冬季如何保护皮肤,教你几招保养皮肤

冬季如何保护皮肤,教你几招保养皮肤

在冬季的时候我们都知道天气变得干燥起来，所以在这时候我们就很容易出现一些皮肤的问题，空气中缺乏水分对皮肤健康有很大伤害，所以在这时候就需要对皮肤健康有所帮助才行，那么具体我们应该怎么做才能促进皮肤健康，一起看看吧。

油分赶走干燥

冬季已经到来，这时候比较干燥的天气就会导致我们出现缺水情况，而且原本比较活泼的皮脂和汗水的分泌会慢慢减少，皮肤也较易干燥。这时候我们需要注意方法改善干燥的问题，首先就是化妆品的选择，以前一直使用酸性较强的化妆水的人，现在可以改用酸性或中性化妆水，乳液和保湿化妆水的量也要增加，这样才能给表皮较充足的水分。干性皮肤以及年纪较大的人，这样能帮助我们改善皮肤不适情况，而且皮肤感觉干燥的时期也会来得比较早，所以只要肌肤有凉风如水的感觉，就应尽早使用面霜，补充皮肤所需的油分。

呵护纤手好时机

保护我们的皮肤健康，不仅需要注意脸部的皮肤，而且对于我们的手部皮肤都有需要清楚，这同样是非常关键的一点，而且使用护手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀，在冬季本身就容易让我们皮肤健康受到影响，对手部皮肤也会有影响。

现在我们处于冬季，在这时候不少人的皮肤都容易出现不适的情况，这时候我们的皮肤健康就需要重视才行，特别是要小心干燥对皮肤的影响，这时候就要注意给我们补水，而且不仅要保护脸部皮肤，对手部皮肤都有需要重视才行。

冬季保养皮肤要怎么做

冬季保养皮肤要怎么做

冬季保养皮肤要怎么做。冬天天气是比较干燥的，如果不注意做好保湿的工作，那么身体的皮肤就会显得特别的干燥，不仅是会影响到正常的美观，而且对于皮肤本身也是没有好处的。下面，就一起来看看冬季保养皮肤要怎么做。

冬季保养皮肤要怎么做1 1、科学洗脸。

冬天外出回家后一定要注意洗脸。冬天最好用凉开水洗脸，新鲜凉开水在20摄氏度～25摄氏度时呈生理性最佳状态，容易被皮肤细胞吸收。

如果无凉开水，可用半脸盆凉水加1茶匙硼酸把水软化洗脸。在一天里，早晨气温最低，晚上次之，中午最高。

不少美容专家主张用冷、热、温水交替洗脸：早晨用20摄氏度～25摄氏度冷水，中午用38摄氏度～42摄氏度热水，晚上用35摄氏度～37摄氏度温水。这样与自然变化的规律保持一致。

2、预防皮肤干燥。

平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁。

由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

3、每星期用牛奶冲身1次。

其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白，试试也无妨，毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品，至少比橄榄油便宜多啦。

在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分钟，效果很不错。如果实在不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，当然，浸浴比冲的效果好得多。

冬季保护皮肤一定要从内外两方面做起，内部可以多吃一些水分多的蔬菜水果，外部可以多用一些保养护肤品来进行保养。

另外饮食上也要特别的注意，不要吃过多的辛辣刺激食物，这样很容易会让皮肤出现很多痘痘等情况。适当的进行体育锻炼。

冬季护肤步骤一：洁肤水温

寒冷的冬天，你是不是在用热水洗脸？洗完后脸上会变得非常紧绷，这是因为水温太高，使脸上的水分挥发的更快，仅有的油分也被洗掉了。

想要使脸上不那么干燥，就把洗脸的水换成冷水吧，冷水不但能给肌肤保湿，还能增加皮肤的抵抗力。油田肌肤可以先使用温水清洗第一遍，再使用冷水洗净。

冬季护肤步骤二：洁面奶

第二步就是洗面奶的。选择了，干燥的皮肤选择温和的保湿效果强的洗面奶，无泡沫型的是最好的选择。

而油性的可以使用一些带有点去油力的产品，也不能使用太强的，洗的时候尤其注意T字部位要清洁干净。

冬季护肤步骤三：去角质

角质的去除可以让你告别冬季暗沉、粗糙的肌肤。使用小颗粒的去角质膏，每星期给肌肤去一次角质。去完角质后，再用清水彻底洗净，一定不能残留。

冬季护肤步骤四：柔肤水

做完肌肤的清洁工作后，就要使用柔肤水给肌肤补充水分了，收敛性的柔肤水可以帮助肌肤缩小毛孔。

将柔肤水取适量在手掌，掌心的温度能让它更好的被肌肤吸收，再轻轻的`拍于脸部。

冬季护肤步骤五：保湿霜

接着就要给肌肤一整天的保湿了，使用天然温和的保湿滋润霜，在拍完柔肤水之后涂抹上，能更好的吸收。

特干燥的皮肤可使用乳液性的，那种所含的滋润性油分强点，能更好的滋润肌肤。

冬季护肤步骤六：隔离霜

出门前一定要擦好隔离霜哦，使用带有防晒效果的隔离霜。隔离霜可帮助你隔离外界的污染，防止冬天较弱的紫外线，还可以提亮你的肤色。

冬季护肤步骤七：卸妆

结束了一天的工作，清洁脸部前一定要把卸妆的工作做好哦，使用卸妆油对肌肤进行卸妆，眼唇部位使用专用的卸妆液。一定要清除干净，不然会容易堵塞毛孔，带来暗沉的肌肤。

冬季护肤步骤八：面膜

清洁好脸部后，在睡前给肌肤做一个深层的补水面膜吧，既给肌肤补充了水分，还能缓解下疲劳。将冰冷的面膜放入温水中浸泡几分钟再撕开敷好，能更好的吸收哦。

冬季护肤步骤九：保湿精华

最后一步了，做好面膜，肌肤表面的水分满满的了，要马上进行保湿锁住这些停留在表面的水分，不然也会很快的挥发。

取适量的保湿精华涂抹在脸上，进行适当的按摩，让肌肤更好的吸收，最好美美的睡一觉吧，让肌肤在睡梦中更好的去吸收。

冬季保养皮肤要怎么做2 用精油按摩已经变干燥的肌肤。

精油可以调节水油平衡、补充肌肤水分，强韧肌肤，并在皮肤表层形成一层天然的保护膜。已经变干燥的肌肤只有精油按摩效果才显著哦。

早晚涂抹保湿霜。

洁面后，我们通常拍一次爽肤水，但冬季气候太干燥了，请多拍两次爽肤水，然后抹上保湿霜。

保湿霜能有效锁住肌肤水分，镇静并舒缓肌肤的效果。每次抹保湿霜，建议抹两遍。

使用眼唇部呵护油。

眼睛和嘴唇的皮肤很薄，所以更易干燥、长细纹。这时，需要用眼唇部呵护油滋润肌肤，锁住眼唇部水分，增强其抗皱能力。

使用温馨液按摩肌肤

使用温馨液按摩肌肤，会收到意想不到的效果。通常用温馨液按摩关节、颈椎等，温馨液能促进血液循环、抗氧化，缓解身体不适的状况。

冬天很多人都有热水泡脚的习惯，滴两滴温馨液在热水里，泡脚会有事半功倍的效果哦。

不建议天天洗澡

建议冬天每周洗澡2~3次，不建议天天洗澡。我们洗澡通常使用沐浴液，沐浴液呈弱碱性，而皮肤属于弱酸性，天天洗澡容易导致皮肤干燥、发痒等。

洗好澡后，擦干身体，立即用体霜按摩身体，主要是四肢，让肌肤迅速恢复酸碱平衡，并锁住水分。

护手霜是必备

冬天双手长时间暴露在外，护手霜是必备的。但我们常常发现，做了家务后抹上护手霜皮肤照样干燥，没啥效果。

我们可以在抹护手霜前抹点甘油在手上、按摩，再抹护手霜，这样呵护双手效果就好多了。一块儿告别冬季干燥的肌肤吧。

冬季皮肤如何正确保养

冬季养护好的皮肤，如果到了春天不做好保养和护理，到了夏天会开始反弹，
没多久就又成了又黑又黄的状态。那么怎样保养皮肤效果好？
皮肤的问题既要治标也要治本，首先要做好基本的防晒工作。
对于防晒，很多人都是一知半解，所以经常自己被晒伤了还埋怨买的防晒霜不靠谱，那么皮肤应该怎么做防晒呢？
第一，出门前涂防晒霜。
夏天出门要避开阳光强烈的中午（上午10点至下午3点），外出前20分钟，
一定要涂抹抗晒级别高的防晒霜，尽可能的戴帽子，打太阳伞，
带着太阳镜，穿长衣长裤出门，保证自己的皮肤不会被紫外线照射。
第二，避免在户外活动。
夏天的紫外线非常强烈，所以一定要避免在户外进行活动，
如果必须在户外活动，那么每隔1-2个小时就需要涂抹防晒霜，涂抹防晒霜要涂厚一些，比较容易被照射的部位要多涂，比如面部的鼻子和额头部位。
第三，多吃新鲜水果蔬菜。
很多水果蔬菜中含有丰富的维生素，能够有效保养皮肤，
比如柠檬、猕猴桃、番茄、橙子等水果，另外多吃胡萝卜、黄瓜等蔬菜也能够有效补充身体所需维生素。
第四，做好皮肤
补水护理。
天气热的时候，人们肌肤水分流失很快，皮肤会干燥，
所以一定要多喝水，多补充皮肤水分，这样能有效保养皮肤。