冬季上火流鼻血吃什么食物止血好(冬天流鼻血吃什么降火)

冬季上火流鼻血吃什么食物止血好

在冬季的时候，很多人因为干燥的天气导致上火、流鼻血。对于这种情况，是因为人的气血上逆导致的，鼻子属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。人们在冬季的时候气血上升，尤其是肺气比较热的时候，就会流鼻血，那么流鼻血吃什么比较好?

冬季上火流鼻血吃什么食物止血好

我们在出现了鼻子出血的情况的时候，首先要弄明白为什么会流鼻血?当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。流鼻血吃什么好肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。

流鼻血吃什么好

人们在流鼻血之后，一次两次可以不用太操心，但是如果在冬季的时候经常上火流鼻血，就要注意了。当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。

冬季流鼻血吃什么好

在干燥的天气里，人们很容易有上火流鼻血的情况。在干燥的天气尽量增加环境湿度，当感觉鼻腔干燥时用薄荷油滴鼻，可以除去鼻腔结痂，保持湿润，不可直接抠挖结痂或鼻腔黏膜;多饮水，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果;保持大便通畅，防止上火，如雪梨带皮吃、空腹喝蜂蜜可达到清肺润燥、去火通便的功效。

吃莲藕清热止血

冬季流鼻血吃什么好?鼻子出血与肺热有关系，据报道，流鼻血者应常吃凉血、滋阴、清热的食品。下面推荐8种适合秋季养生的润燥食物。据《本草经疏》记载，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等;熟者甘温，能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌，久服令人心欢止怒。”

首先，莲藕是非常受人们喜爱的食物，不仅仅是由于它香美味，同时也由于它出淤泥而不染，在中国的很多诗词之中都是属于高洁的象征。莲藕的食用方法有很多，除了可以单独做菜之外，也可以和其他的食物一起混合搭配服用并且味道以及营养价值都很好。在日常食用莲藕的时候，一定要防止莲藕变成褐色的，可以将去皮之后的莲藕放入溶解了少量食醋的清水之中浸泡五分钟。在炒莲藕的时候最好不要用铁锅爆炒，也可以一边炒的时候一边加入少量的清水，这样都能够有效的避免莲藕变成褐色。

人们吃莲藕去火，是因为莲藕性寒，具有很好的清热去烦的作用，特别适合那些由于血热而导致长痘痘上火的女性服用。煮熟之后的莲藕又变成了性温，具有很好的滋养胃部以及保健脾胃、养血益气的作用，是一种很好的滋补食物，特别是一些由于气血不足还有脾胃虚弱所导致的肌肤干燥。脸色不好的人群可以多吃一些。莲藕之中的藕节是一种很好的重要，服用之后能够起到很好的健脾、养血止血的作用，除此之外还能够有效的改善气色，让我们的身体更加的健康。

莲藕的吃法非常多，大家可以根据自己的喜好，选择适合的吃法。莲藕的种类有很多，一般情况下分为三种，分别是红花藕、百白花藕以及麻花藕。从功效中来看，红花藕由于含有的淀粉比较多，但是水分比较少，所以更加适合煲汤服用;白花藕则是比较的肥大呈现银白色，肉质鲜嫩多汁，并且带有一股子甜味，最适合生吃;麻花藕则是呈现粉红色，外表漂亮内里的淀粉也是比较多的，适合煮熟之后服用。

人们在冬季的时候如果有流鼻血的情况，一定要注意，看看是什么原因导致的。如果是上火引起的流鼻血，可以选择一些食疗的办法来缓解和治疗，莲藕是非常适合冬季上火人群吃的，有非常好的清热去火的功效。莲藕是一种寒性的食物，吃了之后有非常好的滋养脾胃、养血止血的功效。

冬天流鼻血吃什么降火

第一、银耳。银耳可以起到清肺润肺的作用，如果出现了上火流鼻血的症状，就可以适当的食用银耳，不仅能清除肺火，还可以起到清热止血的功效。

第二、莲藕。莲藕具有清热凉血和消暑解乏的功效，并且莲藕中含有丰富的铁元素和维生素K，可以起到收缩血管和止血的功效。

第三、梨子。梨子属于寒凉性水果，秋季适当的吃一些梨子，可以起到清热解毒和清心降火的功效，并且还可以有效缓解上火的症状。

第四、火龙果。火龙果虽然属于热带水果，但是却有着很好的清火功效。并且火龙果中含有大量的维生素和膳食纤维，可以补充人体所需的各种营养成分。

第五、香蕉。香蕉也属于寒性水果，并且具有清热解毒，利尿消肿以及润肠通便的功效，可以有效改善便秘和血热的情况。

第六、花生。适当的吃一些花生，可以增加血小板的含量，并且可以改善凝血因子的缺陷，具有促进凝血的作用。如果上火出现了流鼻血的症状，就可以适当的吃一些花生来缓解这种情况。

第七、绿豆。出现上火流鼻血的情况下，还可以适当的喝一些绿豆汤或者食用绿豆稀饭，可以起到清热解毒的功效，而且还可以缓解上火的症状。

冬季流鼻血，多吃什么食物能得到缓解？

冬天气候干燥时，咽喉和鼻腔经常会感到不舒服，尤其是睡觉和醒来后，鼻子总是干燥，容易流鼻血，因为空气干燥时，会导致鼻粘膜糜烂干燥，导致毛细血管破裂出血。如果饮食不规律，经常吃火锅，晚上开着暖气睡觉，更容易流鼻血。冬季流鼻血，多吃什么食物能得到缓解？

1、日常饮食应少吃油炸脂肪类食物，注意水分补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，如梨、橙子、柿子和葡萄，多吃富含蛋白质、维生素和铁的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶和果汁，或吃一些半流质食物，如粥和面条。避免辛辣食物和硬食物。流鼻血期间，不要吃热食或热饮，以免加重出血。

2、冬天多吃含维生素C的食物，多吃滋润的水果，如橘子、柚子、猕猴桃等。你也可以喝一些滋润的汤，比如雪梨、雪儿瘦肉汤、海椰子鸡汤、胡爱山苹果排骨汤等等。冬天，饮食应该尽可能清淡。少吃辛辣油腻的食物。如果喜欢火锅，可以喝菊花茶或者王老吉。

3、鲜藕汁饮料：取鲜藕300克洗净，约50~100毫升榨汁。每次与少量白糖拌匀，炖煮滚后服用。能清热解暑，凉血止血。

4、冰糖炖莲藕：鲜莲藕150克，洗净切片，放入炖锅中，加入冰糖10克，炖1小时，即可食用。具有健脾和胃、活血止血功能。

5、鲫鱼豆腐汤：鲫鱼1个150克，豆腐200克。鱼宰杀洗净后，放入砂锅中，加入适量的水煮45分钟，然后加入豆腐煮15分钟，然后加盐调味，喝汤。具有清肺泻火、止鼻血的功效。

6、茅根竹藤马蹄饮：将15克茅根、150克竹藤和3只马蹄铁(去皮)一起放入砂锅中，加入适量水，煎煮1小时后饮用。具有清热止血的功效。

7、防止冬天经常流鼻血，首先要多喝水，或者吃橘子、苹果、梨、甘蔗等水果，增加鼻腔的相对湿度，改善鼻腔功能。平时不要用力擤鼻涕，左右鼻孔交替擤鼻涕，以免损伤鼻粘膜导致鼻出血。一旦流鼻血，可以采取半坐或侧卧的姿势，头向前略低，用口呼吸保持呼吸道通畅，用手指抵住鼻子止血。

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