补血当归精的用法用量

当归和什么一起吃能补气血
当归”为伞形科植物的根，生长十分普及，是传统

中医学上的妇科良药，一般认为其具有补血、活血化淤之功效。当归味甘、辛，性温，是一种既能补血又能活血的良药。临床上，当归主用于治疗因血虚而引起的面色萎黄。头晕、目眩、心悸、健忘、失眠、肢体无力等症。 当归可单独服用，但更常于配伍应用。如治疗血虚、肝郁、肝脾不和时常与柴胡、白芍、茯苓、生姜、甘草、白术、薄荷等配伍。治疗风虚头痛时常与防风、川芎、白芷、藁本等配伍，治疗跌打损伤、淤血肿痛及风溼骨痛时，又常与独活、虎骨、木瓜、杜仲、秦艽、牛膝、续断等药配伍.由于当归不仅俱有活血化瘀的功能，而且具有补血生新的功能，是其它活血药及补血药不能代替的。因此，当归很适合治疗某些妇科疾病。如与熟地、白芍、川芎配伍的四物汤既能补血又能活血，是治疗妇女月经不调、贫血、产后血虚的良方；如与艾叶、香附、红花、黄柏、桃仁等药配伍，不仅能补血、活血，而且还可治疗经闭、产后血瘀腹痛、恶露不止等症。
当归和什么一起煲汤最好？
“当归”为伞形科植物的根，生长十分普及，是传统中医学上的妇科良药，一般认为其具有补血、活血化淤之功效。当归味甘、辛，性温，是一种既能补血又能活血的良药。临床上，当归主用于治疗因血虚而引起的面色萎黄。头晕、目眩、心悸、健忘、失眠、肢体无力等症。

当归可单独服用，但更常于配伍应用。如治疗血虚、肝郁、肝脾不和时常与柴胡、白芍、茯苓、生姜、甘草、白术、薄荷等配伍。治疗风虚头痛时常与防风、川芎、白芷、藁本等配伍，治疗跌打损伤、淤血肿痛及风溼骨痛时，又常与独活、虎骨、木瓜、杜仲、秦艽、牛膝、续断等药配伍。

由于当归不仅俱有活血化瘀的功能，而且具有补血生新的功能，是其它活血药及补血药不能代替的。因此，当归很适合治疗某些妇科疾病。如与熟地、白芍、川芎配伍的四物汤既能补血又能活血，是治疗妇女月经不调、贫血、产后血虚的良方；如与艾叶、香附、红花、黄柏、桃仁等药配伍，不仅能补血、活血，而且还可治疗经闭、产后血瘀腹痛、恶露不止等症。

由于女性在患妇科疾病时常常是贫血与瘀血同时存在，而当归又同时具有补血、活血双重功效，因此，在治疗妇科疾病时，医生们常喜欢选用当归治疗。

用法用量：煎服，5～15g。一般生用，为加强活血则酒炒用。又通常补血用当归身，活血用当归尾，和血（补血活血）用全当归。

几款当归药膳：

当归生姜羊肉汤

当归15克、生姜15克、羊肉200克。将生姜切片、羊肉切小块、当归切薄片，三味同放锅内加清水适量煮汤，待羊肉熟烂后再放葱花、胡椒粉、猪油、味精、食盐调味，饮汤食肉。此方有补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛之功效，可用于治疗产后血虚腹疼、头晕目眩、寒凝气滞所致的胸闷腹疼、月经不调、四肢不温、倦怠少气、食欲不振等一系列妇科疾病。

当归黄汤

当归15克、黄花20克、瘦肉150克。先将当归切薄片、黄花切段、瘦肉切片，同放入锅内加清水适量煮汤，食肉饮汤。当归养血补血，黄花补虚疗损和血脉，瘦肉益气养血，此方适用于产后或病后血虚所致的经闭腹痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚乏力、头晕目眩、记忆力下降和食欲不振、月经不调等症。

当归首乌鸡肉汤

当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味，饮汤食肉。鸡肉补气血。首乌养肝肾补血、当归养血和血，枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、益气血之功能，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。

归芪鸽肉汤

当归20克、黄芪50克、淮山药20克、红枣20克。将鸽去毛及内脏，洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟，吃肉饮汤。本方有益气血、补虚损之功效，适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状。

归参猪心汤

猪心1个、当归15克、党参20克(或人参10克)。将党参、当归洗净入水中煮30分钟后，去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐，煮至猪心烂熟即可饮食。本方有益气、养血、补血之功效、适用于心悸怔忡、气短乏力、贫血及神经衰弱等症。

归芍延寿酒

当归30克、川芍30克、白芍30克、熟地黄30克、白术30克、茯苓30克、天冬30克、杜促30克、枸札30克、肉桂20克、大枣30克、何首乌30克、陈皮30克、干姜30克。将上述药物切成粗末入瓦坛中，加白酒2000毫升，浸泡15天......
红枣和什么一起吃可以补血
红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想借由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。

长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变哗，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。

红枣养生功效揭秘：

①红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。

红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

②红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。

中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，红枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

食用宜：生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。

食用忌：红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。溼热重、舌苔黄的人不宜食用。

推荐食疗方：

一、红枣茶

材料：红枣12颗；茶叶8克；红糖适量。

做法：1、将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软；2、把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。

功效：补血，健脾胃。

二、红枣当归粥

材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。

做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。

服法：每日早晚温热服用，10日为1个疗程。

功效：具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

三、红枣养神汤

材料：红枣20克，薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，

做法：将上述材料一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食之。

功效：具有养心神、清溼毒、健脾胃之功效。常食可使面板少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使面板滋润嫩滑、光洁白净。

四、红枣木耳汤

材料：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。

做法：将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。

用法：每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。

功效：适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

注意：溼痰及积滞者不宜多食。

五、姜枣茶

材料：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

做法：将上述材料一起捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

功效：具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜 *** 、面板细滑、皱纹减少。

六、红枣菊花粥

材料：红枣50克、粳米100克、菊花15克，

做法：上述材料一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。

功效：具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。...
阿胶 和当归哪个补血强有什么不同？
阿胶和当归都有补血的作用，阿胶主要是以补血养血生热为主，治疗大出血或者严重的贫血，机体大病初愈后的补充血压等，而当过既能补血又可以活血，主要治疗妇科气滞血瘀或者是其气虚血瘀导致的贫血，区域性组织的缺血等。

要是一般性的补血通常选用阿胶，不过属于滋腻之品，建议不要长期服用，以免产生溼热，可以配合中成药人参归脾丸气血双补，共同调理补血为好。
当归和筒子骨一起顿吃了补血吗
麦冬芝麻糖：麦冬100克左右，黑芝麻300克左右，蜂蜜、冰糖或白糖300克左右将黑芝麻淘净，然后用火炒，麦冬去心洗净，加水半碗，浸泡1l小时。将麦冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆内，加盖，大火隔水蒸3小时灭火。另外，记得饮用九味的雪盈茶 ，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的。

许多身体虚弱的人会服用当归来补身体，而当归丸有补养气血，适用于身体虚弱、气血两亏，更是适合滋补身体。那么，什么时候吃当归丸最合适呢，当归丸的用法与用量是怎样规定的呢？
我们先来看看当归丸的主要成分，当归丸主要成分是当归、黄芪。该品为棕黄色大蜜丸或水蜜丸；味甜、微辛。为虚证类非处方药药品。主治补养气血，用于身体虚弱，气血两亏。当归补血丸大补脾肺之气，以滋生血之源，加当归养血活血以和营，如此配伍，可达扶阳存阴、阳生阴长，气旺血生、血生气固的目的。实践证明，当归补血丸气血充足，阴平阳秘则虚热自退，达到了“甘温除热”的目的。全方配合功能补养气血，适用于身体虚弱、气血两亏。
当归丸的服用时间是在饭前口服，一次1丸，一日2次。需要注意的是，在服用当归丸的过程中，要忌油腻食物；高血压患者慎用；当归补血丸宜饭前服用；月经提前量多，色深红或经前、经期腹痛拒按，乳房胀痛者不宜服用；对当归补血丸过敏者禁用，过敏体质者慎用；服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。

血虚我在前面文章讲过，是跟阳虚，阴虚，气虚做对比专门写的一篇文章，主要是为了让大家能大概区分开它们的区别。现在再重新复述一遍，给没有看过之前写的文章的新读者系统的说一下。中医上讲血虚是指血液亏虚，不能濡养脏腑，经络，组织，以面，睑，唇，舌色淡白，脉细为主要表现的虚弱证候。

临床表现：面色淡白或者萎黄，眼睑，口唇，舌质，手脚及指甲的颜色淡白；头晕或见眼花，两目干涩，心悸，多梦，健忘，精神疲惫，手足发麻或者妇女月经量少，色淡，延期或经闭，脉细无力等。

证候分析：导致血虚的原因有很多，主要有两方面：（1）血液耗损太过，新血未及时补充，主要见于各种出血证后，或久病，大病之后或者劳神太过，饮血暗耗或因虫积肠道，耗吸营血等。（2）血液生化不足，可见于脾胃运化机能减退，或进食不足，或因其他脏腑功能减退不能化生血液或瘀血阻塞脉络，使局部血运障碍，影响新血化生，即所谓“瘀血不去新血不生”等。

凡能补血，以治疗血虚证为主的药，称为补血药。今天给大家介绍下临床常用的七种。

一 当归 功效：补血调经，活血止痛，润肠通便。

当归长于补血，为补血之圣药。当归的临床应用非常广泛。主要治疗以下4种疾病。

（1）血虚诸证；（2）血虚血瘀，月经不调，经闭痛经；（3）虚寒性腹痛，跌打损伤，痈疽疮疡，风寒痹痛；（4）血虚肠燥便秘。

二 熟地黄 归肝肾经 功效：补血养阴，填精益髓

主要治疗：（1）血虚诸证 熟地黄补阴益精以生血，为养血补虚之要药。

（2）肝肾阴虚诸证 熟地黄入肾经，善于滋补肾阴，填精益髓，为补肾阴之要药。古人云其“大补五脏真阴”，“大补真水”。常与山药，山茱萸等同用，治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，遗精，盗汗，耳鸣，耳聋及消渴等，可补肝肾，益精髓，如六味地黄丸《小儿药证直诀》

三 白芍 归肝，脾经。功效：养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳。

主要治疗：（1）肝血亏虚，月经不调 白芍味酸，收敛肝阴以养血，常与熟地，当归等同用，用治肝血亏虚，面色苍白，眩晕心悸，或月经不调，崩中漏下，如四物汤《和剂局方》

（2）肝脾不和，胸胁脘腹疼痛，四肢挛急疼痛。白芍酸敛肝阴，养血柔肝而止痛，常配柴胡，当归，白芍等，治疗血虚肝郁，胁肋疼痛，如逍遥散《和剂局方》；也可以调肝理脾，柔肝止痛与白术，防风，陈皮同用，治疗脾虚肝旺，腹痛泄泻，如痛泻要方《景岳全书》；若阴虚筋脉失养而致手足栾急作痛，常配甘草缓急止痛，即芍药甘草汤《伤寒论》

（3）肝阳上亢，头痛眩晕

（4）敛阴止汗

四 阿胶 功效：补血，滋阴，润肺，止血。

治疗：（1）血虚诸证 阿胶为补血要药，善于治疗出血而导致的血虚证。

（2）出血证 阿胶味甘质粘，为止血要药。治疗妊娠尿血；阴虚血热衄血；咳嗽咳血；血虚血寒之崩漏下血等，如胶艾汤《金匮要略》；配伍白术，灶心土，附子等同用，可治脾气虚寒便血或吐血等证，如黄土汤《金匮要略》。

（3）肺阴虚燥咳

（4）热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动

五 何首乌 归肝肾经

功效：制用：补益精血。生用：解毒，截疟，润肠通便。

主要治疗：（1）精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰膝酸软 制首乌善于补肝肾，益精血，乌须发，治疗血虚萎黄，失眠健忘，常与熟地黄，当归，酸枣仁等同用。治疗精血亏虚，腰膝酸软，头晕眼花，须发早白及肾虚无子常配伍当归，枸杞子，菟丝子等同用。如七宝美髯丹《积善堂方》

（2）久疟，痈疽，瘰疬，肠燥便秘

六 龙眼肉 功效：补益心脾，养血安神 。

主要治疗：思虑过度，劳伤心脾，惊悸怔忡，失眠健忘。龙眼肉能补心脾，益气血，安神，与人参，当归，酸枣仁等同用，如归脾汤《济生方》；用于年老体衰，产后，大病之后，气血亏虚，可单用本品加白糖蒸熟，开水冲服《随息居饮食谱》玉灵膏

七 楮实子 功效：滋肾，清肝，明目，利尿。

主要治疗：（1）腰膝酸软，虚劳骨蒸，头晕目昏

（2）目翳昏花 本品入肝肾经，性寒能清热，清肝明目。凡肝经有热，目生翳障之症，以楮实子单味研末，蜜汤调下，如楮实散《仁斋直指方》

（3）水肿胀满

用法用量：煎服，6-9克