28周有宫缩正常吗

　虽然大多数孕妇在孕晚期都会有宫缩的情况发生，虽然这是孕期的一种正常的生理表现，但过于频繁的宫缩还是会给孕妇们带来一定的心理压力，让孕妇们都紧张不已。如果 怀孕28周有宫缩怎么办 呢？

　到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

　需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

　请记住里德博士这句话?产妇紧张，宫口挛缩。产妇放松，宫口松弛。?希望它能伴随你顺利完成任务。

　第一、不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

　第二、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

　第三、不要有压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

　第四、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。

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从孕28周开始，你可能会感受到腹部偶尔的“假宫缩”。这是孕期的正常现象，但是你需要了解它的特点和应对方法，以保证母婴的安全。
?孕期变化
孕期是一个充满变化的过程，假宫缩是其中的一种正常现象。它的特点是时而明显，时而微弱，且时间不规律。
?临产期的到来
随着临产期的到来，由于子宫下段受到胎头下降的牵拉刺激，“假宫缩”可能会更加频繁。这是正常现象，不必过于担心。
?应对方法
只要这些症状不是持续出现，没有伴随腹痛或阴道流血，都是正常反应。如果“假宫缩”频繁，间隔时间短，且有明显的腹痛或阴道流血，请立即就医，确保母婴安全。

　怀孕后期，即分娩前的一个重要阶段，会出现胃紧和胃硬的孕妇。在某些情况下，孕妇不可避免地会担心胎儿的发育。据了解，怀孕后期，孕妇会感到肚子僵硬，这是胎儿进入盆中的症状。那么接下来就让我们一起来看看：怀孕肚子很紧实好不好?　

　晚期孕妇之所以不时觉得肚子发硬，往往是因子宫发生频繁的、不规则阵痛：即假宫缩引起的。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，是正常现象。

　伪压缩的特点是不规则的定时和不同的程度。临产前，也就是妊娠晚期，由于子宫下段胎儿头部下降引起的牵引刺激，假性子宫收缩将变得越来越频繁。只要没有疼痛，孕妇就不用担心。

　在妊娠晚期，科学的解释是假性宫缩和无痛宫缩，因为在妊娠晚期子宫变得越来越敏感，一些刺激会导致宫缩。这种宫缩不同于动产前的宫缩，不会由胎儿早产引起。然而，这些伪造症的孕妇也应该注意它们。当胃变得僵硬时，他们应该立即停止工作休息。如果道路上发生假压缩，他们应该停下来，在救援后继续前进。　　

　临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒—60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

　开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱因人而异。

　宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。有位博士说得好：“产妇紧张，宫口紧缩;产妇放松，宫口松弛。”只有孕妇放松，宝宝才能顺利来到这个世上。

怀孕28周后，你可能会发现腹部经常出现一种被称为“假宫缩”的现象。如果你长时间维持同一个姿势，如站或坐，可能会感到腹部一阵阵地变硬，这就是所谓的“假宫缩”。它的特点是无规律地出现，有时候强有时候弱。在临产前，由于胎头下降对子宫下段的刺激，这种“假宫缩”的情况会变得更加频繁。
?正常现象
如果这些症状只是偶尔出现，持续时间也不长，而且没有阴道流血的情况，一般来说是正常的，不必过于紧张。
?需警惕的情况
但如果这些现象频繁出现，间隔时间较短，并且伴随明显的腹痛或阴道流血等情况，就需要及时到医院进行检查，以确保母婴安全。