菊花茶能配大枣冰糖枸杞吗

2023-06-22 19:19:46

1、菊花有清肝明目的作用；枸杞补肾；红枣补气血；冰糖补脾胃，也有降火的作用。这几样放在一起对五脏有调理作用，经常饮用有益健康。代茶饮用量：
菊花5g；枸杞3g；红枣5粒（用刀切成两半）；冰糖20g，用开水冲泡，约500ml即可。
2、如肝火大（秋天）可适当增加菊花用量（可加到10g）；妇女经期可增加红枣至10粒；口腔上火可增加冰糖至30g。

夏天是一个适合喝茶的季节，一来可以起到保健作用，二来可以补充身体流失的营养物质。最近有网友问小编，能不能把菊花，枸杞，红枣三个一起泡茶喝，看完本文你就会知道啦。
1、可以一起
先给大家分析一下，这三样食材的性味，菊花性微寒味甘苦，枸杞性平味甘，红枣性平味甘，因此它们是可以一起泡茶喝的。三者一起泡茶喝，也适合脾胃虚寒的人，不会因为单泡菊花茶，让其寒性刺激到胃部。所以呢，大家是可以放心的将菊花，红枣，枸杞放一起泡茶的哦，另外需要提醒大家，枸杞红枣泡过之后是可以吃掉的哦。
2、什么作用
菊花能养肝明目，清热解毒，降压降脂，醒脑轻身；红枣可是补血的好物，中医认为血液属于阴，所以红枣有滋阴补血之功效；枸杞也有养肝明目的作用，而且枸杞是一味滋补的中药材，有很强的消除机体疲劳感，增强免疫力的作用。这款花茶很适合办公室一族，既能护肝明目健身，又能清暑热滋阴解毒。
3、饮用提示
将枸杞，菊花，红枣，洗净之后放入玻璃杯内，开水冲泡即可。需要提醒大家的是，红枣要去核撕成条状，枸杞只需要放十粒左右就可以了。枸杞温热性很强，所以不能放多了，放多了会让身体上火。如果体内湿热重的人，比方说有觉得身体沉重，肢体倦怠，大便黏腻，容易长痘，皮肤爱出油等症状，就要少放些红枣。

2023-06-22 18:18:36

枸杞菊花茶红枣的做法

　　枸杞菊花茶红枣的做法，养生保健越来越受人们的欢迎，特别是一些经常接触电脑的上班一族，一定要注意养生，现在以下来了解一下，枸杞菊花茶红枣的做法，了解一下做法和功效，希望能帮助到你。

　　枸杞菊花茶红枣的做法1

　　 简易做法

　　食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可

　　 复杂做法

　　枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净， 将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

　　 红枣枸杞菊花茶功效

　　保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！

　　以上便是枸杞菊花茶红枣的做法功效，相信你对这些定有了不少的了解了，总的来说枸杞菊花茶红枣不仅可以很好的帮助人体补气，解毒，除烦等症状而且还是经常接触电脑者的一种必备的茶，但服用时需要注意剂量，不可长期服用。

　　枸杞菊花茶红枣的做法2

　　立秋后这两种茶搭配喝，不但清热解暑，开胃健脾，女人还能喝出好气色。三伏走了，秋燥来了，喝茶不仅可以补充水分，还可以快速解暑，降火，防辐射，还有养生保健的效果。宁静的下午，给自己沏一杯芬芳的花茶，配上红枣枸杞，神清气爽的同时，还能养生又瘦身，读一本书，