月子里能用艾草泡脚吗

坐月子期间是艾叶可以洗脚的，产后洗脚有助于身体的清洁和血液循环，对睡眠是有帮助的。在月子期间洗脚、泡脚要注意：一、要用温水洗，产后的妈妈要尽量避免碰凉水，洗脚也要用热水，还可以在水中加入艾叶。二、避免时间过长，长时间的洗脚或泡脚对妈妈的身体无益，主要是因为洗脚的水温不好控制。

坐月子艾草泡脚的禁忌，坐月子期间艾草泡脚的禁忌不是很多。但是首先是要注意安全，在阴道出血比较多的情况下不建议艾草泡脚，坐月子艾草泡脚的禁忌，坐月子期间艾草泡脚时机，最好是在血性恶露消失之后，产后7天以后进行。需要注意的是避免出现水温过烫的情况，发生烫伤，在泡脚完成之后一定要有家属的陪同，周围出现水渍很容易发生摔跤。

坐月子艾草泡脚的禁忌，先来看看坐月子可以用艾叶泡脚吗

坐月子是可以用艾叶泡脚的，月子期间妈咪们的身体都比较虚弱，很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷，腿疼足跟疼短的症状，这个时候用艾叶泡脚不光能活血祛瘀、祛风除湿，更能散寒止痛。

艾叶具有降火的功效，特别是降肝火。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的产妇，最好不要直接用艾叶泡脚，而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚，如果出现头晕的情况，最好吃虾补一补，这样能够有效的补充精气神。

P WRH产后营养，含38项黄金营养配比它能促进体内新陈代谢，帮助排恶露，而且不用担心会进补过度，哺乳期食用，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。

艾叶泡脚怎么泡（坐月子艾草泡脚的禁忌）

首先，准备艾草包放入煮开的水直至合适的温度便可浸泡。

但是需要注意的是让艾叶水自然地放凉，不要掺冷水进去哦，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡脚的过程中水凉了，可以再加热水，反复地热泡。除了在水方面要有方法之外，艾叶泡脚最忌的就是寒，所以，最好不要在敞开式的地方泡脚，也要注意保暖，寒冷天气最好披一件外套，以免出现边冷还边泡，也就是脚是热的，上身却冷得直打哆嗦。

P WRH修复人工流产后子宫内膜的临床研究

[摘要]目的探讨口服P WRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予P WRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。

结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治疗后观察组v egf, bfgf在子宫内膜的表达及子宫内膜mvd较对照组均显著增强（p均>

结论P WRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。

产后妈妈的护理，产后妈妈的注意事项

科学的产后恢复已经不是仅仅宝宝奶够吃妈妈不落病，这些传统的观念已已经离我们远去科学的产后恢复一定是要达到无痕孕产，回归少女般状态。

为了孕育宝宝，妈妈透支了身体的能量。而传统坐月子，最关注的就是不要受凉，不要受累，奶水够吃，并没有针对性营养关注产后妈妈。P WRH剖腹产产后专用修复营养，获得了欧联法OULF国际标准的产后修复营养的标准认证。为产后妈妈提供宫内膜修复营养，刀口修复营养、补血营养、抗炎因子，母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速红细胞生长，促使血量充沛。补充孕产流失的能量同时还可提升母乳的质和量。妈妈不用再为产后的松弛，产后衰老，产后体虚、产后恶露不尽、产后发胖等等问题而担忧。

科学的产后恢复是集合孕产过程流失的全面营养，平衡配比，足量均衡，让产后妈妈快速恢复体质，恢复生产前的状态，专业的科学的产后恢复就是“无痕孕产”，是子宫复原、是产道恢复原有的弹性紧致、是孕产流失的营养和能量全面的回归。

坐月子艾草泡脚的禁忌，艾叶泡脚注意事项

1、月子妈妈在使用艾叶泡脚时不宜太过频繁，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。

2、阴虚血热的产妇最好不要使用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

3、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。P WRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际修复标准

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

8、母乳营养9－11%

9、子宫粘连修复15-18%

10、子宫瘢痕修复13-17%

张医生提醒：坐月子艾草泡脚的禁忌，艾叶泡脚的禁忌：

◎泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚不宜天天泡，一周两到三次即可。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

◎心脏病、心功能不全患者、低血压、糖尿病人、经常头晕的人、老年人都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉，因为泡脚会导致人体血管扩张，全身血液会由心脏流向体表，这必将导致心脏、大脑缺氧，严重会导致死亡。

◎空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。

◎女性月经期间不适合用艾叶泡脚，中医方面认为，艾叶性寒味苦。女性月经期间处于一个特殊的身体状况，这个时候如果服用了艾叶，很容易出现月经不调的毛病。

◎静脉曲张的病人用热水泡脚会促进血液循环，加重下肢充血，从而使静脉进步一步扩张。

艾叶泡脚虽好，但是泡脚之前要弄清楚什么人不能泡脚，泡脚的注意事项，做到正确泡脚，这样才能养生保健。

月子里是可以用艾叶来泡脚的，月子期间妈咪们的身体都比较虚弱，所以是很容易出现手脚冰凉，怕风怕冷，腿疼足跟疼短的症状的，这个时候就可以用艾叶泡脚，不光能活血祛瘀，祛风除湿，更能散寒止痛，不过是不能注意的是让艾叶水自然地放凉，不要参冷水进去，等到温度降下来之后就可以泡脚了。

艾叶是一种非常好的中药。产妇可以使用这味中药。最好的方法就是泡脚。在产妇泡脚的时候加一些艾叶，有非常好的效果。产妇泡脚水要选择温水，不要使用凉水。使用凉水会导致产妇受凉，会影响产妇的身体恢复的。
产后能用艾草泡脚吗
　　冬天到了天气寒冷除了开空调和小太阳取暖之外，很多人习惯睡前用热水泡脚，寒从脚起脚上暖和了感觉全身都不冷了，尤其是产后坐月子期间的妈妈身体虚弱畏寒怕冷，经常手脚冰凉还会因此染上月子病，所以很多产妇习惯用热水泡脚并且加上艾叶，甚至很多月子中心都会把艾叶泡脚水纳入产后中医修复养生项目中。
　　产后多久可以用艾草泡脚?
　　产后初期坐月子期间妈妈身体还很虚弱常有气血不足的状况，所以产后不要急于用艾叶泡脚，最好是在泡脚之前补充气血喝一点红枣桂圆汤或者是红糖水，这样能在短时间内恢复体内缺少的元气，泡脚的时候也不容易出现头晕症状，泡脚的时候补充水分还能补充体内流失的水分缓解皮肤干燥。
　　用艾叶泡脚的正确方法
　　为了使艾叶更好地发挥药力最好是将艾叶熬煮一段时间之后再拿来泡脚，正确的做法是新鲜艾叶50克兑水1500毫升让水持续15分钟左右的沸腾状态，如果是干艾叶30克就够用了，需要注意的是艾叶水应该自动放凉不能掺杂冷水进去，水凉却至45度的时候再用来泡脚。
　　艾叶泡脚最忌讳的就是凉，也就是说脚上热上身凉的情况，所以泡脚的时候一定要注意保暖，最好是在密闭的空间泡脚这样水不容易凉也避免冷风直吹，泡脚的时候可以披上一件外套。
　　艾叶虽说是祛湿寒的良药但是不宜多用，通常情况下一周泡一次脚就好，每次泡脚的时间最好是控制在15—20分钟之内，泡的时间太长了脚部血管过度扩张流向身体器官的血液减少有损身体，泡脚时间长了也会皮肤更加干燥。每个妈妈的体质都是不同的，艾叶祛湿寒的功效很好但是不适合阴虚血热体质的产妇，不仅不能让身体更加强健还会造成产后身体亏损的现象。
　　此外泡脚的时间最好是选择在饭后的半小时，因为刚吃完饭胃处于充盈状态需要血液回流帮助消化和吸收营养，此时泡脚足部血管扩张血液流向脚部，器官供血不足容易出现营养不良的情况。
产后如何使用艾叶
　　艾叶是一种很常见的中药，功能非常强大，比如艾叶可以祛寒止痛，能够祛湿止痒，还能够温经止血，所以艾叶是女性经常使用的中药，比如可以解决月经期间的疼痛，值得一提的是，女性在坐月子期间可以充分使用艾叶，能够加快身体恢复，还有以下诸多好处。
　　一、坐月子用艾叶水洗澡好吗
　　坐月子用艾叶水洗澡是有一定好处的，因为浴艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。但不宜频繁用艾叶水洗澡，容易造成虚火、寒邪下引，反而引起供血不足。
　　坐月子用艾叶水洗澡的具体做法是：取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。
　　二、坐月子用艾叶水洗澡的好处
　　1.散寒止痛
　　女性在分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症，艾叶有理气血，逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾叶水擦洗身子，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。
　　2.舒筋活血
　　受产后体内荷尔蒙改变影响，加上产妇全身筋骨比较松弛，若休养不当或受外邪侵袭，容易出现关节酸痛现象，艾叶正好可以帮助人体升阳、抵抗外邪，有助于产妇舒筋活血、驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。
　　3.消毒避秽
　　民间曾流传谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾叶能有效抑制多种病菌，所以说坐月子期间用艾叶水洗澡有消毒辟秽，温运气血，还可以预防产后体弱受病。
　　三、坐月子用艾叶水洗澡的注意事项
　　1.注意洗澡时间
　　坐月子期间最好是不要盆浴和泡澡，以免不干净受到感染，若能保证干净，就不反对泡澡了。每次用艾草泡澡的时间长短因人而异，一般为30分钟为宜，风湿病人群泡澡时间可以适当延长一些，以泡到身体有出汗状态为佳，可以根据自身适应程度适当添加的热水，使洗澡水的温度保持在最舒服的温度下。老年人也可以适当延长沐浴时间但是不易过长，高血压和心脏病患者洗澡时间应适当减少，不要超过30分钟。
　　2.注意洗澡方法
　　一般来说，用艾草泡澡的正确方法是，取艾草叶煮沸熬成药汁，滤掉枝叶后用清水勾兑药液后即可用来泡澡。如果嫌麻烦的也可以去药店直接购买艾草沐浴包放入热水中浸泡，或者将沐浴包煮五分钟以后加水调到合适的温度用来泡澡即可，这种方法既省去了摘叶熬汁的麻烦，又可以起到很好的杀菌止痒，预防湿疹的效果，还能有效缓解过敏性皮炎症状。
　　3.注意洗澡次数
　　健康人群用艾草洗澡，最好每周二至三次为佳，建议睡前洗澡，因为睡前用艾草泡澡能够很好的消除疲劳，促进睡眠，提高睡眠质量。风湿病人群，隔一天洗一次一次为宜，也可以每天洗一次。用艾草泡澡有治病、防病和保健的功效，四季皆可使用，但需要注意的是，用艾草泡澡需要长时间坚持，才能达到期望的保健功效。