经期过短怎么办

经期短在临床上比较常见的是黄体功能不足，月经周期中有卵泡发育以及排卵，但是黄体期的孕激素分泌不足或者是黄体过早的衰退，导致子宫内膜分泌反应不良和黄体期缩短，临床表现为月经的周期缩短。有时月经周期虽然在正常范围内，但是卵泡期延长，黄体期缩短，患者容易表现为不孕或者是在孕早期妊娠流产。

其治疗有促进卵泡发育，促进月经中期的LH峰的形成，黄体功能刺激疗法，还有黄体功能补充的方法，还有口服避孕药也是可以治疗的。

女性的月经周期的频率小于21天为月经频发，大于35日为月经的稀发，平均的周期在28天，前后7天左右都是正常的。正常的月经经期是3~7天，经期小于3天，就是月经经期缩短，往往伴有经量减少。常见的原因有以下几点：

一、内分泌的紊乱，常见于卵巢功能下降或者卵泡质量差，导致了子宫内膜增生受影响，所以导致的经期缩短。也或者见于黄体功能不全，引起的经期缩短。二、由于工作学习压力较大，精神紧张又劳累，这时候也会引起经量减少，经期缩短。三，由于妇科目前的疾病，常见的有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症或者见于高雄激素血症，这些都可以引起经期缩短。或者多次人工流产使子宫内膜受损，导致了经期缩短，还有贫血的女性也可以引起经期缩短。四、先天性的因素，如遗传因素，见于瘦弱的女孩子宫发育小，这样子宫内膜又较薄，子宫内膜脱落就少，所以引起了经期缩短。

建议平时要保持心情舒畅，不要有压力，要放松心情，生活要有规律，不要熬夜，禁止吃寒凉及辛辣刺激性的食物，要做好避孕措施，尽力不要做人工流产或者是药流。

　出现月经周期短是什么原因引起的呢，有该怎么调理呢，下面我为大家介绍关于月经周期短的原因及调理方法，欢迎大家阅读。

　月经周期短的原因

　1、卵巢储备功能不良：多发生在35岁以后的生育年龄妇女。

　2、黄体功能不全：由于相对固定的'黄体期变短，使月经周期变短，该疾病多发生在生育年龄。

　3、子宫本身病变如子宫内膜发育不良，由于结核性病变破坏了部分子宫内膜，多次粗暴刮宫损伤了子宫内膜等。

　4、更年期功能失调性子宫出血症会导致月经周期短：所以卵巢功能减退也是月经周期短的原因。

　5、内分泌功能失调，由于垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，因而子宫内膜增生不足，内膜较薄，脱落时出血量少，某些患者也可出现月经周期变短的情况。

　经期缩短怎么调理

　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张，因为紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　5、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间;

　6、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性;

　7、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

　　女性最烦心的事就是月经不调，月经不调表现为很多种，正常月经周期是28-32天，但是有的月经周期较短，只有20天。如果月经周期较短对身体有害，所以要及时调整，那么如何延长月经周期?延长月经周期的几种方法如下：

　　心情舒畅：工作紧张是现代女性的共同特征，适时的放松心情，可以通过运动、郊游或者旅游来进行，这样可有缩短月经周期。

　　豆类：多吃一些豆类食物如：黄豆、黑豆、豆浆、豆腐等豆制品，由于豆类含有植物雌激素，能够延长月经的周期。另外，豆制品含有优质的蛋白对身体很有好处的。

　　蜂蜜：服用蜂王浆可以延长月经周期，我的经验告诉你可以延长3-5天左右的时间。主要原因是蜂王浆何总含有丰富的动物性激素，还能有美颜的作用。

　　中药：我们可以找专业的中医医生根据自己身体的具体情况开一下调理的药方，效果也比较好。

　　西药：可以服用黄体酮类药物，可明显延长月经周期，但不宜长时间服用，严格遵医嘱。

　　女子的月经周期是由卵巢分泌的激素来控制的，每个月周期性地变化，维持月经周期的平衡，而这种平衡关系又十分微妙，很容易受其他因素影响而发生紊乱。例如生活环境改变、情绪激动、较长时间的焦虑、各种疾病都可以影响内分泌激素的平衡。月经周期依赖于内分泌系统调节。一般情况下，最好不要对其进行人为干扰。如有特殊原因可以在医生的指导下，采用一定的方法推迟月经，但是人为推迟月经会给身体带来副作用，也会引起月经不调等。

　　一般来说，婚期的选择应该尽量与月经期差开。在正常情况下，妇女的子宫颈口紧闭着，阴道内又具有自然防御机制，以抵御致病菌的侵入。可是在月经来潮时，盆腔充血，子宫颈口微开，阴道内的防御系统被经血破坏，抵御致病菌的功能下降，加之新娘由于筹备婚事，过分劳累造成全身抵抗力下降。若此时举行婚礼，发生性行为，可损害新娘的身体健康。

　　(1)子宫功能失调性出血

　　所谓的子宫功能失调性出血，主要是指女性发生了无排卵性功能失调，最终引起了子宫内膜不规则出血，其实归根结底是因为女性发生了内分泌异常，最终引发的月经周期延长。

　　(2)放置节育器

　　节育器的植入对于女性而言就如同是异物一般的存在，有些体质敏感的女性，可能会因为不适而出现经血淋漓不净的问题;另外宫内放置了节育器，会使得子宫内膜受到压迫，最终可能会使细胞发生炎性浸润，从而引发经血延长的问题。

　　(3)子宫内膜异位症

　　说到月经不停是怎么回事这个问题，其实月经不停属于月经不调的症状表现，其中绝大多数的原因都与子宫病变有关。当女性出现子宫内膜异位症的问题以后，会导致子宫肌层收缩增强，这会使得子宫内膜脱落的时间延长。而子宫内膜脱落时间延长之后，女性的月经周期自然而然就会相对延长。

　　与此同时，当女性患有子宫平滑肌瘤、慢性子宫肥大症、血液疾病、慢性妇科炎症等，都会导致女性月经不调、月经周期延长。