宫寒又虚火怎么治疗

1、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
2、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。
3、用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式
4、合酸枣仁茶是《千金方》里著名的补气血调经舒郁方子，集有百合、酸枣仁、茯苓、桂圆、小麦等补气活血的食材，非常适合月经量少、体弱宫寒、不孕等体质，市面上的成品也很多，不妨买点来调理，食疗虽然相对费时，但胜在安全。另外，不管是哪种体质，多运动、营养均衡、按时作息、保持心情愉快，都是利于体质变好的。
材料：炒酸枣仁20g，鲜百合15g，桂圆、茯苓、枸杞、小麦各10g。
对症：入睡难、起夜多、心烦意燥、经量少、宫寒、气血虚弱等症状。
功效：补血养气、祛寒、清肝泻火、助眠安神、镇定除燥。
步骤：鲜百合提前浸泡一昼夜，炒酸枣仁水煎去渣取汁，再将剩余的材料混合熬煮30分钟即可。
用法：每日1剂，分2次温服。
如嫌麻烦可以袋装泡茶

谢邀
可能是体寒体虚形成的一种虚火吧，体质差抵抗力，阴虚的可能性大些，如若宫寒的时间久些可能还兼些阳虚，不过具体的调理和诊治须得面诊，因为同样的症状，可能会是不同的情况引起的，必须得面诊后再辨证施治和调理的。
首先要做的是放松心情和保证休息时间，心情愉悦并规律 生活和规律 饮食，清淡饮食并吃温暖的食物，不吃辛辣刺激性的食物，并做到主食粗细搭配和副食的荤素搭配，不吃腌渍食物，酌情锻炼并晒晒太阳。其次是酌情调理，注意保暖。一般来说慢慢会有所好转的。