月经颜色很黑是怎么回事

1 正常生理现象

月经血主要来自于子宫内膜脱落、血管破裂出血，而这些血液都来自于静脉血，而静脉血与氧分子分离，血液通常为暗红色，所以来月经时血液偏暗红色，或者黑色，属于正常现象。

如果月经期间出现黑色经血的现象，可能是因为肾虚引起的。而对于肾虚的女性不仅仅出现月经发黑，还可能伴有月经周期先后无定，量少，色淡红或是黯红以及质薄的症状等，严重的还可能出现腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等症状。

如果女性出现气血两虚时，也可能引起月经发黑的现象。对于此类女性还可能伴有痛经、月经量少、经血色淡、质稀，部分女性还可能出现神疲肢倦、头晕眼花、面色苍白或萎黄等症状。

中医所说的气滞血瘀是引起月经发黑的重要原因之一，对于气滞血瘀的女性通常表现为：月经先后无定，经量或多或少、色紫红、血块。

除此之外，这部分女性在月经来临之前的几天时间里还会有小腹疼痛拒按等症状，与此同时还伴有胸胁、乳房、少腹胀痛等症状。

1 月经颜色发黑的原因

1、气滞血瘀导致的经血发黑：

如果月经时间不准确，经血的量也或多或少，颜色呈紫红色并伴有血块，经血不畅，则可能是气滞血瘀造成的。如果是因为气滞血瘀造成的，在月经期间常常会伴有小腹疼痛、乳房胀痛等情况。

2、血寒导致的经血发黑：

如果月经周期延后，月经量也减少了，而且月经颜色较黯并带有血块，小腹冷痛，怕冷，则可能是血寒导致的。

3、肾虚导致的经血发黑：

一般来说，女性肾虚会出现月经周期紊乱，月经的量比较少，月经的颜色呈淡红色或暗红色的症状。肾虚同时还会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、小腹冷、夜尿多等迹象。

4、血热导致的经血发黑：

血热分为实热和虚热两种，可都可能会导致经血呈黑色。

5、气血两虚导致的经血发黑：

月经周期提前或错后，月经量增多或减少，经期延长，月经色淡、质地稀，或小腹疼痛、头晕眼花、神疲肢倦、面色苍白，则可能是气血两虚导致的。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

6、月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

月经量少颜色黑褐是什么原因

你有了解过月经量少颜色黑褐是什么原因吗？月经是身体的一个警报器，月经正常说明身体健康，月经异常就要注意一些问题了。我精心为大家整理了月经量少颜色黑褐是什么原因，希望对你有所帮助。

月经量少颜色黑褐色，一般是有宫寒或者气滞血瘀，血液循环不通畅而导致。月经量少颜色不正常，如果平时经常吃凉的食物，吃冰镇的食物，或者是不注意保暖，经常穿露脐装会导致体质虚寒影响月经。患者要注意辨证、确定病因，然后用中药进行调理改善症状。平时还需要注意不要吃凉的食物，可以多吃温热性的食物，比如适量的吃大枣、枸杞干、桂圆、山楂，有利于补充气血，促进血液循环促进月经流出。

红色、黑色、咖啡色的月经颜色，分别说明什么？

一般来说，月经的颜色是红色的，这是比较正常的，不过红色也有区分，一般来说，血液刚流出来的颜色是比较鲜红的，与空气接触过，或受到了环境的影响，颜色会慢慢变深，长时间不更换卫生巾的.话，颜色就会变为暗红色。

偶尔出现暗红色不碍事，但若经常是暗红色深红色，可能是体内的寒气过重了，影响到了血液的正常流动与循环，一直不注意的话，可能就会变成黑色了。

如果月经颜色变成黑色了，多半暗示你体内的血液循环不顺畅了，气滞血瘀了，血液出现了瘀滞的现象，还可能会伴有小血块，没有及时流出来，就容易凝固，颜色也会越来越深，变成黑色形成血块，身体还或会伴有腹痛感。

如果月经颜色是咖啡色的话，可能是体内的气血不足了，没有充足的血液的供给，颜色就会变浅，通常这类女性的月经量可能也比较少，甚至来的天数也较少。若是处于绝经期的话，月经的颜色也容易变浅，这可能是身体给你的提醒，你快要绝经了，这种情况不用太担心，这是正常的生理现象。

而引起月经颜色不正常的原因，多半也在女性自己身上，有的女性比较挑食或节食的，身体没有充足的营养，就容易缺血，气血不足，自然会影响到月经颜色的正常；还有的女性不注意身体的保暖，经期还吃生冷的食物、穿露腰的衣服的，这都会引起血液循环和代谢出现异常，影响到月经颜色的正常。

还有的女性是经期护理不当，长时间不更换卫生巾，经期间还剧烈运动等，引起了月经颜色的异常。那么，女性朋友想要月经颜色恢复正常，平时要做什么呢？

颜色比较浅的女性，平时不放适当吃点有助补血补气的食物，比如红枣、猪肝、菠菜、猪血等食物，补足气血，月经颜色较暗发黑的女性，平时要多运动，不要久坐不动，也要注意好身体的保暖；在经期间，女性也要做好护理工作，建议每隔2-3小时更换一次姨妈巾，每天要清洗一次，防止滋生细菌，影响到月经的正常。

来月经血是黑色的，可能是因为以下原因引起的：

1、气滞血瘀的情况，如果仔细观察就可以发现，经常有的女性会有月经提前或者延后的情况，月经量有时比较多，有时比较少，颜色也会比较暗，在来月经期间也会出现血块、乳房胀痛、小肚子胀痛等，大部分就是因为气滞血瘀造成的；

2、气血两亏的情况，当女性出现气血两亏也容易引起经血颜色发黑，月经周期长时间紊乱也会导致血色暗，特别容易会出现头晕或者精神不济、面色发白、脸色没有任何的血色，这些都是因为气血两亏的情况，也就是贫血；

3、也可能是因为肾虚的情况导致的，也是引发月经期间经血发黑最常见的一个原因，同时患者可能也会出现月经周期先后无定、腰膝酸软、头晕、耳鸣、脚跟疼痛等。