患上鼻炎怎么办,冬季小心护理

患上鼻炎怎么办,冬季小心护理

鼻炎这样的疾病虽然看似不是很严重，但是实际上我们患上鼻炎之后会对生活带来非常大的不便，所以在平时就要注意方法护理鼻炎对很多不适情况都需要我们重视，那么如果我们患上鼻炎的情况，在冬季的时候应该如何的解决不适情况，一起看看吧。

禁止长期用药

我们都知道鼻炎这样的疾病让人非常痛苦，所以很多患有鼻炎的患者为了能够减轻鼻炎带来的痛苦，在平时的生活中就会一直服药或者用药物来抑制。但是这样的做法虽然可以改善不适，但是实际上这种做法其实并不正确，长期的用药会导致病菌对药物存在抗性，这给以后的治疗带来很大的困难。所以患有鼻炎不能长期的用药，否则对健康影响特别大。

日常饮食要清淡

如果患者是由于感冒所导致出现急性鼻炎的情况，那么就应该多喝一些开水或者是姜糖水，这样能够有效的促进身体排出毒素，还具有稀释血液中毒素浓度的作用，这样能帮助我们很好的改善鼻炎的不适情况。除此之外，还应该多吃一些清淡，同时也容易消化的食物，千万不能够吃一些油炸或者是生冷的食物，这种类型的食物看似味道不错，但是这样的饮食很容易导致体内邪气加重，这样不能好好的疏导到体外，会导致鼻炎的病情更加的严重。除此之外，还应该解除抽烟喝酒的习惯，这些坏习惯都会对鼻炎造成更大的不适。

出现鼻炎情况对我们健康影响很大，这是冬季最容易存在的不适问题，所以我们在平时就需要选择合适的方法来改善不适，除了要禁止长期的去用眼，而且还要避免油腻的饮食，所以说冬季想要避免鼻炎伤害，那么饮食一定要清淡。

鼻炎冬季要如何护理？做到这4点，减少痛苦

鼻炎是一种非常让人痛苦的疾病，患了鼻炎之后对于正常的工作和生活都有特别大的影响，也会让也会给人带来沉重的心理负担，使人无法真正的轻松。尤其是在冬天的时候，鼻炎会更加容易发作，还会引发其他的令人尴尬和难受的事。鼻炎患者应该如何安稳过冬呢？接下来就让我们一起来了解一下。

1、预防感冒

冬天室内和室外温差比较大，如果再加上不注意保暖，不注意增减衣物，就非常容易感冒，而感冒是容易引起鼻炎发作的因素。所以在冬天一定要注意保暖，多穿衣服不要只要风度，不要温度。出门的时候也要戴上口罩和帽子，以免寒气入体也能够保持鼻腔的湿润，对于感冒的预防非常有效。

2、保持空气的湿润

冬天气候比较干燥，再加上室内有暖气和空调的作用，这对于鼻炎患者来说不是一个好的环境。如果周边气候非常的干燥，鼻腔也会变得干燥，黏膜上皮的抵抗能力也会下降，也就容易造成鼻炎的发作。所以一定要保持空气的湿润，不管是在家中还是在工作的场所，可以买空气加湿器，也可以及时的开窗通风，适当的摆上几盆绿植也有一定的效果。

3、对过敏原一定要远离

鼻炎患者对于一些过敏原也要敬而远之，不要认为冬天不如春天，一过敏就有所松懈，冬天也是过敏原很多的一个季节。比如说室内的花粉、宠物的毛发、灰尘等等，做好清洁是非常有必要的。有些人为了省钱而用扫帚清洁，其实造出清洁力不如吸尘器强劲，还能去除环境里的灰尘，所以大家可以试着用吸尘器来清理房间。另外，冬天虽然外面气候变得寒冷，但是也是有阳光的，可以在中午的时候把被褥支起来晒一晒，并且使用物品拍打拍打，把灰尘和螨虫都去除。

4、注意鼻腔的冲洗

有过鼻炎史的患者在冬天的时候更是要注意鼻腔的冲洗，保持鼻腔的干净卫生，在每天睡前的时候用生理盐水冲洗一下鼻腔的内部，让鼻腔的分泌物可以及时地顺着生理盐水排出，那样就会起到预防鼻炎的效果。

冬天是鼻炎的高发季节，有过鼻炎史的患者也容易在这个季节反复，希望大家都能够了解以上这几个鼻炎患者安稳过冬的方法，哪怕没有鼻炎，预防也是极好的。

冬天鼻炎比较厉害怎么办 应对鼻炎的8个妙招

1 盐水洗鼻 使用洗鼻器清洗鼻腔，每日1-2次，一周见效，盐水洗鼻可以去除鼻腔中聚积的过敏原和鼻涕,恢复鼻腔的生理环境，从而减轻鼻炎症状,直至康复。

2 槐花蜜涂抹鼻腔患处 每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。治疗过程可达两个多月。

3 大蒜汁滴鼻 将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈。

提示：大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用。

4 慢跑 跑步能减轻鼻炎的痛苦。每天早晨或傍晚坚持慢跑40分钟，坚持了两个月，病情可能有所好转。