手术流产后能吃水果吗

怀孕是女性生命中最美好的时刻，但有些女性由于身体原因，不得不面对胎心异常的现实，做出艰难的决定——接受流产手术。手术后如何调理身体，恢复健康呢？本文将为大家分享流产手术后的饮食建议。
?充足休息
手术后需要充足的休息，让子宫内膜得到最大程度的恢复。专家建议休息一个月时间，同时饮食健康也是关键。
?补充血液
流产后，女性身体会出现短暂的排恶露情况，此时需要补充血液。大枣、红糖、枸杞等补血食物，是不错的选择。
?补充蛋白质
补充蛋白质也很重要。鸡汤、肉汤、鱼汤、鸡蛋等富含蛋白质的食物，有助于身体的恢复。
?提高免疫力
提高免疫力同样关键。多吃富含维生素的水果，如苹果、橙子、橘子等，可以增强身体的抵抗力。

一些女性因为一些不得已的因素，需要做引产手术。而在手术之后，女性的身体消耗比较大，需要多吃些营养的食物，才能对身体有所助益，让身体恢复的快一些，避免留下一些后遗症。那么，做完引产可以吃水果吗？
?适当吃水果有助于恢复
做完引产手术之后，在休养期间，女性是可以吃一些水果的。如果能够选择适当的水果吃，还有助于引产后女性身体的恢复，有助于营养的补充，对于引产后女性是有好处的。比如苹果、梨子等水果，就可以在引产之后，稍微吃一些。
??注意水果温度
虽然引产之后的女性，也可以吃一些水果，但是要注意，这些水果一定不能温度过低，特别是不能吃刚从冰柜里面拿出来的水果，可以将水果在温水里面，泡一泡之后，再给引产之后的女性吃，或者是将水果蒸着吃，对引产后的女性也比较有好处。
?注意休息和营养补充
引产之后的女性，要注意营养的补充。引产同样很消耗女性的气血，因此女性要注意，在引产之后，进行休息，不要压力过大，也不要从事劳动，最好是能休息一个月的时间，身体才能恢复得比较好。

　　由于刮宫会造成女性身体元气有所伤害，清宫后一定要注意保养身体，才不会落下病根。那么，你知道刮宫后吃什么水果好吗?下面，我来为你介绍清宫后饮食调养方法。

　　刮宫饮食建议1、水果可以吃，苹果，梨子香焦都可以吃一些，是放在常温下的，最好是用热水烫烫再吃，不可以吃从冰箱里拿出来的水果，另外但不能吃太多。手术过后身体养不好的话，同样会落下病的，别吃凉的冷饮，注意休息。

　　刮宫饮食建议2、只要是新鲜的水果是不会有什么影响的，但不能吃冰过的水果。建议人流后在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等，但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。

　　刮宫饮食建议3、水果其实是分为?温热?、?寒凉?、?甘平?三类，对于刮宫后的女性，建议在生活之中要吃温热类水果和甘平类水果，其实温热类水果就是热量密度高、糖分高的水果，不要吃寒凉类水果。

　　刮宫饮食建议4、需要了解什么水果是温热类水果，像是枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠等都是温热类水果，刮宫后需要女性多吃枣，红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，适合于刮宫后女性。

　　1、注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。其次要注意不可立即服补酒，如麻油鸡酒、人参、当归药酒都宜在一周后才食用，因为可能影响子宫收缩，增加出血的问题。

　　2、由于刮宫会造成女性身体元气有所伤害，从而导致女性身体虚弱且出虚汗，所以要注意给女性的身体补充水分，以便造成身体的缺水。另外，女性汗液当中所排出的物质含有水溶性质的维生素，因此要多吃些含有维生素B、C的食物。比如说新鲜的蔬菜瓜果等，这也有利于女性自身肠道的滋润。

　　3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。如果女性身体虚弱得较为严重，可以吃一些汤类来进步。

　　4、刮宫后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　5、水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果，如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

　　刮宫术是为了止血、帮助诊断包括幡然、癌症、不孕及其它疾病等，其危险性很低，是一个在子宫内刮除及收集子宫内膜组织的过程。虽然其危险性不高，对女性危害也不是特别大，但是如果刮宫术做的不够好便可导致二次刮宫或造成不孕。所以，为了身心健康，刮宫术后一定要做好保健护理工作。那么，刮宫术后应该注意些什么呢?

　　1.刮宫术后1小时之后，如果没有特殊不适的症状出现，便可出院。

　　2.刮宫术后2周内会出现血量少于月经量或相似月经量的阴道流血，可由刮宫术后子宫内膜留有创伤导致的正常现象。如果阴道流血超过2周后仍未净或其间血量超过月经量的患者，应及时到正规的专业的医院就诊治疗。

　　3.应每天用温水清洗外阴，用干燥的毛巾擦干，保持会阴部清洁干燥，应勤换卫生巾及内裤。尽量不要使用药物清洗液清洗阴道，更不要用手掏洗阴道。

　　4.刮宫术后不可立即洗澡，更不可喝酒，应该遵循医生的意见。

　　5.由于刮宫术对子宫伤害很大，应尽量避免刮宫术后短期内怀孕，避免造成不可挽失的严重后果。

　　6.刮宫术后要注意休息，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。如果手术后生活没有规律，可加重出血或留下后遗症。

　　7.刮宫术后1个月内应尽量避免性生活。

老一辈的人都认为水果是一种凉性的食物，对于孕妇等体质特殊的人来说是不能食用的。在月子里吃水果真的会危害到产妇的健康吗？坐小月子的人能吃水果吗？
?适量补充营养
水果对于坐小月子的人来说是有一定好处的，可以帮助补充在经历手术后所需要的营养价值，促进产妇的身体恢复，只要有选择性而且适量的吃水果，都是没有坏处的。
?选择性食用
因为水果有不同的属性，因此产妇可以根据自己的体质来选择食用哪些水果，虽然水果有益，但是每天最好食用一、二个就足够补充好所需的营养了。
?不要吃太多偏寒的水果
在小月子的时候吃水果还要注意不要吃太多偏寒的水果，尤其是刚手术完成的时候，产妇的身体还处于很虚弱的阶段，过凉的食物对于产妇的子宫会造成伤害。
?注意卫生
食用水果的时候一定要注意洗干净，以免产妇食用后肠胃出现问题，影响产妇的健康。
????小月子需要休息多久
当流产后，一般小月子建议是休息半个月到一个月。因为每一位女性朋友体质不一样，因此休息的时间长短也不一样，但至少都需要休息二周以上。