产后几天可以下地活动

产后坐月子是一个非常重要的阶段，通常建议时间为42天左右。但如果是剖腹产，你可能需要考虑适当延长恢复时间，以便更好地适应新妈妈的角色。
????产后恢复
坐月子期间，产妇的生殖系统会逐渐恢复，让全身各器官逐渐回到孕前的状态（除了乳房）。对于剖腹产的妈妈来说，这个恢复期可能会更长，需要更多的休息和护理。
???♀?适当的活动
一般来说，顺产的妈妈在产后第二天就可以开始适当地活动了。不过，一定要注意保暖，避免冷风直吹。在医护人员的指导下，你可以尝试做一些简单的锻炼或产后体操，帮助身体恢复。
?高营养易消化的食物
饮食也很重要。为了促进身体的快速恢复和保证充足的乳汁供应，你应该吃一些高营养、易消化的食物。

　女性怀孕生子需要大概一年左右的时间，女性在分娩的时候会消耗很多的气血，所以需要在产后好好的进行恢复，剖腹产的宝妈因为有伤口的存在，在产后的不能太早的进行运动，要不然伤口会裂开，剖腹产后下床活动多长时间?

　1.剖腹产第三天之后一般就可以下床活动，但是要因人而异，如果恢复的不好，要考虑延迟几天或者是存在疼痛的问题，也应该延迟几天。下地活动的时间也要循序渐进，头几天的时候一定要少，这样会更好。适当的行走会有助于排除恶露，更有助于子宫的恢复，但是如果过度的行走有可能会造成劳累，这时候就有可能会影响到子宫的恢复。

　2.适当走动一下对排气以及肠道恢复蠕动会有很大帮助，而且还能促进伤口和身体愈合以及恢复，剖腹产后的宝妈可以在家人的搀扶下早一点下地散散步，起身的时候一定要用手扶着点伤口，避免牵扯到伤口造成疼痛感加剧，而且活动的时候幅度不能太大，一开始可以在平地上行走，慢慢的可以适当走走楼梯之类不好走的路段，只要循序渐进就不会造成不利影响。

　3.剖腹产后下地活动时间不宜太长，一开始以十分钟左右为宜，随着伤口慢慢恢复，疼痛感慢慢减轻，下地活动时间也可以慢慢延长，平时还需要注意休息，每天都要保证睡眠时间八小时以上，不要出现熬夜劳累的状态，而且术后第二天就应该试着给孩子哺乳。

　1、一般治疗：患病期间病人要加强营养，要摄入足够的维生素。如果患者严重贫血以及虚弱，就该给患者输血，或输入营养药物，要加强患者的抵抗力。患者卧床时尽量用半卧位，这样可以便于恶露排出和控制炎症的范围。

　2、药物治疗：医生会根据病人的病情和对药物的敏感程度，来选择用于治疗的药物。通常会给病人做细菌培养，而后再调整治疗方案。

　3、中医治疗：医生会根据患者病情，选择一些活血化瘀的中药给病人服用。

　4、在所有治疗手段都无效的的情况下，医生就只能使用手术的方法来进行治疗了。

　产褥感染治疗的关键点就是及时，时间拖得越久，对于病情就越不好控制。如果可以及早的发现病症并做针对性治疗的话，那在治疗效果上便会好很多。

坐月子应适当活动，根据产妇的恢复情况而定。产妇在月子里不能完全躺着，也要走动。如果长期躺着容易造成肌肉无力，还会导致便秘，不利于产妇恢复。产妇在坐月子期间要注意休息，因为产妇生完孩子后身体很虚弱，晚上还要喂孩子、换尿布。只有多休息才能使身体迅速恢复。

妈妈在坐月子期间在坐月子期间子宫还没有完全恢复，如果长时间走路或做苦力，很可能导致子宫脱垂。坐月子一定要躺在床上，一般出院后两周内还是以卧床休息为主，可以半坐半卧在床上休息，偶尔也可以在床下走走。新妈妈产后12小时可以下床走动或上厕所，产后24小时可以随意活动，但要避免久坐、下蹲。如果是剖腹产的妈妈，产后4小时必须卧床休息，第二天可以躺在床上，第三天可以下床走走，然后慢慢增加活动量。

妈妈在坐月子期间如果身体恢复得好，可以下床坐一些简单的家务。到了产后第三周，基本上可以恢复正常生活了。一定要注意休息，保证充足的睡眠。此外，尽量不要吹风、碰冷水和提重物。月子里适当运动有很多好处，可以增强消化功能，促进绒毛的排出，预防产后便秘、尿失禁、子宫脱垂、肥胖等产后疾病。分娩后，新妈妈将进入坐月子阶段。这时由于母亲的体质还比较虚弱，家人会采用养生的方式。

一般来说，早期下床活动有利于子宫的恢复，有利于绒毛的排出，可以减少产褥期的一些感染性疾病，还可以减少下肢静脉血栓的形成，还可以促进胃肠道的蠕动，减少便秘，好处非常多。因此，建议在禁闭期间适当活动。虽然产褥期活动的好处很多，但产妇的活动量需要根据自身情况而定，不要过分追求活动量，影响身体恢复，建议每天逐渐增加运动量，不要过度劳累。

　　很多女性她们恢复的时间也是不同的，有些女性体质较弱，所以说恢复起来非常的慢，多长时间下地走路也要根据自己的实际情况来说，如果恢复的较慢的话，就不要长时间的坐着，建议家人们给他进行一下按摩，那么，做完剖腹产多长时间能下地走路呢?

　　现在有部分宝妈是采用的剖腹产生产小孩的，一般是由于宫口无法打开或者是经过催产素都无效的，剖腹产恢复也快的，一般是根据个人的实际情况有的是当天就可以下床的，有的是次日.

　　生产后都提倡尽早下床活动，但也因个人情况而异，只要身体情况许可，就要及早开始。剖腹产的产妇产后第一天可在床上坐着，第二天拔出导尿管后可下地大小便，第三天可在室内散步，如感觉头晕、难受应立即上床休息，不要勉强活动。建议最好是用护腰带护助情况，可以减轻切口的疼痛及避免切口裂口的可能，最好是要在人的搀扶下走动。

　　剖腹产第二天拔掉尿管后，医生就会建议稍微的下床活动。因为尽早的下床活动可以促进恶露的排除，对子宫恢复有帮助，还能够预防肠黏连的情况的发生。如果身体允许伤口不是很痛，就可以在术后第二天下地适当活动，为了避免给伤口造成很大的刺激和牵扯性，需要慢慢下床，下床以后不要走太远，可以在床边来回走动，大概几分钟的时间，就要上床休息1~2个小时，以后可以再次下床活动。

　　但是要因人而异，如果恢复的不好，要考虑延迟几天或者是存在疼痛的问题，也应该延迟几天。下地活动的时间也要循序渐进，头几天的时候一定要少，这样会更好。适当的行走会有助于排除恶露，更有助于子宫的恢复，但是如果过度的行走有可能会造成劳累，这时候就有可能会影响到子宫的恢复。

　　剖腹产后1~2个星期下床才不会出现疼痛的现象，其实女性进行手术后下床走动会出现疼痛情况，即使如此也要下床适量活动，通过运动可促进肠胃蠕动，避免发生便秘，而在运动过程中，不能做剧烈运动，以免影响伤口的恢复。对于痛感神经较为敏感的女性朋友来说，一般需要坚持一个月左右，但此时也建议女性朋友们不要过分焦虑，只要伤口没有开裂、感染，英情况便会逐渐好转。

　　剖腹产是妇女分娩的一个方法，现在已经非常普遍，而产妇在接受刨腹产后应在24小时后下地进行活动，起到促进肠蠕动、减轻腹胀、帮助排气等作用，产妇在刚下地走动时动作应轻缓，慢慢移动，走几分钟就休息一下，这样更利于身体及伤口的恢复。

　　很多产妇在进行刨腹产后，因为怕疼，所以不肯下床，其实这是一种错误的做法，产妇在刨腹产后应及时下地走动，这样更利于身体的恢复，避免一些手术并发症一般情况下，产妇应该尽量地下地活动，通常在剖腹产24小时后产妇就可以下床做此简单的活动，比如散步等，可以帮助肠蠕动，缓解腹胀，预防血管栓塞等等。在刚下地前2至3天时会出现疼痛的情况，如果无法忍受，可以用腹带支托伤口，从而可以减轻伤口的疼痛，在三天后身体适应了，疼痛会减轻，身体也会更灵活。

　　一般来说孕妇剖腹产后六小时就可以做一些简单的肢体活动，不过需要循序渐进的，不可以做大幅度的动作和剧烈运动，而产后24小时可以下床简单活动，不过产妇下地行走一定要适当的减少腹部压力，这样可以减轻腹部切口带来的疼痛。

　　其次，从原则上讲，新妈妈应该尽早的下床活动活动，这样对于身体也是有好处的，可是因为剖腹产的影响，产后一周孕妈妈不可以进行锻炼，只可以做一些舒缓的恢复活动，不然伤口裂开，对产妇影响会更大。

　　最后，孕妇剖腹产后要等到排气了才能够吃东西，所以身体有好转，产妇一定要早一些下床走动，这样能够促进产妇肠道蠕动，不过一定要避免走动的时候拉扯到伤口，建议产妇在医生嘱咐下走动，减少子宫粘连的情况。