怀孕多久子宫出盆腔

　当女性发现自己怀孕时，心情兴奋也紧张。在怀孕的时候，我们难免要测量各种数据，这包括了宫高、腹围等等。宫高指从下腹耻骨联合上缘中点到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。随着怀孕时间推移，宫高也会随之变大。那么怀孕多久开始测宫高?以及测宫高的标准做法，大家都知道吗?

　宫高检查贯穿了怀孕期间，宫高每个怀孕阶段正常值也是不一样的，因为每个时期胎儿的状况也是不一样的。那么，宫高检查什么时候开始比较好呢？多久进行一次检查比较好呢？这些也是困扰很多准妈妈的问题，下面，我们就一起来探究一下这些问题吧！

　一般医院要求12周以后开始做宫高检查，每次产检都会对宫高进行测量。怀孕前，子宫藏在盆腔里，从外面摸不到。孕12周后，子宫就会出盆腔，而且随着怀孕周数的不断增加，子宫慢慢增大，宫底也就慢慢地升高。不同医院具体检查周数不尽相同，但会在12周以后才开始测量，而且每次产检都会测量，即28周之前一个月测一 次，28~36周半个月测一次，36周以后每周测一次，期间有任何不正常的情况，医生都会要求随时加测以监控胎儿发育情况。每个医院的要求不尽相同，因此宫高测量的频率不尽相同，准妈妈如果担心胎儿的生长发育状况，可以与医生咨询增加测量的次数。但是，如果宫高发生异常，孕妇不要太担心，及时去医院进行进一步检查。

　宫高的检测也是孕妈妈每次体检时必需的。子宫底的高度直接反映胎儿的生长发育情况，可用卷尺自耻骨联合上缘向上测量宫底的高度。妊娠中期子宫高度是整个妊娠过程中增加最快的时期。怀孕刚进入16周时子宫高度就开始了快速增长，一般每个月增加5厘米左右，最少3厘米，最多可以达到7厘米。宫高的增加基本反映了宝宝实际的大小。

　医生的做法是竖直测量宫高，这也是测量宝宝生长情况的一个标准。通常孕妈妈自己是测不到或测不准宫高的，需要借助医生的专业手法。

　妊娠子宫的增大有一定的规律性，表现为宫底升高，腹围增加。因此，从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿的发育情况。测量宫高的具体方法为：孕妇排尿后，平卧于床上，医生用软尺测量宫高。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次；怀孕28-35周每2周测量一次；怀孕36周后每周测量一次。测量结果记录在赶娠检测图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。

　当然，如果宫高一直低于正常标准，孕妈妈也不必担心，也有可能宝宝是横卧在妈妈的肚子里的。如果宫高增加太快，不管宝宝的姿势如何，只要羊水正常就不必担心，因为有可能是提前长了肚子。正常者妊娠20～36周每周宫高增加1厘米，36周后因为胎头下降或入盆，宫底上升的速度便减慢或稍有下降。

在怀孕的18--20周会有胎动的出现，胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手踢腿冲击子宫壁，这就是胎动。一般来说，对于月经规律，排卵正常的孕妈妈来说，在怀孕的18-20周会有胎动的出现，胎动是指胎宝宝在子宫内活动，冲击子宫壁的活动，胎动好不好，关系到宝宝的活力情况，一般在孕12周后子宫增大长出盆腔，这时可以听到胎心音。

胎动就是胎儿在宫腔里活动时冲击子宫壁的动作，胎动感觉是子宫内存在生命的表象，正常妊娠18～20周孕妇开始感到胎动，经产妇比初产妇更早出现胎动，一般孕妇怀孕18周到20周左右会开始有胎动，但具体时间是因人而异的。如果孕妇是比较肥胖的，通常孕妇的腹壁会比较厚，这样感知到胎动的时间就会晚一些。

怀孕需要注意事项

怀孕后应注意要规律产检，养成良好的生活方式，避免接触有毒有害、放射性物质，避免乱用药物，及时补充叶酸、钙剂、复合维生素，注意自己有无腹痛。

怀孕期间，孕妇的行为关乎自身和胎儿的健康，在日常生活中应注意以下事项，衣着应宽松舒适，不要紧束腰带，在使用腹带时应避免过紧，以免影响胎儿生长及活动，孕妇应注意个人卫生，由于孕期易出汗，且阴道分泌物增加，宜每日洗澡，应选择淋浴，避免盆浴，防止细菌从阴道进入引起上行感染，造成早产等问题，孕期应避免重体力劳动或久蹲久立，以免发生静脉曲张及胎膜早破，怀孕初三个月不宜进行性生活，防止流产等发生，怀孕最后一个月也不宜进行性生活，以免引起产时及产褥期感染的发生。

?????个人差异
早孕反应，每个人都不一样，有的人疲劳、嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味就想吐，有的人脾气性格改变，有的人头疼头晕不思饮食。这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。
?乳房变化
在怀孕初期，乳房逐渐膨胀起来，变得十分柔软；乳晕变大，颜色由于色素沉淀的增加而日益加深；接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出，可见静脉扩张；乳头也会明显突出。这些都是怀孕早期的正常生理现象。
?子宫变化
在怀孕最初的3个月里，子宫的增大并不明显，一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。在怀孕第三个月，子宫刚好出盆腔，直径为8cm左右，如拳头般大小。