月经来之前胸胀疼是正常的吗

来月经前十天乳房一碰就疼正常吗

　来月经前十天乳房一碰就疼正常吗，一般月经的前几天都会有一些不适的症状,不过每个人的体质不一样所以情况也会有所不同,。以下了解来月经前十天乳房一碰就疼正常吗。

　来月经前10天开始出现乳房胀疼，一般属于正常现象。它是由于排卵以后，卵巢分泌的孕激素使得乳腺管增生导致的，这种胀疼通常在月经来潮以后可以自然消退或减轻，而月经干净以后会完全消失。而有些患有乳腺增生的女性，这种胀疼会比较明显，如果月经来潮以后乳房胀疼不消失或者是不减轻，需要及时到乳腺科就诊，来了解是否有严重的乳腺增生或者是其他乳腺疾病。

　如果仅仅是月经来潮之前乳房胀痛，月经后消失，可以不必紧张，因为它对机体没有任何伤害，只是乳腺对激素的反应而已。

　在来月经之前表现为乳房一碰就疼，考虑与乳腺腺泡或者软组织水肿相关。因为在月经前期，体内激素水平达到峰值，也就是雌激素和孕激素的水平过高，会导致组织细胞水肿，表现为乳房胀痛，所以也会表现为明显的肿胀。病人也会伴有心悸或者失眠，是内分泌失调所导致的，在经前期要注意休息、不能劳累，这是常见的一种表现。

　有的病人会合并有乳腺增生，这种症状会更加严重。尤其是中年患者，通常病史比较长，也会形成增生的结节以及包块。必要的情况下需要给予药物治疗，包括给予调节微循环、活血化瘀的药物，主要是中成药，可以口服乳核散结片、加味逍遥丸等。

　来月经前胸一碰就痛，主要是因为体内激素水平变化刺激乳腺造成的，这个时候一般代表月经快来了，要做好月经来临的准备，但是不完全排除乳腺小叶增生的可能性，所以最好及时的到医院检查。同时要注意休息，应该避免接触冷水以及辛辣刺激性的食物的摄入。另外还要注意会阴部的清洁以及个人卫生，特别是经期卫生。

　 月经前期乳房疼痛是怎么回事

　很多女性朋友都纷纷反映：每个月不仅要伺候好如期而至的“大姨妈”，在月经前一周乳房就开始胀痛。还要承受大姨妈来之前顺带的乳房疼痛，有的甚至只是受到轻轻的震动或者碰撞就胀痛的难以忍受；而且乳房内的硬块，有时候也会有种针扎痛的感觉。

　而且这种胀痛会随着大姨妈的临近越来越疼。在月经结束之后这些症状就全部消失了。很多女性朋友因为每个月都会这样，所以，就没有把它当回事，殊不知这可能是疾病发出的危险信号。

　大多数女性朋友对于月经前乳房胀痛，而月经后胀痛就消失了是非常疑惑的。这种现象大部分是由于女性在月经前体内的雌激素水平升高，导致乳腺增生和乳腺之间的组织出现的水肿，它属于正常的生理现象。但是也有很多是由于病理现象导致的。

　 引起月经前乳房胀痛的原因

　 1、乳腺增生为经期乳房疼痛的最常见的原因

　乳腺增生比较容易受月经、情绪、天气变化等因素的影响，经常有自动缓解或者无规律的阵发性疼痛。月经来临前由于体内雌激素升高的原因会使乳房硬块的出现不同程度的痛。很多女性朋友都认为这是正常的生理现象，就错过治疗乳腺增生的最佳时机。

　 2、肝郁脾虚造成经前乳房胀痛

　有些女性朋友的肝脾功能不太好，在月经前也会因为这个原因导致乳房胀痛，并且会伴随下腹有坠痛感，胃口不是很好，容易出现拉肚子、四肢无力等现象。像这种情况就需要我们在日常生活中多注意调理自己的身体，避免这种情况的发生。

　 3、情绪不稳定、压力大造成的乳房胀痛

　随着社会的发展，女性朋友也有同样去证明自己，闯事业的权利，所以会出现工作压力大、情绪不稳定现象。然而这类女性在月经前期也会出现乳房胀痛的现象，有时还会伴随胸闷、反胃、性生活不协调等情况。

　 月经前乳房胀痛从日常做起

　 1、冷热交敷

　热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

　 2、按摩缓解

　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。注意:在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。

　 3、远离咖啡

　戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。

　 4、合体胸衣

　胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。所以一定要选择合适的内衣。最好试穿后再买。

　 5、放松心情

　乳房胀痛与情绪、精神因素密切相关。当一个人在失意或生活、工作中心情不舒畅，或受到意外精神刺激时，容易郁闷伤肝，使肝气郁滞、肝经阻滞，从而导致血行不畅，出现乳房胀痛。所以，保持情绪稳定、愉快乐观，善于解除不愉快。

　 月经前乳房按压痛是什么原因

　月经前期胸部有按压痛，考虑是一个生理的现象，因为女性在来月经前，体内的激素水平变化比较大，体中雌激素和孕激素的含量都比较高。

　雌激素可以刺激乳腺的腺管和腺体发育，孕激素可以刺激乳腺的腺泡发育，两种激素同时作用下，乳房腺体增生比较明显，充血也明显，乳房的体积就会增大，这时候按压胸部就会产生疼痛的感觉。

　但这个是生理性的现象，随着月经来潮，雌激素和孕激素的'水平会急剧的下降，胸部胀痛的感觉就会自然消失。

　 大姨妈乳房痛是什么原因

　大姨妈期间的乳房痛，并非一定是因为疾病所致，有一部分是在月经前乳房痛，排卵期的乳房胀痛，这些都会导致乳房在来月经的前后出现隐隐作痛的症状。同时平时也要定期检查自己的乳房，做好乳房的保养护理工作。

　有姨妈痛的人都很羡慕姨妈期不痛，没有任何症状的体质。这类身体主要是由于气血足体质好，再加上身体的寒气不重，所以才没有这些问题的。大姨妈来的时候不光会有痛经的表现，还会引起乳房疼痛，这给患者带来很大的压力。因为平时要忙于工作，没有时间去检查身体，在来大姨妈的时候遇到乳房疼，难免会让人乱想，那这是什么原因造成的呢？

　1、月经前乳房痛：多数会出现在中年女性的身上，表现为月经来潮前会感觉到有乳房胀满，发硬，压痛。这是因为大姨妈前体内雌激素水平增高，乳腺增生和乳腺间组织水肿引起的。在经期结束后，这种症状就会逐渐消失。

　2、青春期胀痛：一般会出现在9~13岁的女生身上，这个时候女孩子的乳房刚刚发育，会有轻微的胀痛。特别是在来大姨妈期间和来大姨妈的前后，都会明显感觉到乳房胀痛的症状更加严重。随着生理期的结束和乳房发育成熟后，该症状会逐渐消失。

　3、排卵期乳房胀痛：主要会出现在来月经前和来月经期间的女性身上，表现为来月经前就会出现乳房疼痛，到了月经期间疼痛更加明显，严重的会不能触碰，稍微碰一下就感觉特别疼，是由于排卵期受到体内激素的影响所致，一般都会持续到下个月月经来潮的前戏会有所缓解。

　想要找到大姨妈期间乳房胀痛，首先要明确原因，有一部分是生理性胀痛，也有一部分是病理性的。在平时要定期的检查自己的乳房，可以通过触摸的方式，看一看乳房里面是否有疙疙瘩瘩的组织，乳房按压起来是否足够柔软，如果发现有结节或按压有组织，就要及时到医院去检查。

月经来前一星期胸涨正常吗

　月经来前一星期胸涨正常吗，痛经是一种难以言说的痛苦，吃药也可能会导致痛经，治疗痛经的药物不能随便吃，心情愉快，合理饮食可减轻这种状况。月经不应该再被污名化，现在分享月经来前一星期胸涨正常吗。

　 月经来前一星期胸涨正常吗

　乳房胀痛就和来月经一样，这已经成为了一种生理性的情况的。因为来月经前一个星期的时候，人体内的孕激素分泌会增加，导致乳腺管会开始扩张，所以会导致出现胸部胀痛的情况。这是很正常的现象。所以遇到这种情况的女性朋友不用太过于着急和担心。只需要保持愉悦的心情就可以了。

　 怎么缓解月经来前乳房胀痛

　想要缓解胸胀的情况，我们可以在饮食方面进行调节，如果发现自己的胸部胀痛有规律。平时饮食方面应该采取低脂肪的食物，多吃一些豆类和一些粗粮，一定要少吃一些高脂高糖，高蛋白质的食物。另外还禁止吃一些辛辣刺激性的食物，控制盐的摄入量，轻轻的按摩自己的乳房。可以缓解胸涨的症状。

　当自己在来月经前出现了胸涨的情况，那么一定不要太过担心。这属于一种正常的生理现象。遇到这种情况后，只需要多加注意自己的饮食，就可以改善。另外女性朋友在出现胸胀的情况后，不要再穿比较紧身的内衣，而且应该穿比较宽松的。

　这种现象多半是乳腺增生引起的，这是现在很常见的一个问题。女性在来月经前一周左右，体内的激素水平会发生变化，会有所升高，而这会对该部位造成一定的刺激，里面的组织容易水肿，久而久之，可能会引起该问题。如果你本来就已经有增生的问题，那么在此期间，可能胀痛感还会更为强烈，甚至还会伴有其他一些不适。

　里面的肿块可能存在于单侧也可能是双侧，一般还可以移动，月经还没有来时，它的质地一般比较硬，月经走后，激素水平逐渐趋于正常，或会缩小一些。

　而之所以会出现该问题，跟女性自身的不当习惯有很大关系，此时身体容易失衡，若是肚子非常疼的话，情绪波动就会比较大，而总是发脾气、焦虑，会影响到肝气的正常运行，气运不畅，该部位的.经络不通了，进而就容易产生疼痛感。

　或者是日常饮食习惯不好，总是爱吃冰镇、寒性、辛辣、刺激性强的食物，也会增加出现该问题的可能性。还有些女性是经常熬夜的，生物钟紊乱、机体的调节失常了，都可能会影响到体内激素的正常分泌，使得该部位长出肿块，引起疼痛。

　但女性朋友也不必太过担心，大多数情况下，这是良性的肿块，及时采取措施缓解是能得到改善的。

　 怎么缓解胀痛感并降低带来隐患的风险

　可以适度地对其进行按揉，能够促进血液循环，疏通经络，经络通则不痛，但一定要把握好力度，不能太用力。

　穿合适的衣物也很重要，如果内衣尺寸过小，血液循环会更不通畅，一定要穿合适的，且每天穿的时间尽量别超过8小时，选择质量好点且穿着舒服的衣物。

　要拒绝辛辣刺激的食物，部分过于油腻的最好也别吃，饮食应以清淡易消化为主，适当减少盐分的摄入，如果在月经来临前一周吃太多盐，可能会影响到该部位，容易水肿，若少吃点，或能减轻胀痛感。

　根据多年来积累的经验发现，每次在月经来潮的前一个星期左右，就会出现胸部发胀，胀痛的现象，大概持续一周左右这种现象就会消失，紧接着就快到月经来潮。所以每次胸部胀痛是就知道月经快来了。那么胸胀是不是快来月经了呢？

　出现胸部胀疼，有可能是属于在月经前期的正常生理表现，和体内的激素水平代谢以及精神紧张有直接关系。如果没有出现乳房肿块，乳腺结节，以及囊肿等实质性病变，在月经到来之后，胸部饱胀的感觉就会自行消失。如果每一次在月经到来之前都有这种症状，不需要担心和采取其他干预措施，只要月经周期有规律，每一次月经量、月经天数、月经颜色都一样，是正常的生理情况。

　有的人在来月经前是会出现胸胀痛的现象。但是还有可能是患了乳腺疾病所导致的症状，如乳腺炎、乳腺增生等都是导致胸胀痛的重要原因，建议及时的到医院做个乳房检查，好及时的排除疾病的症状，然后得到最佳治疗的时机。

　女性出现胸部持续胀痛，并不绝对是要来月经。因为女性在怀孕以后，持续的高水平雌孕激素会刺激乳腺，导致出现明显的胸部胀痛表现，所以对于同房没有避孕的女性，首先要考虑是由于怀孕导致引起的胸部胀痛。在排除怀孕的情况下，才考虑是由于要来月经而引起。而且出现胸部胀痛，还要考虑是不是由于有乳腺本身的气质性疾病而导致，比如乳腺增生症。

　对于女性来说，每个月总有那么几天烦躁的日子，而且偶尔会有淤血排不干净的时候，那么，经期吃什么好排除淤血呢？下面，我将介绍一款具有补血化淤功效的食疗供大家参考：

　1、红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。

　2、部分女性经期胞宫虚寒，淤血阻滞，经行腹痛，经血量少，血块较多，经行不畅，对于痛经偏于寒性者，还常伴有畏寒肢冷，面色少华，神疲乏力，甚至吐泻等症状。中医一般常用温经散寒，活血化淤，通经活络之品，因势利导，促进经血顺利排出。而红糖既性温，又兼具活血之功，故常作为使药与其他中药配伍应用，可加强方药的温通功效。

　3、目前市场已有多种“功能红糖”出现，如益母红糖可补益气血，化淤通经，缓解腹痛；阿胶红糖可滋阴和血，除风润燥，减轻腹痛；生姜红糖可散寒暖胃，理气活血，温经止痛等。红糖与不同食物进行搭配，也常可达到不同的保健功效。

来月经前十天乳房一碰就疼有点变大

　　来月经前十天乳房一碰就疼有点变大，在生活中女性都会记住自己每个月的几号来月经了，但是不少女性却发现月经前自己的乳房都会胀痛，看看来月经前十天乳房一碰就疼有点变大。

　　大姨妈来前10天乳房胀痛一般是生理现象，当然需要除外乳房肿瘤等病理情况。大姨妈来之前属于月经周期的黄体期，卵巢排卵之后形成黄体，黄体分泌雌孕激素维持子宫内膜。如果没有受孕，雌孕激素下降，子宫内膜剥脱而来月经。

　　雌孕激素会刺激乳腺腺管细胞和腺泡细胞增生，也会增加局部血管的通透性，常常会造成乳房胀痛，所以经前乳房胀痛是生理现象，与黄体期雌孕激素增加有关，不用特殊处理，来月经之后就会逐渐消退。

　　如果月经之后仍然乳房胀痛，或者经前乳房胀痛难以忍受或者查体摸到包块，要及时就诊看医生，做B超检查或者钼靶检查，甚至要乳房穿刺检查，以除外乳腺肿瘤。

　　 月经前15天乳房胀痛是怎么回事

　　1、月经之前乳房胀痛是正常的生理特征，由于女性身体内的雌激素水平增高，出现了乳腺增生，而且乳腺间组织出现了水肿，最终出现了月经之前乳房胀痛的症状。等到月经来潮以后，症状就会消失或者是明显的减轻了很多。

　　2、其实这种情况还可能是乳腺增生病，如果女性感觉到疼痛严重难以忍受的话，就要引起大家的重视了。而且还要及时的治疗，一般用中药进行调理就可以。

　　 月经前乳房胀痛怎么办

　　胸部按摩缓疼痛，经期前，人体内雌激素水平增高，乳腺增生导致乳房胀痛。所以要在刺激乳房周围按摩，能够促进血液和淋巴循环。按摩时间在月经前7到10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。

　　摄入低脂高纤食品，在经期期间摄入低脂高纤食品。如粗粮、全麦等低脂高纤维的食物，这能够改善身体的营养平衡，缓解乳房胀痛。

　　在月经期间发生的乳房胀痛，都是因为生理发生变化引起的乳房不适。如果症状比较严重，可以通过按摩来缓解，不过按摩的时候要朝一个方向，动作也要轻，否则可能加重乳房的疼痛感。另外就是穿宽松的内衣，最好不要带钢圈，睡觉时最好不要穿内衣。

　　 乳房胀是不是快来月经

　　不一定哦，如果是怀孕期间也会有乳房胀痛的感觉的，怀孕刚开始，准妈妈体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中最明显的征兆就是乳房敏感和胀痛。这是准妈妈体内的激素升高所引起的。

　　这种胀痛感与女性经期前胀痛感相似，但更强烈。胀痛会在准妈妈怀孕3个月之后减轻，因为身体已经适应了荷尔蒙的变化了。

　　 怀孕的时候乳房胀痛正常吗

　　怀孕的初期，孕妇的乳房通常会变得异常敏感，包括对异物的接触也是，甚至还会出现胀痛的感觉，这主要是由于身体中的荷尔蒙水平上升的缘故。当孕妇进入孕中期和晚期的时候，这种情况会随着身体对荷尔蒙上升水平的逐渐适应自然消失。

　　孕妇乳房胀痛是出现最早的早孕反应，通常从4～6周左右开始，持续整个孕早期（孕期前3个月里)。怀孕后雌激素的.增加刺激了乳腺腺管的发育，在孕早期使乳房改变，比如乳晕的颜色加深，乳腺的腺管扩张等，从而引起轻微的疼痛。

　　通常孕期前期会有这样的胀痛感，所以这样的症状是很正常的，孕妈妈不要太紧张，只要保持好良好的心态，妥善的度过前期就会慢慢的消失的，做妈妈很不容易，在孕期一定要好好护理好自己的饮食和乳房的一些卫生，以便以后很好的孕育宝宝。

　　 来月经前乳房胀痛是怎么回事

　　 一、乳腺增生

　　在生活中乳腺增生的典型表现就是经期乳房胀痛，而如果患有乳腺增生，一般在月经来临之前，乳房刺痛的情况会更严重一些，因为在月经来临前卵巢会变得更加活跃，体内的雌激素和孕激素的分泌也会增多，这些激素就会刺激到女性的乳腺，造成乳房出现肿胀感。如果没有乳腺增生的问题，经期前乳房不会有很严重的胀痛感。

　　 二、激素紊乱

　　在生活中，激素保持平衡性是健康的基础，如果你出现了激素失调、紊乱，对于健康是大大不利的。在月经到来的时候，体内的性激素会突然增加，随后会影响到胸部胀痛，影响到健康。

　　 三、内分泌失调

　　在生活中对于女性来说，保持身体内分泌平衡性也是一件十分重要的事情，内分泌一旦发生紊乱，可能会影响到内啡肽释放处于异常状态，伴随着下丘脑、垂体、卵巢、子宫等功能调节异常，随后就胸部来说，往往会呈现出胀痛、疼痛的感觉。

　　 四、暴躁愤怒的情绪

　　在生活中女性在月经到来的时候，情绪是处于暴躁状态下，即使在平时是一个温婉可人的淑女，在月经到来的时候，也无法控制自己的情绪。不乏一些女性在月经到来的时候，处于气郁状态下，对于肝脏的疏泄有非常大的影响，随后可能会影响到气体的调节，伴随气机调节不畅，血液循环不畅等，给你的身体带来较大的影响。而就胸部来说，往往会伴随胸部胀痛的发生。

　　 为什么月经前期乳房有痛感呢

　　月经前觉得乳房胀痛，有时还能摸到痛感的硬结，这是因为乳房的腺体与子宫内膜一样，也会随着月经周期的变化而出现经前增生期和经后复原期的变化。

　　月经前增生期是月经来潮前7-10天，此时由于雄激素及孕激素浓度增高，抗利尿激素功能亢进，醛固酮分泌增多，使乳腺管扩张，上皮细胞增生肥大，乳腺管周围基质水肿而引起压迫症状，出现疼痛。同时，乳腺幼稚纤维增加，淋巴细胞浸润，乳房增大，自己就会感到胀痛不适。

　　经期复原期是指月经来潮后，体内的雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量减少，乳管变小，上皮细胞萎缩，乳腺幼稚纤维减少，乳房胀痛的症状也就随之消失。

　　可以这样说，若在月经前期自觉乳房胀痛，那就提醒你：月经即将“光临”了。有人将月经来潮之前比喻为“涨潮”，乳房会胀痛。月经之后是“退潮”乳房胀痛随之减轻或消失，这很恰当。

　　 月经前乳房胀痛怎么办

　　 一、改变饮食习惯

　　采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。

　　 二、经常按摩乳房

　　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。

　　 三、穿稳固的胸罩

　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

　　 四、少吃高盐食物

　　高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

　　 五、试用热敷

　　如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。