胎动最频繁是什么时候

一般来说，婴儿的胎动一般在孕期4／5月时就会出现，在7／8个月的时候胎动最频繁，甚至会达到高峰，但是在9个月后又会减少，而且每天的每个时段也不一样，比如在白天的时候活动比较少，晚间或者前半夜的时候胎动比较多，所以只要胎动频繁的比较有规律，就不用紧张。
??♀?适当运动
孕妇怀孕的时候，应该适当的做些运动，不仅能增强孕妇的抵抗力，更能帮助身体的血液循环，也能帮助身体更好的吸收营养，对胎儿还孕妇都有很大的帮助。
?注意饮食
孕妇在平时的生活中应该多加的注意，尽量不要吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，因为这样会刺激子宫，从而引起宫缩，平时更不要吃太多油腻或者营养比较高的食 物，因为这样会导致孕妇的体重过胖，从而引起妊娠期糖尿病，高血压病等，也会导致胎儿的体重过大，不利于顺利生产。
?穿着舒适
孕妇在怀孕期间，尽量穿些比较宽松舒适的衣服，尤其是内衣内裤，不要过紧，因为过紧会导致胎儿活动的空间减少，不利于胎儿的正常发育。
?及时检查
在怀孕的时候该胎动的时候没有胎动有的时候对一些人来说是正常的现象，导致不见胎动的原因是很多的，在平常的生活中可以多增加小幅度的锻炼，如果长时间的不见胎动的话就说明出现了问题，这时候就需要去医院检查胎儿的状况了。

?胎动规律
怀孕22周，宝宝胎动频繁而规律，每小时胎动次数不少于3-5次，12小时胎动约在30-40次。但也有活泼的小宝宝，12小时胎动次数可达到惊人的100次！胎动的强弱和次数因个体差异而异。
??胎儿生物钟
一天中，早晨胎动较少，下午6点后逐渐增多，晚上8-11点更是胎动活跃的黄金时段。这其实是因为胎儿有着独特的睡眠规律，我们称之为“胎儿生物钟”。
?夜间胎动明显
孕22周，大多数准妈妈能感受到胎动，尤其在夜间更为明显。孕29周-38周是胎动最频繁的时期。
?外部刺激
一些外部刺激也会让胎动次数增加。比如巨大的声响、强烈的光线刺激或是轻触孕妇的腹部，都能引发宝宝的好奇探索。
?建立情感纽带
了解这些知识，与宝宝建立更深厚的情感纽带吧！