八种食物胃寒患者轻松过冬

八种食物胃寒患者轻松过冬

有的人因为体质较寒，身体多表现为胃寒的情况也非常多，在冬季寒冷的季节里吃一些冷的食物，就会造成胃寒情况加重，那么在冬季应该吃哪些食物可以保护好我们的胃呢?下面小编就为大家介绍几种适合胃寒患者吃的食物。

1.红糖

我们都知道红糖与姜在一起可以饮用可以驱寒。实际上红糖在药用上具有活血化瘀，补血暖胃的功效。

2.狗肉

狗肉具有健胃驱寒的效果。另外对体质比较虚弱以及手脚冰凉的患者具有很好的治疗效果。

3.红薯

红薯成分中具有大量的维生素以及糖分，对体虚，脾胃，肺，胃方面都有着非常好的养护功效。

4.带鱼

带鱼在中医上具有开胃，暖胃，滋养肌肤的效果。另外，带鱼肉质肥厚细腻，加上小刺非常少，很利于饮食和消化。

5.胡椒

胡椒生长在高温地区，由于地质环境长期湿润，对于驱寒止痛方面有着很好的效果。在冬季里，用于暖胃的首选食材就是胡椒。

6.生姜

生姜不仅具有食用效果还具有很好的药用效果，对于治疗因为受寒引起的胃部不适具有很好的效果。另外，生姜配合红糖，大枣等对于治疗女性的痛经也具有较好的功效。

7.枸杞

枸杞可以说是治疗上火，补肾的佳品，除了这些以外，在治疗胃部的不适同样具有很好的功效。

8.山药

中药方面山药的功效很大，不仅可以调整消化以及内分泌，对体质较弱及胃肠消化不好的人群，同样具有很好的治疗效果。

上述小编提到的八种食物都是生活中非常常见的，建议胃寒或者是胃部消化功能不好的人群可以试着多食用一些，可以对胃部的疾病问题有很大的缓解哦。另外苹果，荔枝，葡萄，十六，茯苓等在功效上可以治疗胃寒的疾病的。

八种食物胃寒患者轻松过冬

有的人因为体质较寒，身体多表现为胃寒的情况也非常多，在冬季寒冷的季节里吃一些冷的食物，就会造成胃寒情况加重，那么在冬季应该吃哪些食物可以保护好我们的胃呢?下面就为大家介绍几种适合胃寒患者吃的食物。

1.红糖

我们都知道红糖与姜在一起可以饮用可以驱寒。实际上红糖在药用上具有活血化瘀，补血暖胃的功效。

2.狗肉

狗肉具有健胃驱寒的效果。另外对体质比较虚弱以及手脚冰凉的患者具有很好的治疗效果。

3.红薯

红薯成分中具有大量的维生素以及糖分，对体虚，脾胃，肺，胃方面都有着非常好的养护功效。

4.带鱼

带鱼在中医上具有开胃，暖胃，滋养肌肤的效果。另外，带鱼肉质肥厚细腻，加上小刺非常少，很利于饮食和消化。

5.胡椒

胡椒生长在高温地区，由于地质环境长期湿润，对于驱寒止痛方面有着很好的效果。在冬季里，用于暖胃的首选食材就是胡椒。

6.生姜

生姜不仅具有食用效果还具有很好的药用效果，对于治疗因为受寒引起的胃部不适具有很好的效果。另外，生姜配合红糖，大枣等对于治疗女性的痛经也具有较好的功效。

7.枸杞

枸杞可以说是治疗上火，补肾的佳品，除了这些以外，在治疗胃部的不适同样具有很好的功效。

8.山药

中药方面山药的功效很大，不仅可以调整消化以及内分泌，对体质较弱及胃肠消化不好的人群，同样具有很好的治疗效果。

上述提到的八种食物都是生活中非常常见的，建议胃寒或者是胃部消化功能不好的人群可以试着多食用一些，可以对胃部的疾病问题有很大的缓解哦。另外苹果，荔枝，葡萄，十六，茯苓等在功效上可以治疗胃寒的疾病的。

冬天胃寒怎么办 8种食物记得要吃

5 胃寒的人吃生姜暖胃 生姜性温，具有化痰止咳、祛寒和胃的功效，对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果，胃寒人群吃生姜可以轻微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不会过度刺激肠胃道。生姜的吃法也很简单，可以将生姜切片配上红糖制成生姜红糖水，还可以在红糖水中加入红枣、枸杞等食物。

6 胃寒的人吃小茴香暖胃 小茴香味辛性温，含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素以及纤维素，钙和铁，有温肝肾、暖胃、散寒止痛的作用，能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，有健胃行气的功效，适合脾胃虚寒的人食用。茴香可以洗净后生食或者凉拌食用，也可以用来包饺子或是炒鸡蛋食用。

7 胃寒的人吃糯米暖胃 糯米性温味甘，入肺、脾经，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。

糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱人群有很好的补益作用。用糯米和山药一同熬粥可以健脾补胃，再加点莲子还可以温中止泻。

8 胃寒的人吃牛肉暖胃 牛肉是红肉中比较健康的一种，蛋白质含量高而脂肪含量很低，多吃可以补铁。其中的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，经常吃牛肉能提高机体抗病能力，有助于儿童生长发育，对贫血人群及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织方面有好处，而且还有驱寒暖胃的作用。

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