冬吃萝卜治病的方法你要知道

冬吃萝卜治病的方法你要知道

冬吃萝卜，现在正是冬季，大家吃萝卜了吗?吃萝卜的好处是很多的，大家都知道吃萝卜可以顺气，其实吃萝卜的功效远不止我们知道的这些。萝卜的吃法有很多，正确的食用才能起到治病的好处。下面小编就为大家讲解一下不同疾病需要怎样吃萝卜。

1.煮萝卜——胜过胃肠药

萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。我们很多的食物如果不能及时的消化的话，就会堆积在肠胃里面，这样不利于肠胃对于营养的吸收。煮萝卜吃可以更好的让食物被消化掉，而且可以起到养胃的效果。冬季吃煮萝卜可以很好的暖身，还能够抗寒。

2.萝卜糖——缓解喉痛

萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，对于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝卜来解决这些恼人的问题。吃萝卜可以起到消炎的作用，如果在冬季的时候感冒发烧嗓子疼的话，可以吃一些萝卜，萝卜可以起到抗菌的好处，可以让鼻塞得到很好的缓解，也可以解决喉咙痛的问题。

3.喝白萝卜叶茶——美容

白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素。吃白萝卜可以起到美容好处，我们会发现，喜欢吃萝卜的人皮肤更加的白嫩，而且吃萝卜可以很好的预防癌症的出现，老人吃萝卜也可以很好的防止动脉硬化。

萝卜的不同吃法可以治疗不同的身体疾病，所以平时在吃萝卜的时候，我们需要根据自己的身体情况来选择合适的吃法。上述小编为大家讲解了几种疾病吃萝卜的方法，大家在吃萝卜的时候不要太盲目了，可以参照一下上述的吃法哦。

冬季怎么吃胡萝卜抗病强身

胡萝卜是非常受人们喜爱的冬季蔬菜，胡萝卜吃起来比较甘甜，质地脆嫩，非常新鲜爽口。胡萝卜的营养价值非常高，在冬季的时候，大家用胡萝卜可以做成很多的美味食物，不但可以抗病强身，还可以预防疾病，有助于减肥瘦身，对身体健康有很多的好处，下面我们来为大家介绍一下冬季怎么吃胡萝卜。

冬季怎么吃胡萝卜抗病强身

胡萝卜里面含有多种营养物质，胡萝卜中含的果胶，可以与汞结合。一些人由于经常接触汞而出现慢性汞中毒，此时在药物治疗的同时，可以吃一些胡萝卜，促进汞的结合与排出。国外有些部门已经把胡萝卜作为经常接触汞的人们的保健食品。研究表明，胡萝卜纤维中含有果胶酸钙，它可与体内的胆酸结合而降低胆固醇。体内胆固醇越高，胡萝卜中的果胶物质降胆田醇的越大;体内胆固醇正常，果胶的效用则相应降低，所以不会影响正常的胆固醇水平。科学家认为，坚持每天吃2个胡萝卜，在一定时间内可使胆固醇水平降低百分之十到二十。

冬季吃胡萝卜，还可以帮助预防糖尿病。胡萝卜中还含有能降低血糖的成分，为糖尿病人提供了佳蔬良药。胡萝卜内的琥珀酸钾盐，对于治疗高血压、肾脏病具有一定的效果。胡萝卜素能增强人体的免疫功能，提高巨噬细胞的活力，而巨噬细胞可以吞噬细菌和癌细胞。

冬季怎么吃胡萝卜

胡萝卜的吃法多种多样，胡萝卜可炒、可炖还可凉拌，那么哪种吃法更营养?胡萝卜营养是否好吸收，主要是指其中的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性的，因此需要油脂帮助其吸收。如果喜欢生吃胡萝卜，比如凉拌萝卜丝时，放的油越多，胡萝卜素吸收越多，但是油太多了不利健康。如果喜欢熟吃胡萝卜，哪怕只是煮熟后，用一点点香油凉拌，也能获得很多的胡萝卜素，效果和用很多油时差不多。甚至不用油，靠摄入别的菜中的脂肪，一样能让胡萝卜素好吸收。而在寒冷的冬天，用胡萝卜炖汤，既能充分吸收胡萝卜素，还能暖胃，是一种非常营养、健康的吃法。

玉米红萝卜排骨汤

将排骨切块飞水捞出;红萝卜切块、玉米切段;架砂锅，放入红萝卜、老鸡、玉米、生姜片，用大火煮沸，小火煲1-2个小时，下盐调味即可食用。

功效：冬季喝玉米红萝卜排骨汤可以帮助大家健胃清热，补充多种维生素。中医认为，胡萝卜味甘、性平，无毒，入肺、脾经。具有健脾消食、润肠通便、杀虫、行气化滞、补肝明目、清热解毒等功效;能治疗食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明、小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。

胡萝卜怎么吃最营养

胡萝卜的吃法是非常多的，大家可以用胡萝卜做馅包饺子、蒸包子。胡萝卜中富含的β—胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。把胡萝卜与肉类混合做馅，动物油脂会提高β—胡萝卜素的吸收率。做素馅，最好先将切碎的胡萝卜在油锅中翻炒几下，使β—胡萝卜素溶解出来，再调成馅。其次，胡萝卜切碎后，营养更容易吸收。最后，由于胡萝卜有种特殊味道，有些人不喜欢。把胡萝卜混在馅里，肉和鸡蛋的味道都能有效“掩盖”这种胡萝卜味儿，这样，营养和口味可以兼得。

以上我们为大家介绍了冬季的时候吃胡萝卜的好处，还有胡萝卜在冬季的最佳吃法。胡萝卜的营养价值非常高，我们吃胡萝卜可以为身体补充丰富的维生素A和果胶，还有胡萝卜素，对人们的脾胃有非常高的保健功效。冬季胡萝卜可以炖汤，还可以包饺子，或者是凉拌，炒菜都是非常不错的。

白萝卜的不同食疗方法能治病

白萝卜是冬季经常吃的一种蔬菜类型哦，它可以有促进食欲的作用，而且还可以提高体质的哦，对于增强体质有好处，白萝卜不仅可以食用，而且还可以治疗疾病的哦，下面来看看白萝卜的质量疾病的偏方。

煮萝卜胜过胃肠药

萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。

通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。

在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。

做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。

萝卜皮治风湿痛

萝卜的止痛效果很好，这主要是因为萝卜有利水功能，可以用来消肿，抗菌的芥辣素还可以活络筋骨，起到止痛作用。

冬天如果有肌肉或者是关节疼痛的话，可以直接把萝卜皮削切下来做为敷料，敷在患处上，也可以把萝卜皮统一放在一个纱布袋里做热敷。

在牙疼的时候，可以把热敷袋放在脸颊的表面皮肤上，也可以用脱脂棉球蘸上一点白萝卜汁放在坏牙的牙龈处。

关于白萝卜治疗疾病的一些偏方，上面给大家介绍了几种，其实白萝卜的好处还是有很多的呢，可以有促进代谢的作用，还可以治疗风湿疾病，对于肠胃不好的人群来说也是不错的调理食材哦，大家可以试试。

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