泡金银花菊花枸杞的步骤如下:
1. 取适量的金银花、菊花和枸杞,用清水洗净备用。
2. 把洗净的金银花和菊花放入茶壶或茶杯中。
3. 把枸杞放入茶壶或茶杯中。
4. 烧开水,待水温降至70℃左右时,倒入茶壶或茶杯中。
5. 盖上茶壶或茶杯盖,浸泡5-10分钟,等待茶汤变色,金黄色即可。
6. 把泡好的茶汤倒入杯子中,可以加适量的蜂蜜或红糖调味。
病情分析:您好!枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用,可降压、降脂和防止动脉硬化。菊花有疏风清热、解毒明目的作用。意见建议:金银花清热解毒,凉散风热。用于痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热血毒痢,风热感冒,温病发热。
金银花、枸杞、菊花、冰糖可以泡水喝。
材料:金银花、枸杞、菊花、冰糖适量
制作方法:
1、将菊花、枸杞、金银花用开水烫一下。
2、金银花、枸杞、菊花、冰糖放入养生壶中,加入清水,选养生壶花茶功能。
3、煮好的花茶取下晾至可以入口的温度。
4、倒入杯中,直接饮用即可。
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