冬季这些疾病容易出现要提前预防

冬季这些疾病容易出现要提前预防

在冬季的时候比较寒冷，而且会由于这时候的天气比较干燥，所以我们在这时候就非常容易出现身体素质下降的情况，特别是容易患上各种的疾病了，那么在这时候我们在冬季的时候要小心哪些疾病的出现，下面就让我们一起看看吧。

呼吸系统疾病

在冬季的时候我们最容易出现的问题就是呼吸系统的疾病了，特别是对老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人来说，在冬天都易发作慢性支气管炎，严重的可能会导致肺气肿或肺心病，这样的疾病对我们健康影响很大，而且还容易因为寒冷刺激的问题，从而让我们诱发哮喘。这类人除了要按医嘱吃药，还要注意保暖，少吃辛辣的食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。另外，还可以通过打流感疫苗来减少慢性支气管炎的发作次数，这样才可以帮助我们避免呼吸系统出现问题。

心脑血管疾病

我们一到冬天，就会发现这时候患心梗、心绞痛、中风、心肌梗死的病人就会增多，这是由于寒冷刺激会使人交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，导致血压不稳，引起急性并发病，这样的情况对我们健康影响很大，所以在这时候就必须要小心去预防才行。所以所以对高血压患者来说，在冬天更要坚持服药，按时监测血压，老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，如果连续几天都感觉乏力、头晕、胸部不适，最好及时就医，这样才可以帮助我们避免在冬季的时候出现一些身体素质下降的情况。

我们在冬季的时候特别要小心疾病出现的问题，上面介绍的这几种疾病都是冬季的时候我们容易患上的，一旦我们患上了这样的疾病，那么就会导致身体健康受到影响，因此想要在冬季的时候健康，那么我们必须要学会预防疾病才行。

冬天需要特别谨防的病有哪些呢？

冬天是疾病的高发期，受到寒冷的刺激，除了高发的呼吸系统疾病，还有这3种疾病冬季要谨防，想过一个健康的冬天，需要仔细了解清楚。和小编一起看看都有什么吧。

1、中风

中风是出现在老年人正中间的常见疾病、多发病，尤其是在严寒的冬天比其它季节更易产生。针对许多老年人而言，多身患血压高病症，一遇到严寒气温，老年人的身体就更为融入不上这类大幅度的气候问题，非常容易血压不稳，突然血压值提高，冬天中风的隐患就更多了。因而，冬天老年人特别是在要留意尽早防止，千万别心存侥幸。

做好防止就需要提早做好防冻保暖的工作中，与此同时每日注意气温的转变，一定要留意添衣防寒保暖，不必着凉。冬季的日夜气温差异非常大，针对老年人小伙伴们而言，出门时可以能够带条围脖，或是戴一顶帽子、披个披巾哪些的。保护好自己的头顶部、头颈的身心健康，以防凉气侵入。与此同时要留意合理补充维生素，提高大家人体的免疫能力，增强抵抗力。

2、心肌梗塞

老年人冬天的心肌梗塞发病率要显著大于别的时节。心肌梗塞的类别有多种多样，一般的一般主要表现全是痛疼、心搏骤停，发病较为忽然，且发病过程迅速，伤害不良影响极大。除开要高度重视日常的防冻保暖外，也需要把控好屋内的温度，一般尤其是老年人出门不适合太久，与此同时还需要留意抗风防寒保暖，以防止遭受寒症的侵蚀。

3、流感

很多人很有可能误以为流感并没有一种十分明显的病症，由于大家一般会将其所呈现出来的头疼、流鼻水、干咳，或者肌肉疼痛等情况和一般的重感冒病症相搞混。可是流感和发烧感冒或是十分不一样的。流感是由流感病毒感染而导致的一类亚急性呼吸系统疾病，具备感染性。

当流感病毒感染进到人们的呼吸系统以后，病毒感染会与人们的呼吸系统表层微绒毛柱形鳞状上皮细胞上的独特蛋白激酶融合，进而进到人们的体细胞，随后在人体细胞内快速复制，那样新的病毒颗粒便会被不断释放出来并转移性肺癌，再感柒大量的体细胞。

而一般的重感冒感染性相对性较差一些，一年发病的时长并没有非常固定不动，一年四季一年四季都很有可能发病，没有显著的周期性；而流感则具备一定的周期性，一般产生在冬春季，而且流感较大的特征便是感染性强、发病率高。一般来说，病毒性感冒非常少会出现并发症，大部分可治愈。可流感是不一样的，流感与一般的病毒性感冒对比，更易造成肺部感染、心肌炎等多种多样并发症，尤其明显的以至于可致使身亡。在冬天这一流感季，做好流感防止很重要，平常要留意讲究卫生，少到人流密集的场地看热闹。外出留意戴好口罩。针对身体较为弱的人，在流感季来临前还可以挑选注射一下流感预苗，以提高大家人体的本身抵抗能力。

冬季要预防哪些疾病

1 预防流感 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。在发病的最初三天，传染性最强，病毒随打喷嚏、咳嗽或者说话喷出的飞沫传播。

2 预防脑中风 心脑血管疾病主要是高血压病、冠心病、脑出血、脑梗塞。由于气温低，引起血管收缩，造成血管阻力及血压的上升，心腹负荷增加。另外寒冷颤抖，身体耗能．心脏耗氧量加大。

3 预防消化系统疾病 冬天，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低，导致胃炎、胃十二指肠溃疡的发病和原有演疡病的复发。此外，冬天吃火锅过多，高脂肪、高热量的食物摄入过多，都能造成胃肠道功能紊乱，严重者还会出现消化道出血。

4 预防皮肤瘙痒症 冬季皮肤瘙痒症是由于秋冬天气较冷，皮脂分泌功能降低引起的。老年人由于皮肤细胞生化机能已日渐老化，对气候变化适应能力差，皮肤保水差，皮脂腺分泌少，皮肤容易瘙痒。

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