菊花茶不加糖有害吗

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菊花茶加冰糖是因为菊花味苦。不一定非要加。
味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

在很久之前，中国古老的人，他们发现树叶子泡在水中也能喝，就发明了我们现在的茶叶。那个时候人们喝的饮料并没有我们现在的多，他们就不断地进行寻找和发现。他们曾经吃过一切可以吃的东西，喝过一切喝过的。泡了很多的茶，像菊花茶，梅花茶等等养生的茶，这些都被人们发现可以喝，并且还发现还对身体有一定的好处。有些人因为菊花茶，有一种苦涩的味道，就喜欢在里面加冰糖。其实我觉得依据自己身体状况来看，能够接受的喜欢的就可以加糖，不能接受的就不加糖。

糖在我们生活中非常常见，吃一些对于我们的身体也没有什么坏处。喝菊花茶比较苦涩，有人喜欢甜甜的感觉，就可以加一些糖，如果他的身体代谢处于一个正常的状态，加糖就没有什么影响。但是像那种糖尿病，血糖高的人就不适合在加糖，菊花茶比较清淡下火，可以帮助人们利尿排毒。那些病人原本喝菊花茶很好，但是加了它之后就会造成自己没有足够的酶来分解这些糖给自己身体带来负担，这就不能加糖。

在我国茶文化有着几千年的历史，有些人就是喜欢品尝茶的那种苦涩味道，并且还可以帮助我们感悟其中蕴含的一些道理。菊花茶是花中四君子之一，喝菊花茶也可以让我们理解梅花的清傲，始终不肯吹落在北风之中。喝菊花茶原始原味的可以让我们直接体会到那种感情，并且不加糖，可以保留着它最好的理化性质，更好的来养护我们的身体。

喝茶人们为了修身养性，也为了调养身体，总之这些来自于大自然的大部分东西都可以给我们带来好处。从生理上让我们更加健康，在心理上，让我更加成熟。喝菊花茶还是为了满足自己，如果自己喜欢就可以加一些糖，如果自己不喜欢也可以保证茶的原来味道。自己的身体才是最重要的，要依据自己的身体来进行选择。