促进开宫口的方法

　　胎宝宝要想从妈妈的肚子里出来，必须经过宫口这道关卡，但是宫口要开到10指着实不容易。下面我带你了解分娩指开的快的做法，希望对你有帮助!

　　1、分娩前多走动开指开的快

　　生孩子之前多走动,当然不是一直的走,只是每天都得安排合理的散步时间就好,不能老是躺着,或者坐着。

　　2、快临产时喝些特浓的蜜蜂水开指开的快

　　怀孕最后一阶段可以泡些茉莉花茶喝,这个有理气开郁、辟秽和中的作用。在准妈妈快临产的时候可以喝些特浓的蜜蜂水,这个对开宫口也有促进作用。

　　3、临产时爬楼梯开指开的快

　　快临产的时候会很痛,但是还是建议,上下楼梯,这样如些来回的走动也有促于开宫口,不过得注意速度要慢,因为你得保存体力。还可以推拿合谷穴,这个也有催产功效,这个毕竟是个古老的方法有一定的依据的,不防试试。

　　4、打催产针开指开的快

　　最直接的办法那就是打催产针了,这个是每个医院都一定会用到的,如果你实在想快,那只能叫医生给你打针,这个对于敏感的准妈们,是很有作用的,几分钟到十几分钟就会全开了。

　　5、分娩前上下蹲开指开的快

　　临近分娩前,只要没破水,可适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲,蹲一会,站起来再蹲,很快就开了。也可以在家属陪同下,适当走动,或爬楼梯,疼的时候歇会,不疼时候接着走。这些运动,都有助于胎头下降,宫口打开。

　　6、分娩前深呼吸开指开的快

　　孕妇在临产前,可试着深呼吸;慢慢用鼻子吸一口气,再缓缓用口吐出,维持体内氧气与二氧化碳的平衡。将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,缓解紧张情绪,促进宫口开,以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

　　7、孕妇放松情绪开指开的快

　　孕妇要保持镇定,放松情绪,避免紧张,试着分散注意力。最简单的例子就是握紧拳头,手掌变硬,松开拳头,手掌变软。相同的道理,心情保持舒畅,身体放轻松,子宫口就容易打开。实际上紧张对顺产没有一点好处,产妇应该以放松的心态去迎接分娩。

　　1、依据实际情况选择分娩方式

　　正常情况下,临产前产妇宫缩加剧,阵痛感强烈,雌性激素分泌增加,促使子宫口变软,子宫颈口逐渐扩张。但如果子宫口处肌肉僵硬,宫口打开困难,就被称为?软产道强韧?。假如出现以下任意一种情况,都无法继续进行分娩:阵痛加强但子宫口没有扩张,或是子宫口打开但阵痛微弱。只有两方面同时进行,才能顺利娩出胎儿。如果开宫口不顺,在活跃期时需要及早决定,或借助药物,或进行剖宫产,具体情况请咨询医生意见。

　　2、及时调试好心情

　　一般临产前产妇体内内分泌发生改变,雌激素、催产素等激素分泌增加,使子宫口慢慢变软,胎儿下降入骨盆迫使子宫口逐渐扩张。但无论是产妇的身体情况,还是产妇的精神心理,都对开宫口有一定影响。请记住,强烈的腹痛感和开宫口之间是相辅相成的关系。举一个简单的例子,用力握起拳头时,手掌随之变硬;而松开拳头,手掌自然变软。同理,当产妇能保持轻松冷静,子宫口就相对容易打开。

　　1、把胎儿逼出来的力量

　　一般来说,产力在怀孕晚期就已经出现了,临近预产期出现的频率就更多了。这种把胎儿逼出来的力量有它的特点:产力有节率性,对称性,极性和缩复作用。这些特点既能保证把宝宝逼骗出来,又不会造成宝宝的损害,还能让子宫下段、子宫口和阴道慢慢地、被动地扩张开大,让宝宝平安娩出。

　　2、胎儿从阴道娩出的通道

　　胎儿从阴道娩出的通道,就是医学上所说的产道,它包括骨通道和软产道。软产道通常是紧闭的,当分娩时,由于强有力的宫缩以及胎头下降的挤压,软产道被动地慢慢地扩张大,当扩张达到直径10厘米时,宝宝就可以顺利通过。

　　3、胎儿条件影响分娩

　　宝宝的大小及在妈妈子宫里所躺的位置,这在自然分娩中是相当重要的因素。有些宝宝虽然很小,当在妈妈子宫里躺的位置不对,例如仰面朝天、屁股或腿朝下、或头部不紧贴胸部等等,就不能在产道里及时转动来适应产道的形态,可能会被卡住而影响娩出。当发生这种情况时,妈妈也是没有办法的,只好求救于医生。

怎样能刺激宫缩快点生

　怎样能刺激宫缩快点生，生孩子是一件既幸福也痛的事情，有的女性预产期过了几天，可是还没有出现宫缩的现象，此时就要让孕妇宫缩起来。下面看怎样能刺激宫缩快点生及相关资料。

　一、非药物方法

　 1、适当活动： 怀孕晚期可以通过适当增加活动，如走路、爬楼梯等方式促进宫缩；

　 2、按摩乳房： 适度按摩乳房，可以刺激催产素的合成和释放，从而加强宫缩；

　 3、机械性扩张法： 需要在阴道无感染及胎膜完整时应用，主要是通过机械刺激宫颈管，促进宫颈局部内源性前列腺素合成与释放而促进宫颈管软化成熟、促进宫缩；

　 4、人工破膜： 通过人为的方式撕破宫口处羊膜，以便观察羊水颜色、加强宫缩、加速产程进展。

　二、药物方法

　 1 、阴道给药： 普贝生或小剂量米索前列醇置阴道后穹窿，能促宫颈成熟、加快分娩，但瘢痕子宫者禁用；

　 2、静脉给药： 静脉滴注催产素，最传统且应用最广泛，一般适合于协调性子宫收缩乏力，不协调性子宫收缩时，则需要禁用催产素。

　分娩是个顺其自然的过程，一般情况下，若无妊娠合并症，胎儿发育正常时，可以等待至41周，若41周后仍无临产征兆，可以去正规医院由专业医生指导催产。

　 辛辣的食物

　不管是四川菜、泰国菜、还是墨西哥菜，食物的中的辣椒含有的辣椒素活性成分，这种成分会刺激子宫壁收缩，加速让宝宝进入分娩模式。

　 菠萝

　菠萝含有一种菠萝蛋白酶，这种酶有很好的额软化子宫颈，刺激子宫平滑肌收缩，加速胎儿进入分娩模式。

　 木瓜

　最好选择未成熟的木瓜，木瓜还没有成熟度额时候有一种木瓜蛋白酶的酶，可以诱发产妇宫缩。未成熟的木瓜果胶中含有比较丰富的木瓜蛋白酶，这种酶有类似催产素和前列腺素一样刺激子宫收缩。但是成熟的木瓜基本不再包含木瓜蛋白酶，也没有什么效果。

　 蓖麻油

　有几位有经验的产科医护人员都和我推荐过蓖麻油，说蓖麻油有很好的宫缩诱导作用，但是一定注意用量，量大了可能会引起孕妇腹泻。

　 黑醋

　黑醋效果比蓖麻油效果，口感也更好。

　 覆盆子叶茶

　虽然到现在为止，还没有研究覆盆子茶为什么会诱导产妇快速进入分娩状态，但是这种茶确实有助于刺激子宫肌肉收缩，而且对产妇和胎儿都是安全的。

　 甘草根

　孕前期是完全不能食用甘草的，容易引起流产。但是已经开始待产了，甘草就有了很好的催产效果了。

　 小茴香茶

　小茴香有很好的治疗胃胀和其他消化不良的问题，如果在产妇食用的食物中加入一勺小茴香茶就会有很好的刺激宫缩的作用。

　 一、怎样能诱发宫缩快点生？

　引起真宫缩方法，促进宫缩加快发动，一般有药物和非药物两种方法。

　（1）使用药物的主要有宫颈放药和打催生针两种，不过利用药物促宫缩有一定风险。

　（2）非药物方法主要是按摩乳房。有研究表明，孕妈妈按乳房可以促进催产素的合成和释放，从而加强宫缩，与其他催产方法相比安全、无副作用。

　 二、最有效刺激宫缩的办法

　 1、药物刺激法。

　让孕妇服用或点滴催产素，可以促进加快宫缩，进而实现分娩。

　 2、食物促进法。

　可以起到刺激妇女子宫收缩功能的食物有山楂和山楂制品，蜂蜜、巧克力!山楂果和山楂制品，可以促进子宫的兴奋感，从而加快子宫的收缩。蜂蜜和巧克力是甜食，而临产妇女多吃甜食，可以增加胎动次数，胎动次数越多，宫缩的速度也就越快!

　此三类食物虽然可以加快宫缩，但是也是孕妇忌食的，所以临产的妇女希望人为的加快宫缩，还是应该适量的食用此三类食物，食用过量，会引发流产的!

　 3、按摩促进法。

　大量实验数据证明，乳房按摩可以促进催生素的'合成和分泌，从而可以很好的加快宫缩，而且乳房接近孕妇自然生理，孕妇根据自身情况进行适当的调理是既简单快捷，还没有任何副作用!

　具体方法如下：由待产妇女本人在足月时手拿热湿布(28～30度)，按圆形轻轻擦拭乳房两侧，包括乳头和乳晕，左右交替，每侧需要15分钟，每天2次效果最佳!

　 4、运动促进法。

　临产妇女可以在医生的指导和配合下，进行适度的`运动!例如慢慢的行走，上下楼梯，这样通过运动也可以适当的加快宫缩!还有，瑜伽练习也是可以起到加快宫缩的作用的!

　一般情况下，规律宫缩开始后，宫口自然会开，原则上顺其自然，不主张人为的提前。

　 如果进行提前诱发，可以考虑以下方法：

　1、按摩促进法，乳头刺激每天3到4次，每次一个小时，一小时分为四个15分钟，就是每次按一侧乳头15分钟，再按另外一侧乳头15分钟，可以很好地加快宫缩。

　2、适当的增加运动，进行适合孕期练习的瑜伽，散步等都有助于诱发宫缩。

　以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断

　 怎样能诱发宫缩快点生

　 1、食物促进法

　可以起到刺激妇女子宫收缩功能的食物有山楂和山楂制品，蜂蜜、巧克力！此三类食物虽然可以加快宫缩，但是也是孕妇忌食的，所以临产的妇女希望人为的加快宫缩，还是应该适量的食用此三类食物，食用过量，会引发流产的！

　 2、按摩促进法

　大量实验数据证明，乳房按摩可以促进催生素的合成和分泌，从而可以很好的加快宫缩，具体方法如下：由待产妇女本人在足月时手拿热湿布(28～30度)，按圆形轻轻擦拭乳房两侧，包括乳头和乳晕，左右交替，每侧需要15分钟，每天2次效果最佳!

　 宫缩是什么感觉

　真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在准妈妈的腹部，也有人会出现在腰部，疼痛程度不一，因人而异。当出现的是轻微疼痛，这时的感觉与月经来时的小腹疼痛相同;而随着时间的推移，疼痛感觉会慢慢加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

　经过一段时间后，宫缩会来得比较猛烈，疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。此时准妈妈不要过分紧张，最好能分散注意力，放松心情，配合医生指导。还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等来配合宫缩，以便更顺利进行分娩。

　总的来说，宫缩是准妈妈分娩前的症状之一，当准妈妈出现有规律的宫缩的时候，就表示宝宝即将出生了，这时候，准妈妈就可以去医院待产了。以上就是我介绍的关于怎样能诱发宫缩快点生以及宫缩是什么感觉的相关内容。

茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。但是对于女人开宫口作用不大。以下方法可以帮助开宫口：
??♀?增加活动量
根据自己的身体情况，适当增加活动量，比如多走步、爬楼梯、户外散步等等；
?????揉乳头
可以多揉乳头，刺激宫口扩张；
?药物催产
药物催产，如无宫缩可点滴催产素试产；
?吃巧克力
吃巧克力，喝蜂蜜水，吃木瓜也有助于宫口扩张，顺利生产。
?生孩子
生孩子是个自然的生理过程。如果一切正常则最好不要干预它。临产后，要注意保存好体力，待关键时候好用力顺利的生下宝宝，现在宫口在慢慢的开所以你只有耐心等待，待一阵阵痛厉害了慢慢就快了不必着急，也不必人为的去干预它，只需医生定时检查一切进展是否顺利即可。

分娩过程中，许多妈妈会因为紧张和恐惧而感到宫口开得慢。除了心理因素外，宫口开得慢还可能与宫颈自身结构异常、羊水状况、胎位以及骨盆大小有关。对于初产妇来说，宫口开得慢是正常现象，因为宫口扩张的过程需要一定的时间。为了帮助宫口快速扩张，以下是一些方法：
??♀?适当走动
在阵痛间隙，妈妈可以在病房内或走廊上走动，这有助于促进宫口扩张。如果体力允许，家人的陪伴和搀扶将使这个过程更加舒适。
?按摩乳房
刺激乳头可以加强宫缩，使宫口开得更快。妈妈可以自己按摩乳房，或者在助产士的帮助下进行。
?调整情绪
保持冷静和愉悦的心情有助于缓解分娩过程中的疼痛。医生会提供适当的药物来缓解宫缩疼痛，所以妈妈们不必担心宫口开得慢会导致分娩过程更加痛苦。