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长期喝菊花茶能降血脂吗

时间: 阅读:2409
长期喝菊花茶能降血脂吗
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槐米

槐米

2025-03-14 07:07:37

长期喝菊花茶可以降低血脂。菊花含有一些生物活性物质,如萜类化合物和黄酮类化合物,这些物质可以降低胆固醇和三酰甘油的水平,从而降低血脂。此外,菊花还具有一定的解毒、利尿、清肝明目等作用,对人体健康有一定的益处。当然,要想达到降血脂的效果,需要长期坚持饮用,并且在饮食和生活方式上也要注意控制,同时需遵从医生建议,在药物治疗的同时进行调整饮食、锻炼等治疗。

最新回答共有3条回答

  • 远志
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    2023-06-25 07:07:41

    现在越来越多的人重视养生了,每天泡一杯菊花茶喝,可以清火解毒,美容养颜。喝菊花茶对身体有保健作用,还能舒缓情绪。随着生活水平上升,人们的饮食逐渐高热量,高糖分,高脂肪化,比如快餐,油炸食品,烧烤,这些都是大家喜爱的,但不得不面对心血管疾病,患病率增高的事实,尤其是三高,那么喝菊花茶能将血压血脂吗?
    1、降血压
    高血压是指体循环动脉血管,收缩压或舒张压增高的一类疾病,可伴有心脏,血管,肾脏和大脑等器官功能性病变。用菊花茶泡水喝,有助于降低血压。经现代医学临床研究表明,菊花茶含有黄酮类物质,菊甙,氨基酸,维生素以及微量元素,有抗炎抗病毒,增加冠状动脉血管流量,提高缺氧的耐受力,清除血管自由基的作用。
    2、降血脂
    菊花茶除了有降血压的作用之外,还有降低血脂的作用,适合中老年人饮用。中老年人是心血管疾病的高发人群,因此中老年人多喝菊花茶,有益于降压降脂。喝菊花茶只能作为辅助治疗的方式,因此患有心血管疾病的人,还是应当以药物治疗为主,但不要用菊花茶送服药物。
    3、其它作用
    多数糖尿病患者伴有高血压,很适合喝菊花茶。糖尿病患者喝菊花茶,有助于保护心脏,提高身体免疫力,避免心,肾,脑并发症。不过需要提醒大家的是,糖尿病患者喝菊花茶,千万不能加糖哦。

  • 紫苏
    回复
    2023-06-25 06:06:31

    喝菊花茶的好处:

    1、醒脑、明目:菊花里含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质,经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的效果,尤其电脑工作者,更应该多喝菊花茶。

    2、清洁湿润皮肤:多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。

    3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病:菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。

    喝菊花茶的坏处:

    1、菊花属于寒凉的药材,特别是黄菊花和野菊花,如果单独食用容易苦寒伤脾,难免会产生腹泻等的现象。因此一般建议如果要泡菊花茶饮用,最好选择性质相对温和些的杭白菊。

    2、人体是以阳气为先导的,寒凉的食物如果长期食用多少都会对阳气带来损伤,因此菊花茶不建议天天喝或是长期饮用。特别是虚寒体质和脾胃虚弱的人群,喝菊花茶出现腹泻等不适的概率还会更高一些,所以也不太适合喝菊花茶。

    扩展资料:

    因为菊花比较寒凉,搭配的药材可以选择一些相对较温的,如桂圆、枸杞等。根据饮用者体质、症状的不同,选择搭配的药材也会有所差别。

    中医养生讲究因时制宜,因此刘浩主任指出,菊花茶饮用也有时节之分,并以秋季饮用为佳,秋季养生重点在于蛰伏和藏精,这时候喝菊花茶的效果会比较好。

    而至于冬季,冬季重点是养肾,肾主藏,这时候喝菊花茶可能就相对没那么好了,而更应选择其他较为厚重的药材泡茶饮用,如百合、郁金等。

    人民网-喝菊花茶好处真不少 但这三类人最好别喝菊花茶

    人民网-为什么喝完菊花茶拉肚子?专家教你正确喝菊花茶

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