冬季泡脚活血化瘀驱寒的药方

冬季泡脚活血化瘀驱寒的药方

冬季天气寒冷，要注意保暖，注意多吃一些温暖的食物，少吃辛辣刺激的食物哦。冬季驱寒保暖可不要忘了用热水泡脚的哦，可以有促进血液循环的作用，还可以有活血化瘀的效果，除了用热水泡脚以外，还可以用一些药方来泡脚的哦，下面的这些冬季泡脚的一些方药，不妨试试。

简单的冬季泡脚药方：

1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。

2、冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。

上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。这些中药材可以起到保健的效果，对于调理体质有好处，适合冬季泡脚，可以活血化瘀，同时也可以有驱寒的作用的哦。

3、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

4、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)红花可以有活血化瘀的作用，还可以缓解腰腹痛，对于缓解女性痛经啊或者是气血不足有很好的效果。

关于冬季泡脚的一些药方，大家都知道了吧，这些药方对于活血化瘀有一定的效果，同时也可以促进代谢和体质，减少一些疾病的发生。冬季寒冷，减少手脚冰凉，气血不足的方法就可以用这些药方来进行泡脚，可以起到促进代谢的作用，还可以驱寒调理体质。

冬季泡脚活血化瘀驱寒的药方

冬季天气寒冷，要注意保暖，注意多吃一些温暖的食物，少吃辛辣刺激的食物哦。冬季驱寒保暖可不要忘了用热水泡脚的哦，可以有促进血液循环的作用，还可以有活血化瘀的效果，除了用热水泡脚以外，还可以用一些药方来泡脚的哦，下面的这些冬季泡脚的一些方药，不妨试试。

简单的冬季泡脚药方：

1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。

2、冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。

上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。这些中药材可以起到保健的效果，对于调理体质有好处，适合冬季泡脚，可以活血化瘀，同时也可以有驱寒的作用的哦。

3、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

4、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)红花可以有活血化瘀的作用，还可以缓解腰腹痛，对于缓解女性痛经啊或者是气血不足有很好的效果。

关于冬季泡脚的一些药方，大家都知道了吧，这些药方对于活血化瘀有一定的效果，同时也可以促进代谢和体质，减少一些疾病的发生。冬季寒冷，减少手脚冰凉，气血不足的方法就可以用这些药方来进行泡脚，可以起到促进代谢的作用，还可以驱寒调理体质。

冬天怕冷 用什么泡脚呢

怕冷用生姜、红花、桂枝等泡脚较好，有活血化瘀，疏通经络，驱寒除湿的作用。
1、生姜
生姜泡脚可以使脚部发热，保暖脚部，促进脚部的血液循环，防止脚部冻疮的发生。可以刺激足底的穴位，可以增加体内的新陈代谢，改善睡眠的症状，还可以缓解疲劳。生姜泡脚可以用于辅助治疗风寒感冒。
2、红花
红花泡脚可以有效的改善脚部的血液循环，去除身体多余的寒气。在冬季经常用红花泡脚，可以预防冻疮或者是皮肤龟裂的发生。红花泡脚有活血化瘀的功效，可用于治疗女性的经闭、痛经等疾病。在睡前用红花泡脚可以有效的消除疲劳，改善睡眠，适合体质虚弱或者是长期失眠的患者。
3、桂枝
用桂枝泡脚可以改善足部气血经络不通的症状。桂枝有温阳化气，温经通络的作用，可以改善足部寒盛和湿气得不到运化的症状。经常用桂枝泡脚，对于足底怕冷、周身怕冷、阳气不足、畏寒等人群有一定的改善作用。

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