怀孕期间能吃虾吗

河虾作为现在营养价值颇高的美食，在市场上吸引到了很多人的味蕾，尤其是有很多孕妈妈怀孕之后也很爱吃河虾，但是孕妇怀孕之后，饮食的合理性十分重要，也是不可忽视的，所以可以吃一些营养价值高的美食是很正常的，那么现在就来了解一下孕妇河虾能吃吗
?适量食用
孕妇是可以吃河虾的，但是孕妇在怀孕期间吃河虾的时候，一定要适量，毕竟不管是多么营养的食物吃多了都没有好处。
?丰富营养
河虾的钙质含量和维生素含量非常丰富，孕妇吃河虾对自身和胎儿的发育都非常有利，不妨多吃。
?通乳效果
河虾所含有的蛋白质和海虾差不多，从而有着很不错的通乳效果，产妇适当食用好处也是颇多的。
?挑选新鲜
挑选河虾时，要看外形是否新鲜，虾皮壳是否发亮，肉质是否坚实、细嫩，气味是否正常。
?多样吃法
河虾的吃法有很多，不管是哪一种河虾的做法都可以发挥出河虾的营养价值，人们可以换着方法做着吃，从而获取多方面营养。

虾是一种肉质鲜美的海鲜，很多人都对虾非常喜爱，其中包括孕妇，但对于怀孕初期的孕妇来说，在饮食上要多加小心，尤其是在食用海鲜的时候也有一些禁忌，所以有些孕妇不知道孕初期能否吃虾。那么，怀孕初期吃虾会流产吗？刚怀孕吃虾流产了怎么回事呢
?怀孕初期吃虾有好处
怀孕初期吃虾是有非常多好处的，例如：补充蛋白质、补钙、补碘以及保护心血管系统，这些都对孕妇健康和胎儿的发育是有帮助的。
?吃虾不会导致流产
目前也没有科学依据表明怀孕初期吃虾会导致流产，如果孕妇本身对虾没有过敏反应且食用的虾卫生全熟的话，一般来说是不会导致流产的。
?刚怀孕吃虾流产原因复杂
如果刚怀孕吃虾流产的话，而且孕妇不对虾过敏的话，那流产有可能和虾并没有直接的关系，首先刚怀孕时就流产的原因是有很多因素的，早期胚胎发育是非常不稳定的，加上孕妇情绪不稳定或者是体内孕酮水平较低，这些都有可能成为孕早期流产的原因，具体需要上医院检查才会清楚。
??♀?适量食用
虽然吃虾并不会直接导致孕妇流产，但是孕妇在吃任何东西前都需要搞清楚自己是否适合食用，就算无大碍也不可过多食用，凡事都要适量。