痛经喝什么饮料好

问题一：女生在经期适合喝什么饮料？少喝饮料吧！
生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹Q、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。
4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。
5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆>汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。
为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。
9、生理期后的调养：吃四物汤！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
10、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
11、有人生理期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了。

问题二：女人月经期间最适合喝什么饮料试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹Q、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。 生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆>汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。 为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。 生理期后的调养：吃四物汤！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。哗人生理期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了。

问题三：月经期间可以喝什么饮料？您好。月经期不宜月经是女性发育到成熟期中出现的一种生理现象，主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化。脱落的子宫内膜汇同血液从 *** 流出，称为月经。 经期如不注意卫生，易受外界和内在环境的影响发生各种疾病。特别在青春期，月经刚来潮，生殖系统发育尚未完全成熟，初潮以后1-2年内常会出现短期闭经或月经周期紊乱，有时因为环境变化、情绪波动、寒冷 *** 、或过重劳动引起月经紊乱、闭经、痛经、经量过多或过少等情况，因此应重视经期卫生。 经期卫生的主要内容有： 1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2.注意保暖、避免寒冷 *** ：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷 *** ，可引起经血过少或痛经。 3.保持精神愉快，避免精神 *** 和情绪波动。 4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等 *** 性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。 原则上都不能喝，碳酸饮料本来就对身体不好，长期饮用会导致酸性体质，易发胖。咖啡偶尔喝可以提神醒脑，长期饮用会产生依赖性。经期身体各方面都不是最佳，最好别喝，喝些红糖水，吃些枣比较好。

问题四：曝，女性经期能喝什么饮料喝点温热的红糖水，如果你阿胶的话，可以泡点喝，但是经期之后就不要和阿焦了。容易造成流鼻血，希望我的解答对你有所帮助

问题五：女人经期能喝什么饮料女人经期不能喝饮料。最好就喝热的水。不能吃辛辣的。喝点红糖水。榴莲可以把血块打出来。防止痛经。

问题六：经期女性可以喝哪些饮料喝温热的，比如说温开水啊，奶茶啊，红糖水之类的，能够缓解痛经。千万不要喝冷的吃冷的。

问题七：来月经可以吃什么可以喝什么饮品女性经期不能吃的水果
女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、 *** 及卫生棉的清洁。
中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。

　痛经的时候，大家都说多喝热水。虽然这句话受到了很多人的调侃，但是这句话是真理。痛经的时候不要喝碳酸饮料，应该要多喝热水。这样不仅暖胃，还可以让子宫没有那么寒冷。痛经可以喝什么饮料?

　首先，我们要明确了解的是不能够喝冰凉的饮品。除了冷饮之外，还不要选择含有酒精或者是咖啡因的饮料。除此之外，女性朋友在月经来潮期间还不要喝一些具有刺激性的饮品，比如说汽水、酒和冷饮。特别值得提醒的是，茶类和牛奶也是不可以饮用的。不然，也是很可能会导致痛经的发生。

　如果非要喝饮料的话，可以选择喝一些果汁，但是要切记不能够喝凉的饮料。有的时候最好能够选择热饮，选择喝一些白开水也是一个不错的选择。还可以适当的喝一些红糖水，因为红糖水能够在经期帮助女性朋友们活血、补血。

　选择下面的这些饮品也能够帮助女性朋友在经期过的更加的舒适。比如说：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、山楂桂枝红糖汤、玫瑰花茶、韭汁红糖饮等等都是一些非常好的选择。因为玫瑰花茶具有活血散淤的作用，特别是对于痛经的朋友来说，玫瑰花茶还具有缓解痛经的作用。

　不过，除了在饮食上女性朋友还有其他很多方面都是需要注意的。要保持精神上面的愉悦。还要注意好外生殖器的卫生和清洁，要注意卫生和感染。而在生活习惯上，更要注意保暖，避免寒冷的刺激，也要注意避免过度的劳累。

　红皮花生300克，桂圆肉100克，红枣20颗。材料洗净，将花生和红枣一起用砂锅煮沸，再放桂圆肉用小火炖40分钟，可以放一点点红糖调味。

　作用：滋养调气，补血安神，经期喝改善气色萎黄或苍白等症状。

　南瓜200克，红枣30克，水发红莲子30克，冰糖少量。南瓜洗净，去皮，切成块，红枣和莲子洗干净，将红枣和莲子放到砂锅里，煮沸，放南瓜，再转成小火煮至熟软，放冰糖。

　作用：补虚益气、养血安神、健脾和胃，可改善经期失眠，心烦，气血不足等症。

　木瓜半个、银耳一朵、红枣若干、冰糖少量。银耳用水泡发，撕成小朵，红枣洗干净，木瓜去皮去籽，切好，红枣和银耳用砂锅先煮沸，再放木瓜，煮至汤汁粘调，材料熟软，放冰糖。

　作用：滋阴养颜，补血养血，美白皮肤，还有利于丰胸。

　红枣5-8颗，鸡蛋1颗，红糖适量。红枣洗干净，放到砂锅里，倒入足够的清水，用大火煮沸，转成小火，打入鸡蛋，放好红糖，一直煮至蛋熟。

　作用：有利于经期污血的排出，可以改善经期小腹冷痛，手脚冰凉，身体乏力等不适。

　　我们都知道，现在的年轻人都非常喜欢喝一些饮料，而饮料的种类也有很多，比如说，碳酸饮料，或者是果汁饮料，所以有很多的女生在月经期间也想喝一些饮料，但是喝什么饮料也是需要多加注意的，那么月经期间可以喝什么饮料好?下面由我为你解答。

　　我们平时都提倡少喝饮料，多喝开水，因为饮料里的糖分高，营养少，喝多了不仅容易胖，而且不健康，经期期间更是不能随便喝饮料，如果喝了一些生冷的饮品，可能会导致痛经等各种月经病，想喝饮料不妨可以自己动手。所以，月经期间喝什么饮料好呢?

　　月经期间喝什么饮料好

　　1.姜枣红糖水

　　食材：干姜、大枣、红糖各30克

　　做法：将准备好的干姜、大枣都清洗干净后，首先把干姜切碎末备用，再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎，然后喝汤吃大枣，最好是在月经前饮用。

　　姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效，不管是对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效，除此之外姜枣红糖水对黄褐斑还具有很好的淡斑作用。

　　2.山楂桂枝红糖汤

　　食材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克

　　做法：准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内，然后在其中放入适量的清水，接着再用文火煎至l碗水时放入适量的红糖进行调匀，然后接着煮沸即可饮用。

　　山楂桂枝红糖汤功效的主要功效便是温经通脉，化淤止痛功效，很多女性每次来月经的时候都会出现痛经的情况，在经前适量的饮用山楂桂枝红糖汤便可有效的预防痛经。还有就是一些女性在经期会出现面色无华的情况，皮肤也变得粗糙，这个时候都可以通过饮用山楂桂枝红糖汤来进行缓解。

　　3.韭汁红糖饮

　　食材：鲜韭菜300克，红糖100克

　　做法：新鲜的韭菜清洗干净后沥干水分，然后将其切碎后捣烂取汁备用。将准备好的红糖放入铝锅内，同时再加入少量的清水煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

　　我国中医指出，韭汁红糖饮有着很好的温经、补气之功效。特别适合气血两虚型所导致的痛经症状，同时还能让女性在月经期间皮肤红润光洁。因此在月经期间喝什么好的问题上，韭汁红糖饮无疑是女性朋友理想的选择。

　　那么我们就需要掌握和了解正确的调理方法在中，医当中一些中药调理是比较合适的，因为可以避免副作用，而且还能够帮助活血通络。

　　1、在月经期间吃中药是不是应该有所讲究，针对这个问题，医生的答案是，月经期间喝中药其实没什么，但要注意的是，有些活血通络的药物在经期最好不要用，一些凉性的药物，服用过后也最好能自己暖一下肚子，以免引起宫寒。

　　2、中医理论认为，行经期间服用中药(人参、当归等)炖鸡，主要有补血和补气两大作用。这种食补的方法，对于月经不调、失血过多、身体较虚、疲乏无力的人群较为适宜。

　　3、但要指出的是，当归最好在月经期过后进食，因为当归具有活血作用，可能会增加月经期失血量。

　　4、至于有些人在经期服用中药炖鸡后出现月经量减少，可能是由于其补气止血的作用所致。如果是因为经期服用中药炖鸡使得月经量减少，停服即可。

　　5、如果停服之后，仍长时间经量过少，就需要找医生，看看是否有其他原因导致经量减少。

　　6、中医认为，中药的治疗，如果有活血通络等药物的话，在经期就不要用了。如果不是此类药物，往往还是可以在经期采用的。比如治疗感冒和上火的中药，一般具有清热解毒的功效，是凉性的，因此可能会造成宫寒，引发腹痛。但是影响并不大，您大可不必担心。用暖水袋暖一下，多喝红糖水即可缓解。