萝卜下奶吗

白萝卜是富含木质素、维生素、淀粉酶、纤维的一种食物，对于清热解毒、止血、开胃、化痰等有明显的功效，多吃萝卜可以增强身体的抵抗力，改善便秘，萝卜有通气的作用，可以减少腹胀。那么，哺乳期吃萝卜会回奶吗
?萝卜不会回奶
萝卜里不含有影响乳汁分泌的物质，哺乳期吃萝卜是不会回奶的，但是每位女性的体质不同，加上白萝卜是寒凉性食物，如果多吃白萝卜或者长期吃白萝卜，对于女性身体是有一定影响的，可能会影响乳汁质量和分泌量等，但适量吃白萝卜是不影响的。
?导致回奶的食物
会导致女性哺乳期回奶的食物有茴香、部分豆类、韭菜等，除了食物的影响之外，跟女性自身的情绪和心情也有关，情绪不太稳定也会影响乳汁的分泌，建议女性们在哺乳期间要保持良好的心情和身体状态，让宝宝能喝到正常的乳汁，健康成长。
?多吃下奶的食物
如果在哺乳期误食了某些食物导致回奶的话，可以多吃一些下奶的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄、牛奶等，也可以用热毛巾热敷乳房，加速血液的循环，疏通乳房，加快乳汁分泌，适当对乳房按摩也是有促进乳汁分泌的作用的。

女性在生完宝宝之后，都会选择母乳进行喂养宝宝，母乳对于宝宝来说是可以提供最好的营养。可是，妈妈在哺乳期饮食需要特别的注意，要多吃一些帮助下奶的食物，对于一些回奶的食物是一定不能吃的。那么，白萝卜是回奶的吗？

白萝卜不是回奶的食物，所以，哺乳期间是可以吃白萝卜的，很多医生会让做完破腹产的女性朋友，多吃些萝卜或者喝一些萝卜水，所以，哺乳期的妈妈是可以吃一些萝卜的。白萝卜具有很好增强肠道蠕动，促进肚子排气，减少出现腹胀的症状。

白萝卜中含有身体日常所需要的维生素C、维生素A，丰富的膳食纤维，以及钙和磷等营养素。此外，白萝卜还具有一定的药用作用，它可以起到清热解毒，凉血止血，降气，中和停滞，开胃健脾，回避和痰的作用。

白萝卜的营养价值是非常高的，女性哺乳期间喝些白萝卜汤，能够起到一定的养生保健和预防疾病的作用，而且具有一定的清火和抗病毒的效果，对人健康也是非常好的。

不过需要注意，白萝卜是一种性凉的食物，哺乳期的妇女一次不应该吃过多凉性的食物，所以吃白萝卜时，应该注意是少量为主，并且在哺乳期间不要经常进食，以免影响宝宝的健康。

哺乳期的产妇是可以吃白萝卜，白萝卜这种食物具有营养，又清热、开胃、健脾、化痰等等，对产妇来说是没有益处。但白萝卜性质也偏寒凉，产后女性身体比较虚弱，吃了白萝卜后身体恢复的会比较慢。因此产妇在吃白萝卜的时候要把控好力度，尽量不要一次性吃太多白萝卜。
?饮食搭配
哺乳期的时候产妇身体要提供营养给宝宝，如果饮食上吃的不够营养，对宝宝来说肯定是不好，所以要保证一日三餐都吃的健康又营养。最好是能够进行饮食搭配，保证每天独有蛋白质、维生素、脂肪、钙质等成分的摄入。
?不可以随意用药
在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
?注意喂奶的卫生
喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
?保持充足的奶水
在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
?保存好多余奶水
如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
?白萝卜的注意事项
白萝卜对下奶也会带来一定的影响，哺乳期的女性想要提供充足的母乳给宝宝，记得就要少吃白萝卜，它会导致下奶的量减少。如真的很喜欢很喜欢吃白萝卜，可以考虑在不喂奶之后吃，到时候对宝宝就没有任何的影响。

产妇所选择的食物一定要慎重，因为食物不对不但可能会影响到奶水，还可能会影响到自己身体恢复，有的人表示，自己不知道白萝卜是否是一种适合产妇来吃的食物，那么，产妇能不能吃白萝卜
?温和饮食
生完孩子以后选择的饮食要尽量温和一点，而想要下奶就要确保营养全面，而多吃一些汤水则能够起到下奶的效果，除此以外，也可以吃一些牛奶、水果、鸡蛋、豆制品以及新鲜的蔬菜等等，这些都是很不错的选择。
??寒凉性食物
建议产妇吃白萝卜要慎重一点，它虽然有清热生津的效果，也有顺气和化痰效果，但是，白萝卜属于寒凉性的食物，产妇在生完孩子以后体质非常虚弱，这时候如果吃了太多寒凉性的食物就可能会因为这样而导致产妇身体恢复起来比较难，甚至可能会因为寒凉性成分进入到身体以后导致身体因此变得越来越差。
?全面营养
生完孩子以后选择吃的食物跟正常人选择的食物差异并不大，只要避免吃太凉的食物就行，另外，注意饮食的全面性尤为重要，不能够有挑食的情况出现，否则容易因为挑食而导致婴儿发育异常。