孕妇啥时候吃鹅蛋好

怀孕几个月吃鹅蛋

　怀孕几个月吃鹅蛋，鹅蛋是大家爱比较不经常吃的蛋类，因为大家一般都是吃鸡蛋比较多，鹅蛋它个头比鸭蛋和鸡蛋都要大，营养价值也比鸡蛋更高一些，那么怀孕几个月吃鹅蛋呢？

　女性在孕晚期的时候，也就是孕7-9个月之间吃鹅蛋是最好的。一般吃鹅蛋是每隔两三天服用一个是最好的，鹅蛋中营养很丰富，它含有丰富的蛋白质、脂肪维生素和矿物质等，适量的食用可以促进胎儿的大脑和神经系统的发育，并且也可以去胎毒，使胎儿生后的皮肤变得光滑、润泽。

　女性在怀孕期间，也要多吃一些肉类、鱼虾及新鲜的蔬菜、水果，来满足胎儿对多种营养的需要。

　 怀孕几个月吃鹅蛋最佳

　一般在怀孕中期就可以吃鹅蛋了，因为鹅蛋的营养非常丰富，富含有蛋白质，还有些铁、微量元素，可以补铁、补气，而鹅蛋还可以有排毒的作用，比如引起皮肤的瘙痒以及孕妇有水肿的情况，可能吃了鹅蛋也会有一定的利尿、消肿的作用，而不宜吃得过多。

　妊娠期间营养需要丰富、全面，尽量获取一些新鲜的蔬菜、水果，避免吃生冷、寒凉以及刺激性大的食物，也要避免烟酒以及咖啡等，这样有益于孕妇的.身心健康，有利于胎儿的生长发育。

　一般在怀孕中期4-6个月期间吃鹅蛋比较合适，但是具体还应根据孕妇的身体情况以及宝宝的需求来决定。

　鹅蛋是一种比较美味的食材，在怀孕期间有些女性喜欢吃鹅蛋，里面含有丰富的矿物质、蛋白质和微量元素，对于维持母体生命需求以及胎儿生长发育有着重要的作用。在孕期，一般建议怀孕4-6个月期间吃鹅蛋比较合适。

　因为这个时间段是胎儿生长发育比较迅速的时间段，对于各种营养物质的需求量比较大，吃鹅蛋有助于宝宝对各种营养元素的吸收。如果过早吃鹅蛋容易增加早孕反应，但是如果在怀孕晚期吃鹅蛋容易使女性出现肠胀气、便秘等。所以，建议在怀孕中期4-6个月期间吃鹅蛋是比较合适的。

　对于怀孕期间的女性应注意保持轻松、愉悦的心情，密切观察阴道出血、下腹胀痛、腰酸腰胀等症状，定期检查孕酮、HCG、B超等了解胚胎发育情况。

　 怀孕几个月能吃鹅蛋？

　目前，一般情况下，女性在怀孕的任何时间里，都是可以适量地吃一些鹅蛋。

　由于鹅蛋的营养价值非常丰富，尤其是富含大量人体容易消化吸收的优质蛋白，还含有丰富的矿物质、卵磷脂、脂肪酸、氨基酸、维生素、钙、铁、钾、镁、磷等营养物质，很适合孕妇食用。

　女性在怀孕期，饮食要做到多种多样，营养搭配的均衡，保证优质蛋白，如肉、蛋、奶的摄入量，其次要保证新鲜蔬菜、水果的摄入量，尽量吃应季的新鲜水果，不要吃生冷、甜度特别大的水果，可以少食多餐。

　这时候适当的多吃一点像鹅蛋，瘦肉，牛奶等高蛋白食物，可以增加机体免疫力，还要多晒太阳，补充钙质。

　 吃鹅蛋有哪些好处？

　 下面给大家详细总结，怀孕吃鹅蛋的三个好处：

　 第一、益智，促发育。

　有利于对胎儿的生长发育，鹅蛋中含有的卵磷脂成分，特别有利于胎儿脑部神经的发育，对胎儿的智力发育有积极的促进作用，可以在一定程度上提高宝宝记忆力。

　除此之外，鹅蛋也能增强孕妇们的记忆力，尤其在怀孕的初期，孕妇心情比较烦躁、记忆力容易减退，这时候吃一些鹅蛋，能够很好的增强记忆力，使孕妇清脑益智。

　 第二、富含多种营养成分。

　多吃鹅蛋，能够补充体内所需的营养成分，一般情况下，鹅蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素以及其他营养成分，对孕妇与胎儿的健康都是有帮助的。

　 第三、祛寒、解胎毒。

　鹅蛋有很好的补中益气作用，孕妇多吃鹅蛋可以有效地防止寒气的侵袭。

　中医古籍上说，吃鹅蛋可以解胎毒，这里就不加详细去解释，目前没有科学的临床依据，有待未来进一步的补充。

　总之，吃鹅蛋的好处还是比较多地，偷偷地告诉你，我自己在怀孕期间也是吃了很多鹅蛋，总体感觉还是不错的。

　最后还要友情提醒，孕妇们不要偏食、挑食，鹅蛋虽然好，但是每个人的消化能力不同，建议每天吃不超过2个以上的鹅蛋，尽量避免过量食用，以免对胃肠功能和消化吸收不利。

　 刚怀孕的女性吃鹅蛋能去胎毒？还能预防小儿黄疸？

　看到这，可能还有很多人一脸疑惑，更不知道胎毒是什么？确实，胎毒的说法在民间比较常见，但随着新潮流慢慢取代传统思想，已经没有人当真了。可能就是自己妈妈、婆婆会较真，风风火火的会买鹅蛋。

　而它的由来，传说是因为女性在怀孕后，体内会出现所谓的胎毒，一旦祛除不干净后还容易给胎儿带去毒素。虽然这种说法很唬人，可只要吃鹅蛋就没有问题，甚至还能够预防小儿黄疸。

　事实上，这只是大家的主观意识，目前根本就没有这种说法。儿童中心医院妇产科主任魏素梅在接受相关采访中，提到胎毒是无稽之谈， 如果孕期女性不注意，每天过量地吃，反而会给身体健康带来负担，尤其是负责机体消化吸收的肠胃，久而久之，还会造成不同程度的便秘。

　可也有老人说，过去老中医都说鹅蛋能够清热解毒，但这里要和大家强调的是，鹅蛋只是一种食物并非药材，本质上和胎毒一点关系都没有。

　至于小儿黄疸，孕妈也不用过于担心。一般情况下，在新生儿出生2到3天后，他们的皮肤可能UI出现变黄，是因为胆红素变化导致的现象，生理性的黄疸可通过母乳喂养、排尿、排便等方式慢慢改善，从而达到不用干预的目的，这也和吃鹅蛋无关。

　还有的说法，女性怀孕几个月后，吃鹅蛋去胎毒最好？这也就不攻自破了，大家无需相信。不过，孕妇在孕期适量吃鸭蛋确实是有好处的。

　鹅蛋中富含优质蛋白、卵磷脂、维生素A、胡萝卜素、钙、铁、磷、镁等营养物质，其中卵磷脂对胎儿的大脑和神经发育都有益处。此外，适量吃鹅蛋还有增强大脑记忆力、提高反应能力、抵抗病毒等作用。

　但由于鹅蛋胆固醇含量高，每天孕妇吃半个即可，鸡蛋的话每天可以吃一个。

　在烹饪方式上，最好选择水煮或者是汤类，避免高油脂的做法，如炸鹅蛋、煎鹅蛋、炒鹅蛋最好不吃，对孕妇膳食均衡不利。

怀孕几个月吃鹅蛋去胎毒六个月

　怀孕几个月吃鹅蛋去胎毒六个月，，鹅蛋是我们日常生活中一种十分常见的蛋类，其中含有多种营养物质，而且食用方法也有很多种，深受大众的喜爱，以下了解怀孕几个月吃鹅蛋去胎毒六个月。

　 怀孕几个月吃鹅蛋去胎毒

　生活中有很多怀孕期间的女性朋友都会被告知需要去胎毒，其实胎毒主要这是指怀孕期间母体内产生的热毒，很多人都认为这是导致出生婴幼儿患上皮肤疾病的重要原因。去

　胎毒的时间一般需要安排在孕后期的三个月，一个月需要吃大约十个鹅蛋左右，就可以起到良好的去胎毒的效果。一般怀孕后三个月吃过鹅蛋的孕妇，她们的宝宝在出世以后患上的皮肤疾病概率会明显的降低很多而且皮肤的状态也比较好。主要是因为鹅蛋具有去毒的作用，在治疗一些皮肤疾病上面也有着比较好的效果，同时也避免了药物可能产生的副作用。

　 鹅蛋怎么去胎毒

　鹅蛋的体积会比鸡蛋和鸭蛋要大许多，口感也没有鸡蛋和鸭蛋的细腻，好在怀孕后期的女性朋友没有很大的孕娠反应，胃口一般来说都比较好，一次性吃一个鹅蛋还是可以的。

　如果孕妇胃口比较好，且对于鹅蛋的味道没有很大的挑剔，那么直接清煮鹅蛋就可以了。当然在生活中，我比较建议大家用葡萄嫩叶洗干净之后，切碎放入一个碗里面，打入一个鹅蛋，搅拌均匀之后，放在油锅里面煎或者蒸都可以。其中葡萄也具有安胎清热的功效，与鹅蛋一起搭配可以起到更好的去胎毒作用。

　希望每一个怀孕期间的女性朋友可以结合自己的实际情况来选择合适的饮食，恰当的饮食调理与养护，能让孩子的发育变得更好，还能避免很多疾病的出现，所以怀孕期间的女性朋友要格外的关注这方面的问题，力争为孩子提供更好的庇护。

　 几个月吃鹅蛋去胎毒

　怀孕7个月的时候吃鹅蛋能够达到去胎毒的目的`。

　正常情况下，在整个孕期的时候都是可以吃鹅蛋的，里面含有很多的营养，主要包括氨基酸、卵磷脂、蛋白质、维生素、微量元素等成分。如果想要去胎毒，最好可以在怀孕7个月的时候吃鹅蛋，不仅能够补充营养，还能够达到去除胎毒的目的。

　建议孕妇在怀孕期间要保持饮食多样化，不要挑食或者偏食。可以适当的多去户外走动，能够增强自身的体质和免疫能力。

　 怀孕吃鹅蛋是有好处吗？

　健康成熟的卵子是女性受孕的前提条件，卵巢功能不全或月经不正常造成不排卵或排卵障碍都会影响女性受孕。月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出，而卵子排出后仅可生存1天左右，精子在女性阴道内最多生存1-3天，所以在非排卵期同房是不会受孕的。

　鹅蛋有很多的营养价值，那怀孕吃鹅蛋是有好处吗？答案是肯定的，具体介绍如下：

　 一、孕妇吃鹅蛋能增强记忆力

　在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。

　 二、孕妇吃鹅蛋可以去胎毒

　孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。

　 三、孕妇吃鹅蛋有利于人脑及神经组织发育

　鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

　怀孕期间，女性朋友们请都注意好好控制自己的饮食，不该吃的东西就千万注意不要碰，保证孩子的健康才是最重要的。

　孕期大家可以选择一些营养的补充剂，对孕妇和胎儿有好处：

　福施福胶囊（营养素补充剂)：适用于孕前孕期和哺乳期妇女维生素及矿物质缺乏者。

　成人钙尔奇 碳酸钙D3片：妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。

　汤臣倍健叶酸亚铁片：帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生。

　 孕妇吃鹅蛋到底有哪些好处呢？

　鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。其中最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白。这些蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，容易被人体消化吸收。

　鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。对于孕妇来说鹅蛋不错的营养补充，孕妇适量食用鹅蛋，这些营养物质都会被人体有效的吸收，对胎儿的成长发育是很有利的。

　 孕妇吃鹅蛋的好处：

　 1、可以去胎毒

　鹅蛋和鸡蛋、鸭蛋相比，营养价值高出其他两种蛋好几倍，鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。尤其是孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。

　 2、有利于人脑及神经组织发育

　不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

　 3、可以防寒气

　在寒冬时节，优于孕妇体质偏弱，容易受到寒气的侵袭。然而鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入，从而起到防止因受寒气而得感冒等疾病，避免给身体造成不适。

　 4、能增强记忆力

　在怀孕时期，孕妇容易受到周边环境影响，出现心情烦躁，从而导致记忆力下降的问题。这时候，可以用鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟吃下，能够起到清脑益智效果。

　 5、孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸

　鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收。只有营养物质被吸收了，才能说明孕妇真正补充了此类营养物质。

　 孕妇怎么吃鹅蛋最好

　 水煮鹅蛋

　用料：鹅蛋1粒、水半锅，半小匙盐。

　做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。

　煮的时间：三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。十分钟，蛋全熟。

　 大葱煎鹅蛋

　用料：大葱2粒切细，鹅蛋2粒打散。

　做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鹅蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，加些酱油就行了。

　 肉碎煎蛋

　用料：肉碎100g，鹅蛋2粒，青葱1棵切粒。

　做法：肉碎洒些胡椒粉，酱油搅匀，鹅蛋打入碗中和青葱粒一起打散（打至起泡），烧热镬，下半碗油略热，下肉碎炒，炒半熟再将鹅蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即可。

　 油煎荷包鹅蛋

　用料：鹅蛋1粒，酱油少许。

　做法：将鹅蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鹅蛋以中火煎，依个别的喜好，可以煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。

　 哪些人不能吃鹅蛋

　1、中老年人、患冠状动脉硬化性心脏病患者不宜多食鹅蛋的脂肪含量高寸：蛋白质的含量，含胆固醇也多，吃多了能使血中胆固醇水平升高，诱发动脉粥样硬化，患冠状动脉硬化性心脏病的患者则会加重病情，故不宜食用。

　2、服用降压药时不宜多食服用降血压药应限制脂肪多的食品，故不宜过多食用鹅蛋。

　 孕妇吃鹅蛋注意事项

　孕妇吃鹅蛋在适量的同时，也要注意鹅蛋不能与哪些食物同吃。虽然鹅蛋营养价值高，但吃错的话也会给身体健康造成影响，所以必须了解孕妇吃鹅蛋的注意事项有哪些，下面就一起看看吧。

　 过量食用易上火

　性味甘微温，孕妇怀孕可以适当吃，切忌过量上火。

　孕妇吃鹅蛋要适量，不可一次吃太多，太多会给肠胃造成负担，引起不适。

　 不能与鸡蛋同食

　鹅蛋不可与鸡蛋同食，否则伤元气。

　 适量食用

　鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。

　低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。

　低热不退、动脉硬化、气滞者吃鹅蛋，容易导致身体不适，不利于身体健康，因而不宜食用鹅蛋。

　此外，孕妇能吃陈艾煮鹅蛋吗？很多老人都说要陈艾熬水，再用这水煮鹅蛋吃，有一定保胎作用，那么，孕妇能吃陈艾煮鹅蛋吗？事实证明，陈艾能够破血行瘀，下气通络，用于产后淤血停积小腹胀痛，跌打损伤，淤血肿痛，因伤而大小便下血。这种药是用于产后的，产前服用不利于胎气的稳定。陈艾煮鹅蛋，没有实践论证，所以孕妇不要盲目吃。

　孕期最好生活有规律，保持摄入足够的营养，多喝水，多吃含纤维素多的食物，要在中医辨证论治的基础上用药，不要盲目吃药。

怀孕吃鹅蛋7个月吃最好。

鹅蛋可以为机体提供丰富的营养，怀孕7个月左右吃鹅蛋通常最好。怀孕7个月左右机体可能会分泌某些不利于胎儿生长发育的有害物质，鹅蛋通常可以有效清除孕妇体内的有害物质，从而促进胎儿的生长发育。

鹅蛋含有大量的磷、钾、钠、蛋白质、维生素B2、盐酸等营养元素，通常具有补中益气、益智健脑等功效，可以为机体提供丰富的营养，提高孕妇机体的免疫力和抵抗力，有利于胎儿的生长发育，所以怀孕7个月左右吃鹅蛋通常是最好的。

鹅蛋怎么做效果最好

鹅蛋属于蛋类，而且是水禽蛋，营养丰富适合孕期的妈妈食用。在烹调的过程当中，除了B族维生素会有损失，其他的营养素损失不大，推荐的食用方法是直接煮熟吃或者蒸水蛋吃，在煮熟的情况下，蛋白质发生变性，更有利于人体消化和吸收。不推荐孕妈妈炒蛋吃，因为在炒蛋的过程当中，相对会添加比较多的食用油，有可能出现油脂的摄入过多。

也不建议孕妈妈吃腌制的鹅蛋，腌制的蛋类里面盐的含量会明显升高。还有一定不能吃生的鹅蛋，有可能导致致病菌的感染。最后，孕期推荐每天摄入的蛋类应该在一个鸡蛋的大小，所以如果吃鹅蛋的情况下，一天吃半个就足够。

以上内容参考：民福康-孕妇吃鹅蛋怎么吃最好？