海秋
2025-04-02 12:29:43
可能会。菊花茶在中医中有清热解暑的功效，可以帮助人们降温、降低体内的热量。但是，由于菊花茶中含有咖啡因，而咖啡因是一种兴奋剂，会刺激人的神经系统，使人的大脑保持清醒状态，从而影响睡眠质量。如果您晚上想要入眠，最好避免喝菊花茶或者选择低咖啡因或无咖啡因的替代品。
喝菊花茶晚上不会影响睡眠。相反，菊花茶具有镇静和安神的作用，可以缓解紧张情绪和焦虑，有助于消除疲劳，促进睡眠。但是，如果喝的过多或者喝的时间过晚，可能会导致尿频，影响睡眠。因此，建议晚上喝菊花茶要适量，并在睡前一个小时左右喝完。
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