金银花泡水的合适量因人而异,一般比例是每500毫升水泡3-5朵金银花。如果您想要更浓郁的味道,可以多加一些金银花。但是不要过量饮用,以免引起不适。建议每日饮用一到两杯即可。同时,使用新鲜的金银花会比使用干花效果更佳。另外,金银花泡水的时间最好不要超过10分钟,超过时间会影响口感和营养成分的释放。
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