的疗效。

海肠的营养价值

功效作用 海肠子，又名单环刺螠、海肠，属于螠虫动物门、螠纲、无管螠目、刺螠科、刺螠属，其营养价值比起海参也不逊色，具有温补肝肾、壮阳固精、降血脂、美容养颜、强身健体的等功效。 1、温补肝肾 海肠子的营养价值非常丰富，与海参相比也毫不逊色，它所含有的营养价值对肝肾有一定的保护的作用。 2、壮阳固精 海肠子的营养价值非常丰富，海肠性平、味甘，入肝、肾经，具有温补肝肾、壮阳固精的作用，适宜男士食用。 3、降血脂 海肠子中富含不饱和脂肪酸，能够清除血液中的胆固醇，从而有效降低血脂，并且能够防止血栓的形成。 4、美容养颜 海肠子能补充胶质蛋白，滋润皮肤，具有美容养颜的功效。 5、强身健体 海肠子营养价值丰富，有利于补充蛋白质、维生素等营养物质，可强身健体，对身体十分有利。 营养价值 海肠子的个头非常的肥大，其中含有丰富的蛋白质，人体所需要的各种氨基酸、矿物质、糖量也非常的丰富，能给的身体补充到丰富得到营养价值。 海肠子的营养价值高，与其他食材合理搭配将突显出美味。“韭菜海肠”是胶东名菜，韭菜籽和海肠含有人体所需维生素E等多种微量元素。维生素E被称为生育维生素，这两种菜配合在一起，具有温补肝肾、壮阳固精的作用。

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