月经不规律性是什么原因

? ? ? ?月经紊乱是非常不好的，给女人们带来众多的烦恼，比如说每次来月经没有准信，时而迟，时而早。比如说每次经期都小腹痛得半死等等。所以说，作为女人们必须要了解造成月经紊乱的原因，之后选择合适的方法调理。女人们只有把月经调理好了，身体才会健康，皮肤才会好，让你保持青春。

　　女性月经紊乱原因

　　1、卵巢患病了

　　卵巢的功能出现问题的话，就会出现月经问题，比如说月经周期缩短了，或者说经血量比较多。所以说，当你时常遇到这些情况是，要警惕是自己的卵巢不健康了，比如说其黄体功能不好等等，需要尽早治疗才行。

　　2、过于肥胖

　　生活中一些女人平日里，总是不修边幅，也不愿意管理身材。吃得多还不愿意运动，长期下去就会变得很肥胖，过于肥胖的女人，多半都有内分泌失调问题，进而造成月经失常，比如说出现经血量大量减少，闭经等等。

　　3、嗜好烟酒

　　平日里爱抽烟喝酒的女人们，往往更容易出现月经紊乱的问题。因为香烟中的某些成分，还有酒精都会干扰人体的生理过程，比如说月经过程。从而引起月经紊乱，增加身体不适的风险。

　　4、不懂得释放压力

　　每个人都会生活顶着很多的压力，学会释放压力，身体才能健康。一个女人不懂得释放压力的话，就会抑制她们的脑下垂体功能，发出错误的信号，致使卵巢不再排卵，也不及时分泌雌激素了。最终导致月经问题接踵而来，比如说月经迟迟不来等等。

　　5、过度节食

　　生活中很大女人采用节食的方法减肥，虽然说能够起到一定的效果，可是对身体却有极大的伤害。因为节食会导致身体无法获取足够多的营养，当身体没有营养滋养的话，就会导致身体内存储的脂肪和蛋白质被大量消耗掉，影响雌激素的合成，最终造成体内激素水平失衡，影响月经来潮，严重的话，还可能造成月经稀少、闭经等等。

　　女人调理月经的常见方法

　　1、保暖(尤其是腰部)

　　腰部是女人们的一处健康敏感区，若是经常穿露脐装、低腰裤之类的，很容易导致腰部受凉，从而下半身也难逃着凉的厄运，就会直接导致女人们宫寒。一旦被宫寒缠上，就会造成痛经问题。

　　2、保持私处干爽

　　月经期的时候，私处会接触到经血，若是不及时更换卫生巾的话，私处部位就会一直处于潮湿的环境中，很容易发炎的。所以说，务必要保持私处干爽，也就是勤换卫生巾，再者就是要每天清洗私处，将私处表面的脏东西都擦洗掉，以免细菌有可乘之机。

　　3、偶尔要走动一下

　　很多女人来月经以后，生怕经血会露出来，所以说都不敢起身走动。因为每次坐着要站起来的那一刻，总感觉下体排出的经血量特别多，就好像是没关水龙头一样，在哗哗地流。注意了，经期的时候，不要一直坐着，缺乏运动的话，很容易造成盆腔出血瘀血，导致痛经加重。

　　4、饮食要特别注意

　　经期是比较脆弱的，女人们除了要及时补充营养，让自己有更多的体力之外，还应该忌口一些会导致自己不适的食物。比如说螃蟹等生冷类的，比如说辣椒等辛辣类的，比如说炸鸡等油炸类的。

1 月经紊乱是什么意思

月经紊乱是与月经有关的多种疾病，包括月经周期，经期，经量，经色，经质的改变以及痛经，闭经，经前期紧张综合征等伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种病症的总称。

长期精神紧张，压抑，或受过重大精神刺激，心理创伤，都可能导致月经紊乱的情况出现，因为月经是卵巢分泌的雌激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素控制，无论是卵巢还是下丘脑或垂体发生异常，都会影响到月经。

女性在经期接触太多冷水，或者吃了生冷寒凉的食物，或是身体受凉，都有可能导致盆腔内的血管过分收缩，从而导致月经过少，甚至是闭经等现象出现。

过度节食会导致机体能量摄入不足，体内大量脂肪和蛋白质被消耗掉，雌激素合成出现障碍，导致雌激素明显缺乏，影响月经来潮，甚至出现月经稀少或是闭经的危害。

有的女性经常服用避孕药或是大量使用抗生素，容易使自身抵抗力受到抑制和伤害，影响雌激素分泌，导致了机体功能障碍，从而出现月经失调，不排卵，闭经等危害。

导致月经紊乱的疾病有许多中，多因器质性病变或功能失常所致，许多全身性疾病如血液病，高血压，内分泌疾病，妇科炎症，流产，宫外孕，子宫肿瘤，卵巢肿瘤均可引起月经紊乱。

月经稀发：月经周期超过35天。

月经频发：月经周期短于21天的子宫出血。

月经过多：月经量过多或者经期延长周期有规律。

月经过少：月经量减少或经期缩短。

痛经：在月经来潮前几天，或经期出现下腹或腰骶部疼痛，疼痛轻重程度不同，严重者可因剧痛而昏厥。

闭经：年龄超过十八周岁尚未来潮，或已来月经但月经中断，不来潮时间超过六个月以上称之为闭经。

女性产后出现月经不调可能是由多种原因引起的。本文将深入探究月经不调的原因和调理方法，帮助女性更好地了解产后月经不调的原因和调理方法。
?月经量过多或过少
月经量过多或过少，可能是由器质性疾病、身体血虚或者外伤性出血造成的。
?生理周期不规律
生理周期不规律，可能是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物引起的。
??合理饮食
产后月经不调可通过合理的饮食搭配来进行调节，适当补充钙质，可以多吃一些丝瓜，有助于疏通经脉使血液更加流通，还可以起到清热解毒的功效。
?保持心情愉悦
产后要保持愉悦的心情，可减少心理压力。特别是在经期月经来潮前一定要保持情绪的稳定，情绪不要有太大的波动。
?适当运动
产后可以进行适当的运动，这样不仅有助于提高身体的免疫力，更有助于气血的运行。另外也要多休息，避免过度劳累，要做到劳逸结合。