月经周期多长算正常

女性月经对自己身体来说是一张晴雨表，从月经的时长、周期、经量再到颜色，每个人都有一套自己的衡量标准，很多人在少女时期总会记不住自己的月经周期。那么，月经周期怎么算呢呢?想要了解相关的问题，我们一起来看一下吧。

月经周期又称作经期、生理期，通常为28-35天，周期长短因人而异。在计算时，应当把月经来潮时间和两次月经的间隔时间计算在内。通常情况下，女性月经周期为28～32天，受个体差异的影响，月经周期长短可因人而异，提前或延后一周左右都可之视为正常范围，只要能保持一定的规律性，就不能认为是月经不调。自己可以通过观察，计算出来。下面包含月经周期的三个阶段，计算时把它们统计在内较为准确。

1、月经期：约持续5天，在此期间，子宫内膜除基底外，均出血、崩溃而脱落，其原理不很清楚，可能与雌性激素和黄体酮分泌的骤然降低有关。每次月经量约50-200毫升，其中血约35毫升。

2、增生期：约持续7-10天，在此期间，子宫内膜在雌性激素的作用下，厚度增加，腺体增生延长，但无分泌。此期间相当于卵巢内新卵泡成熟的过程。在此期末，卵巢成熟破裂，卵子排出。

3、分泌期：约13-14天。此期子宫腺体在黄体酮的作用下继续伸长，呈迂回状并开始分泌，间质松脱而肿胀，适于受精卵的种植。若未受精，黄体开始退化，子宫内膜崩溃脱落，又循环到第一期。

人类推算妊娠期，即从受精到分娩，需要266天左右。预产期的计算根据公历和农历的不同，有两种方式。如果末次月经的日期是公历，那么预产期月份就是最后月经月份+9(或-3)，预产期日期就是最后月经日期+7天。如果末次月经的日期是农历，那么预产期的月份还是末次月经月份+9(或-3)，预产期日期则是末次月经日期+15天。计算出的预产期，并不一定是个十分准确的分娩日期，仅仅是估算，实际分娩日期可以与预产期相差1~2周。

另外，预产期还是按照末次月经的第一天算起的，如果月经推迟的话，算出的预产期可以往后推几天就可以了。你可以根据自己的末次月经来进行计算。

快要生的时候，如果胎宝宝没有动静，说明还没有发动宫缩，建议等等，等阵痛了再到医院待产。待产时，需要严密监测宝宝的胎心胎动，超过预产期2周对宝宝就不利了。

月经周期长的怎么算预产期。要看你是用公历还是农历来算的。公历农历不一样。如果你的月经周期比较长，把预产期往后推几天就可以了。

　女性这一生里都必须要来月经，这是女性从一个小女孩变成一个女人的标志。在女性初次来月经的时候叫做初潮，初潮时间一般在12-16岁之间，虽然月经是有一定的规律的，但是对于初来月经的小女孩来说这时的月经还不稳定，要随着年龄的增长月经才会慢慢变规律。

　月经是子宫内膜在雌激素的作用下而发生的周期性出血的现象，出血的时间称为月经周期的开始，两次月经的间隔时间就是一个月经周期。正常的月经周期多是28～30天、在就基础上提前或者延后7天都属于正常范围之内。但是，有些少女月经没有规律，有些时候两个月来一次，有些日时候一个月来两次，甚至几个月不来。那么，为什么青春期的少女容易月经不规律呢?原来，少女在青春期，丘脑下部一垂体一卵巢轴的功能还没有发育成熟，卵巢中的卵泡还不能够排卵，要等到卵巢发育成熟，功能健全之后，能使卵细胞一个月成熟一次，并且排入输卵管中，这样月经才会按月准时来潮。所以，月经初潮后的1～2年之内月经不准很正常，有些少女月经不规律现象甚至可延长到3-4年。但是，有些女性来月经已经相当规律了，却忽然有2～3个月不来，以后又有月经，且量较多。若出现这种情况，最好去检查并找原因，必要的时候可在医生的帮助下建立正常的月经周期期。此外，处于青春期的女性在生理上、心理上都会发生很大的变化，月经的周期也会因为情绪的波动、环境的改变、气候的变化以及学习工作紧张等因素而变得不准。

　少女月经不调是常见的生理现象，许多青春期的少女月经周期和血量均会不规律。那么少女月经不调的原因有哪些呢？下面我们就一起来了解。

　1、子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异，青春期的生理、心理状态都会影响性激素的释放而改变正常的月经周期节律。

　2、在青春期，丘脑下部——垂体——卵巢轴的神经内分泌调节功能尚未完全成熟，导致月经不规律。

　3、一般来说，环境改变、过度运动、情绪波动或考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。

　少女在初潮时期，月经大多是会不规律的，大约要在初潮后的几年，月经才会正常，因此，有的女孩在初潮后两、三个月才来一次月经也是属于常见现象，并非身体有什么异常的病症，也不会影响生长发育和结婚生产。但若是长期月经不调则要去医院就医，予以治疗。

1 正常的月经周期是多少天

月经周期一般为21-35天，平均28天。

月经出血第一天作为月经周期的开始，我们将第一个月月经出血到第二月月经出血的间隔时间称为一个月经周期。其中，正常的月经周期通常为21-35天，平均28天。但并不是所有女性的月经周期都是这样的。

正常情况下，不同女性都有属于自己的月经周期，偶而的提前或延后也可视为正常，但前提是不超过7天，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天，这样的月经周期为正常月经周期。

不过据有关部门临床调查统计，女性的月经周期都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。因此，一般认为，只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。

另外，正常月经每次会持续2-7天，平均5天左右，一般月经第2-3天的出血量最多。

1、滤泡期

滤泡期是由月经来潮的第一天至排卵日。这段期间受到滤泡刺激素的影响，体内雌激素荷尔蒙浓度升高，滤泡逐渐成熟，子宫内膜增厚。

2、黄体期

黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周期随着月经来潮结束。

3、排卵期

排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

4、月经期

每次月经持续时间称为月经期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或者子宫收缩痛，并可能出现腹泻等肠胃功能紊乱症状。