金银花和菊花都是中药材,具有清热解毒、抗病毒的功效。虽然没有直接的证据表明它们可以预防甲流,但是长期以来,人们已经习惯了用这些中药来预防和治疗感冒和流感等疾病。
因此,金银花和菊花泡水是一种传统的预防感冒和流感的方法,但它对于甲流是否有效仍需更多的科学研究以证实。此外,预防甲流还需要保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、戴口罩、避免去人群密集的地方等。
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预防措施
1、减少到公共人群密集场所的机会;
2、保证饮食以及充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等,养成良好的个人卫生习惯。
3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽(特别是水禽时)应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会;
4、可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性;
5、定期服用板蓝根(可以考虑有一定规律性),大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
6、特别注意类似临床表现,引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
另,普通的抗流感疫苗对人类抵抗甲型H1N1流感没有明显效果,目前尚无用于甲型H1N1流感的疫苗。
注意事项
一:如何保护自己远离甲型H1N1流感?
1、对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触;
2、勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手;
3、保持良好的健康习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。
二:家中有人出现流感症状,应如何照料?
1、将病人与家中其他人隔离开来,至少保持1米距离;
2、照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子;
3、不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物,都应在每次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁;
4、每次与病人接触后,都应该用肥皂彻底洗净双手;病人所居住的空间应保持空气流通,经常打开门窗保持通风;
5、如果你所在的国家已经出现甲型H1N1流感病例,应按照国家或地方卫生部门的要求处理表现出流感症状的家人。
三:如果感觉自己感染了流感,应该怎么办?
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为充分发挥中医药在预防甲流中的作用,湖南中医药大学第一附属医院公布预防甲流的中药方,专家介绍,将单方大火煮开后,文火熬制15分钟即可饮用。
时行感冒1号方(预防方):银花30g,连翘10g,大青叶10g,菊花10g,芦根15g,薄荷5g,桑叶10g,玄参15g,甘草5g;
时行感冒2号方(治疗方)银花15g,连翘10g,桑叶10g,芦根30g,薄荷3g,甘草5g;竹叶5g.儿童预防方:银花10g,连翘5g,大青叶5g,薄荷3g,芦根5g,菊花5g,桑叶5g,生山楂10g,甘草3g.
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