什么是保胎

　　怀孕初期，胎儿是最脆弱的时候，怀孕初期吃什么保胎是很多准妈妈关心的问题，安胎食谱有哪些？一起来了解一下怀孕初期吃什么保胎吧。
　　要点一：热量和蛋白质的供给
　　女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪明的孕妈，补充优质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是构成胎儿机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此，供给孕妈以充足的蛋白质极为重要。
　　要点二：摄入充足的维生素
　　女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，孕妈要更加注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B，2、维生素B6等)的摄入。
　　要点三：营养全面,搭配合理
　　怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免营养不良或营养过剩。具体来说有以下原则。
　　(1)保证优质蛋白质的供应。
　　(2)确保无机盐、维生素的供给。
　　(3)适当增加热量的摄入。
　　(4)注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。
　　总之，合理全面的营养能，提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素同时，还应考虑早孕反应的特点，食物要适合孕妈的口味。
　　什么情况需要保胎
　　孕妈在怀孕37周以前如果出现产兆，就需要安胎。最典型的产兆是子宫收缩，其症状为下腹部出现阵阵发硬的现象，并且腰酸背痛，如果还合并有阴道出血、下腹部有便感及压迫感就表示即将生产。尤其当孕妈睡觉或躺着时，最容易感觉到腹部的阵阵发硬，这与胎儿在母体内活动所引起的局部顶起来的硬是不大相同的，它是整个子宫都发硬，摸起来肌肉紧绷绷的。
　　一般而言，孕妈在怀孕六七个月以后，会陆续出现子宫收缩的生理反应，这种子宫收缩不规则，几乎不伴有疼痛，其特点是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失，称之为生理性宫缩，不会引起早产。简单来说，当孕妈怀孕七八个月时，一天中出现5～8次这种断断续续的收缩是可以接受的；如果收缩频率过高，甚至变成规律性收缩，每隔10多分钟就出现—次的话，对孕妈来说就是一个警讯，必须多加小心，最好尽快就医。
　　安胎食谱
　　1、安胎鲫鱼姜仁汤
　　营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。
　　制作方法：
　　①鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。
　　②洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。
　　2、海参粥
　　营养分析：补肾阳，益精血，润肠燥。适用于精血亏损，虚弱赢瘦，性功能减退，遗精，小便频数，肠燥便难，贫血，神经衰弱，老年体衰，是老年人常用的养生保健佳品。同时，又适宜妇女食用，能调经，养胎，利产，补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。
　　制作方法：
　　①将发好的海参漂洗干净，切成细丁。粳米淘洗干净。
　　②锅内放入清水、海参、粳米，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥成，然后加入葱末、精盐拌匀，撒上火腿末即可。
　　1、孕期一定要保持良好的心态：这是安胎工作的关键，孕妈应该做好情绪调节，丈夫和家人也应予以更多的关心，使孕妈尽量保持乐观的心态。
　　2、合理的运动：有些孕妈在怀孕期间怕对胎儿造成影响，基本没有什么运动，其实对于多数孕妈来说，适当的运动是可以增强体质，对胎儿也是有利的，可以减轻妊娠期间的不适感，但也不要进行过于激烈的运动。
　　3、产检：这对孕妈的保胎工作和胎儿的健康都是非常重要的，通过一些必要的产检，对妊娠的过程进行全面的了解，以便及时发现及早处理，对优生优育工作来说也有非常重要的意义。

保胎对孕妇有什么影响

　保胎对孕妇有什么影响，为了让来之不易的小家伙平安降生，在孕早期很多准妈妈因为各种原因都需要保胎，保胎的方法有很多，很多的人会害怕保胎会伤害孕妇的身体情况，那么保胎对孕妇有什么影响呢？

　怀孕初期如果采用吃保胎药的方法保胎，这样会对身体造成伤害。尤其是一些孕妇体质不好，有过流产史。如果过早的吃安胎药，反而会对于腹中胎儿造成影响。在怀孕期间要注意多休息，而且要合理的饮食，这样才能有助于胎儿健康。

　保胎是很多孕妇必须要做的事情，保胎也是因人而异的。一些孕妇的胎比较稳定，这种情况下不需要保胎。如果不稳定出现了流产或先兆流产的话需要保胎。平时要注意合理的运动，做到营养均衡，少吃辛辣刺激食物。

　在怀孕之后要进行检测，如果胎儿没有事就不需要特意保胎。如果检查有孕酮低的情况，可以通过药物的方法治疗。盲目保胎可能反而对胎儿产生不好影响，保胎禁忌滥用黄体酮，以免造成流产。如果孕妇身体状况比较好，还是多注意生活各方面的调节。

　 一般保胎多久才稳定？

　一般保胎多久才稳定？很多人都知道，孕早期和孕晚期是发生问题概率比较高的时候，在怀孕的前三个月，腹中胎儿发育还没有成形，所以也是比较危险的一个阶段，在这期间，女性朋友一定要养成良好的饮食和作息规律，而且尽量保证充足的睡眠，避免身体过于劳累，保持轻松愉悦的心情，对安胎有一定的帮助。

　而在怀孕的晚期，也就是七个月以后，于胎儿体积过大，孕妈身体变得比较笨重，所以也需要注意，而且在孕晚期很可能会出现宫缩或者胎儿早产等现象，孕妈妈也一定要多加注意保胎。

　 保胎稳定后有什么需要注意的？

　在孕期想要安心度过，有些事情不得不重视起来。比如说在孕期，孕妈妈应该尽量避免药物的摄入，同时在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意在饮食方面添加营养，对于胎儿吸收营养物质，促进胎儿发育有一定的帮助作用，而且女性朋友在怀孕早期和怀孕后期的三个月尽量避免同房，在怀孕中期的时候也可以选择合理的夫妻生活，但是动作一定要温和。

　对于一些有流产史或者习惯性流产的女性，整个孕期都是要禁止性生活的，避免任何可能对胎儿和孕妇产生刺激的行为。

　 过度保胎可能会导致孩子畸形

　一般情况下，早期去医院进行产检，如果胚胎发育不是特别好，不建议过度保胎，因为胎儿的发育过程其实是自己优胜劣汰的过程，如果胚胎没有任何的问题是健康的，一定能自己安全度过这个时期；

　如果胎儿本身不健康，即使使用了保胎药，也会增加胎儿畸形的风险，或者即使早期保住胎儿，中期和后期也还是会出现流产的风险，黄体酮是常见的保胎药，研究表明，黄体酮的'大量使用会使胎儿畸形率增加8倍，因此不建议过度保胎。

　过度和不及都是不对的，所以什么是过度，什么是不及是一个问题一个平衡的关键，一般怀孕以后，总会产生这样那样的问题，要嘛气血不足孕妇身体不适，要嘛维生素微量元素不足，孕妇承受不了，要嘛激素水平不够营养不够，以及生活起居生活条件心态劳作等方方面面都会产生一个家庭，一个孕妇，一个身体，和一件事态的具体状态。

　这时就可以通过平衡进行调节，首先检是是什么问题然后就可以缺什么补什么，缺多少补多少的进行这个滋补的状态，让身体达到一种平衡，能有力的孕育胎儿，给胎儿一个良好的生存发展的环境，从生理的各种指标上给以检查监测然后进行调节，辅助调节从而达到一个量化的，可以数据化的知道胎儿生存发展的状态。

　以及孕妇孕育的整个过程的变化，所以这个时候就是需要知道你有没有过度，是不是不及，缺什么是不是补上了缺多少是不是缺好了，不要过度，不要不及就可以了，所以过度和不及都是有指标的，不是以为是不是过了以为是不是还差点。

　 先兆性流产保胎对胎儿有影响吗

　先兆流产是孕期难免会发生的事情，保胎是否会对胎儿有影响，那要看引发先兆流产的具体原因。如果孕妇出现先兆流产现象，是因为休息不好，或者是外力撞击，以及孕酮水平偏低等原因引发的，经过保胎之后可以继续妊娠，这种情况下一般不会给胎宝宝的发育造成影响。

　有些孕妇出现先兆流产的现象，是因为胚胎发育异常造成的。这种因素引发流产征兆之后，即使全力保胎，胎儿的发育依旧会存在异常，因此孕妇要严格听取医生的建议，不要盲目的保胎。如果医生不建议继续保胎，孕妇不可勉强保胎。

　对于孕妇来说，被迫流产一定是很伤心的，但是在遇到特殊情况的时候，就必须特殊对待。如果医生不建议保胎，而孕妇坚持保胎，就很容易生下一个不健康的宝宝，反而会给孕妇的身心造成不良影响。

对于怀孕后有生育要求的女性，先兆流产后，需要进行流产治疗。这是因为当先兆流产发生时，如果不治疗流产，可能会发展成自然流产。但如果进行流产治疗，可能会成功，所以先兆流产的女性需要流产。以平和的生活为第一要务，比如早上多呼吸新鲜空气，适当活动，每天保证8小时睡眠。

如果条件允许，可以睡午觉。不要过于放松(如睡得太多)或过度劳累(如提重物或登高冒险等。).气滞导致难产；疲劳过度导致受伤胎儿流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但忌泻药。流产的治疗主要是通过休息，可以口服或肌肉注射一些黄体酮。也可以口服保胎。

大多数先兆流产患者，经过一到两周的休息和流产治疗后，往往腹痛、出血症状逐渐减轻，这时出血就会停止，这时流产就成功了，胚胎的预后也就好了。所有先兆流产的妇女在流产治疗后都不是100%成功的。所以对于流产失败的女性来说，往往意味着其孕囊本身质量异常，进而没有办法成功流产。

一般流产失败后，就要放弃妊娠，取而代之的是要进行流产或子宫切除术。食物要容易消化。特别是选择富含维生素和微量无助感的食物，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。对于胃肠虚寒者，要注意服用寒凉食物，如绿豆、银耳、莲子等。阴虚火旺者，慎食公鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

民间有很多食疗偏方，对预防习惯性流产和先兆流产很有效。先兆流产需要进行流产治疗。如果孕妇在怀孕初期下腹隐痛，则伴有少量阴道出血。超声检查可显示宫腔内有正常的孕囊和卵黄囊，从而确认是宫内妊娠。排除宫外孕后，可以给予流产治疗。

在怀孕时期孕妇如果有流产征兆一般会要求保胎但是保胎并不能盲目进行。要知道孕期是否需要保胎，要根据医生的判断来做决定。

所以孕期如果出现流产征兆孕妈第一时间可以先到医院检查后面再根据检查结果来保胎。因为有时候医生会建议用黄体酮保胎但是有时候也会建议直接流产并不是所有的孕妈都需要保胎。

因为盲目保胎对孕妇的生命有威胁所以医生建议各位孕妇不要自己盲目保胎不然可能会出现以下不良后果

1、盲目保胎可能会引起心理创伤因为并没有找到流产的具体原因。虽然多次妊娠多次保胎但是都失败这样会致使孕妇对怀孕产生心理负担。而这种心理负担反而更不利于胚胎的存活也不利于下次再怀孕。
2、如果是染色体异常这样的胚胎本身就有问题要是在这种情况下盲目保胎后期即使能存活下来也是有很大的可能生出畸形儿。这样不管是对宝宝还是整个家庭来说都将是一辈子的负担。
3、盲目保胎可能会引起母体凝血功能障碍很多人对这种不良后果可能都没有听说过但只是坏血的胚胎滞留在子宫内可能会释放凝血酶元从而干扰母体凝血功能引起出血严重一些的可能会影响到生命。
看到这些不良后果相信各位孕妇心里都有数了对于是否要用保胎一定要到医院让医生检查千万不要自己盲目保胎。还有一点对于流产的原因要区别对待在没有找到原因前盲目的保胎可能导致胎儿器官发育异常。
最后提醒一下孕妈出现腹痛伴随阴道出血也可能是先兆流产的征兆但是一定要看过医生之后再决定是否需要保胎千万不要自行盲目的吃保胎药以免致使不良后果的发生。