这几招能很好的预防嘴唇干裂-冬季食疗-祝由网

这几招能很好的预防嘴唇干裂

我们到了秋冬冬季经常会遇到一个问题那就是嘴唇经常的干裂，我们说话、吃饭和喝水都受影响，既影响我们美容，也影响我们的精神状态，不利于我们的工作和学习。嘴唇干燥看似小问题，但我们也不能不管，下面一起看看我们嘴唇干燥该怎么办吧。

1、不要忽略室内空气湿度

注意调节在秋冬季节的晴日，要用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

我们室内发空气如果比较干燥的话，最好是在室内放置一些绿色植物，能够很好的调节温度与湿度，我们尽量选择一些在晚上可以释放氧气的植物，例如吊兰。但是卧室也不能摆放过多的绿色植物，摆放过多会和我们抢氧气，可以经常给植物的叶片上喷水。

2、嘴唇也要防晒

紫外线照射会导致嘴唇干燥，开始时会有小的脱屑，时间长了唇部会变得粗糙、失去弹性，并可能出现皲裂。

有这种情况的人应注意防晒，可涂抹一些有润肤作用的物质，如羊毛脂、矿物油、植物油等，能够在嘴唇表面形成一层保护膜，减少水分流失。

3、涂些凡士林

防止唇部干燥脱皮最简单又省钱的方法就是涂些凡士林，也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉贴在唇部10分钟，就是方便的自制唇膜。

如果没有用唇部专的护理品，用眼部产品来代替效果也是不错的，因为眼角的皮肤和嘴角一样十分柔软、敏感，所以眼部产品也会无刺激供给唇部水分和营养。用手指轻轻拍打，边涂抹边按摩。

4、常吃山药对预防嘴唇干大有好处

中医认为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能补五劳七伤、镇心神、安灵魂、补心气等。现代药理研究也证实，山药具有营养滋补、增强机体免疫力、镇咳祛痰平喘等功效。

山药既可切片煎汁当茶饮，又可切细煮粥喝，对虚性咳嗽及肺痨发烧患者都有很好的治疗结果。

以上就是为大家介绍的我们秋冬嘴唇干裂该怎么做，相信大家看后有了新的认识，我们在日常生活中可以尝试这些方法，能够很好的预防我们的嘴唇干裂，有些方法能很好的改善我们嘴唇的干裂状况，要注意饮食上最好要清淡一些。

防嘴唇干裂小妙招

防嘴唇干裂小妙招，寒风呼呼的迎面吹来，是不是冻得瑟瑟发抖。在秋冬季节的时候，我们的嘴唇干裂也是一个很正常的事情。那么，嘴唇干裂怎么办，下面来看看防嘴唇干裂小妙招。

防嘴唇干裂小妙招1 1、使用护唇产品

唇部也是需要每天去护理的哦，要合理的使用护唇膏。一天使用一次是大大不够的，它会随着时间的流逝、喝水这些脱落，唇部干燥的时候就应该来维持嘴唇的湿润度了。

2、勿过度使用唇部去角质产品

唇部的角质层极薄，敏感度高，在角质霜粒的来回磨擦下很容易红肿发炎，因此每周唇部去角质勿超过2次，最好用热敷，再以植物油轻柔按摩，帮助老废皮屑健康脱落。

3、彩妆前记得做保养

脆弱的嘴唇每日都要涂抹大量唇彩，防护工作不可轻忽。虽然时下的唇膏和唇彩都添加了许多滋润成分，但毕竟是含有色素的彩妆品，所以使用前应先涂抹护唇膏，以免引发唇部伤害并加剧老化，尤其是唇部爱脱皮的人，更要记得每次涂抹。

唇膏的.色素容易卡在唇纹里，尤其是唇纹深的人，若使用的唇膏品质低劣，每日又未彻底卸妆，色素长期堆积的结果就是唇色越来越黯淡无光。

防嘴唇干裂小妙招2 1、喝水，这是补水最重要的；当然多些吃维他命A、B、C的食物、水果也可有效的改善唇色暗沉。

2、经常敷保湿唇膜，多使用保湿唇膏，没事的时候可以按摩唇部，促进血液循环。

3、定期祛除唇部死皮，然后涂上护理品。

4、晚上用干牙刷在嘴唇上轻轻刷，可以促进血液循环，防止肌肉松弛。

5、如果强行拽嘴唇的翘皮可能会出血，所以善于使用热蒸汽可以有效的对付角质翘皮。

6、嘴唇干燥出现脱皮症状时，可以在涂口红前可以在唇部涂上修护霜打底。

7、蜂蜜是天然保湿品，唇部干裂的时候，涂抹在嘴唇上，对改善嘴唇干裂能起到很大的帮助。

8、最简单也可以买凡士林来涂抹，也可以将化妆棉沾上保湿水、保湿液贴在唇部10分钟，然后用手指轻轻拍打，边涂抹边按摩。